あなたも私もラ～ク楽、セルフ健康チェック！VOL7

毎週木曜日恒例の・・・

あなたも私もラ～ク楽、セルフ健康チェック！

の時間です（‐＾▽＾‐）

今回はこれで健康チェックだ！！！

爪！？

そう！これで、免疫力UPができるんです

どうするの？？？

爪を揉むんです

爪の左右の付け根を押してマッサージ（‐＾▽＾‐）

こんな感じで・・・

さらにさらに押す指で効果がかわるんです！！！

親指は、呼吸器官系に効果が・・・

人差し指は、胃腸などの消化器官系に・・・

中指は、耳鳴り・難聴など、主に耳系で・・・

小指は、脳梗塞・物忘れ・生理痛・腰痛・自律神経失調症など、主に心臓や腎臓などの循環器官に

効果があると言われています。

爪ってすご～い！！！

お風呂に入りながら筋トレ！？

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