こんばんわぁ
皆さん毎週木曜日恒例の
「あなたも私もラ～ク楽、セルフ健康チェック！」
これは・・・
らぶちゃんの耳！！！
と、いうことは今日は
耳
特集！
し・か・も・・・
ダイエット！！！のツボ教えます
まずは・・・
食べ過ぎに効果あり！なツボ
誰の耳なのかは・・・ひ・み・つ
ご飯とか食べる10分から15分くらい前にゆっくり押すと効果あり！
そ・し・て・・・
ストレスも太る原因だという事でストレス軽減のツボ
耳を全体的にモミモミ～
＆ちょっと引っ張ってみてね♪
前にどんなんやったか気になる方はココをチェック！！！
簡単猫背改善法
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肩のストレッチ・・・一瞬で柔らかくなりますよ
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夏バテに効くツボ教えます
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手のひらでわかる？？？健康チェック
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簡単肩こり解消術
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簡単エクササイズ（ウエスト編）
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簡単O脚改善法
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ＬＯＶＥより愛を込めて