こんばんわぁ
皆さん毎週木曜日恒例の
「あなたも私もラ~ク楽、セルフ健康チェック!」
らぶちゃんの耳!!!
と、いうことは今日は
耳特集!
し・か・も・・・
ダイエット!!!のツボ教えます
まずは・・・
食べ過ぎに効果あり!なツボ
ご飯とか食べる10分から15分くらい前にゆっくり押すと効果あり!
そ・し・て・・・
ストレスも太る原因だという事でストレス軽減のツボ
耳を全体的にモミモミ~&ちょっと引っ張ってみてね♪
前にどんなんやったか気になる方はココをチェック!!!
簡単猫背改善法
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肩のストレッチ・・・一瞬で柔らかくなりますよ
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LOVEより愛を込めて