【ヨーガ・スートラ】 INDEX

■「ヨーガスートラ」あれこれ

｢ヨーガ・スートラ｣って何？

読書会のススメ

ヨガ仲間で集まってワイワイ勉強会

【ヨーガスートラ】の山は、こんな感じ 　読み方の工夫　

■第１章　サマディ・パダ　(三昧）

【YS1:2】 ヨーガとは何か

【YS　１：３－４】　”見るもの＝プルシャ”　と心のはたらき

【YS 1:12-14】　ヨーガの目的達成への２本柱 その１

【YS 1:15-16】 ヨーガの目的達成への２本柱　その２

【YS 1:30】 ヨーガを阻む障害９つ

■第２章　サーダナ・パダ　(実践）

【YS 2:1-2】　行為のヨーガ　とは？

【YS 2：1】 行為のヨーガ②－自身の学習

【YS ２：１】 行為のヨーガ③－「イーシュヴァラ」への祈念

【YS　2：3－5】　５つの煩悩＝クレーシャ　その１　無知

【YS　2：3－9】　５つの煩悩＝クレーシャ　その２

【YS 2：6－9】　５つの煩悩＝クレーシャ　その３

【YS　2：12－14】　カルマ

【YS　2：16】　未来の苦は避けることができる

【ＹＳ2：28-29】ヨーガの八肢則

【YS　2：30】　ヤマ（禁戒）　＝ヨーガの八肢則　その１

【YS　2：32】　二ヤマ（勧戒）　＝ヨーガの八肢則　その ２

【YS　2：35】　アヒムサ（非暴力）　第1の禁戒

【YS　2：36】　サティヤ（正直） 第２の禁戒

【YS　2：37】　アステェヤ（不盗） 第３の禁戒

【YS　2：38】　ブラマチャリヤ（禁欲） 第４の禁戒

【YS　2：39】　アパリグラハ（不貪） 第５の禁戒

【YS　2：40-41】　シャウチャ（清浄）　第１の勧戒

【YS　2：42】　サントーシャ（知足）　第２の勧戒

【YS　2:43】　苦行＝タパス　第３の勧戒／行為のヨーガ　その１

【YS 2:44】　自己探求　＝スワディヤーヤ　第４の勧戒／行為のヨーガ　その２

【YS 2:45】　「イーシュヴァラ」への祈念　第５の勧戒／行為のヨーガ　その３

【YS 2:46 -48】　ヨガのポーズは「門｣

【YS 2:46】　ヨガのポーズに必要なこと二つ

■第３章　ヴィブティ・パダ　（超自然力・成就）

■第４章　カイヴァリヤ・パダ　（自由）

■本の紹介

「実践『ヨーガ・スートラ』入門」

「現代人のためのヨーガ・スートラ」

【本、カード＆CD】　「ヨーガスートラ」の自己学習ワークキット

「ヨーガ・スートラ」　を読んで

自分なりの理解をまとめています。

亀の歩みですが、

順次　この　INDEX　も充実させていきますので　

どうぞよろしく。

【バガヴァッドギーター】　→　INDEX　は　こちら

【ハタヨーガ・プラディピカ】 　→　INDEX　は　こちら

｢ヨーガ・スートラ｣とは

ヨーガについての教えを説く、

最重要古典のひとつ。

昔は書籍の形では無く、

全ての詩句（スートラ）を

師匠から弟子へと口移しで伝えられたとされています。

今でもきちんと学ぶには、

サンスクリットのスートラを唱えるようにして

覚えていきます。