むくみに関する記事をまとめさせて頂きました。
困った際は、自分に当てはまりそうものを選んで、行動してみてください！
そして、危険なむくみもあります。
それは、最後のお伝えさえていただきます。
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まずは、むくみチェック！
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むくんでいると思っていても、実はただ脂肪がついてるだけということはよくあります。
まずは、自分が本当にむくんでいるのか？ チェックしてみましょう！
浮腫よ、さようなら～むくみチェック編～
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むくみの原因
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チェックして、「むくんでる……」と気づいても何をすれば良いかわかりません。
的を倒すためには、敵知らなければ対策が立てれません。
次は、むくみの原因を確かめましょう！
むくみの原因は、本当に塩分？
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むくみ解決策！
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むくみの原因は、塩分という単純な問題ではありません。
塩分はカラダに必要なものなので、全く摂らないとカラダが動かなくなってしまいます。
マッサージで解決している場合はそれで大丈夫です。しかし、解決しない問題がでてくるのも事実です。
あなたに当てはまる問題なにか？
問題点から解決策をみていきましょう！
浮腫よ、さようなら～女性を悩ませる月１回の『アレ』編～
浮腫よ、さようなら～運動不足だから編～
浮腫よ、さようなら～ブス脚だから編～
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このむくみは注意が必要！
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実は、カラダの流れが悪くなってむくんでいるだけじゃないんです。
カラダが、
「むくませている」
場合があります。
多くみられるパターンとしては、
片脚だけむくんでいる
ことがあります。
これは、マッサージなどをしてあまり流さないほうが良いです。
このような場合、
・免疫力が落ちている
・カラダに不要なモノがたまっている
可能性があります。
脚は脳やカラダの中心からみると、１番遠いところにあります。
そのため、カラダに入ってしまった邪魔物（菌やウィルスなども含む）をリンパ管を通して、１番遠い脚にため込まれる場合があります。
カラダの免疫力が落ち、入ってきた邪魔者に勝てない場合にこのようなことが起こります。
わざと端っこにため込んでいるものをカラダの中心のほうに戻そうとすると……
危険です！
自分で判断できない場合はいつでもご相談下さいね。
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