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カナディールでは【自分らしく内側からの輝き】を
アーユルヴェーダの知恵を通してサポートいたします


全ての健康は身体・心・精神・魂から

体内毒素(アーマ)を排出(デトックス)して
自分らしい美と健康を取り戻しましょう


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9月は祝日も多く季節的にも過ごしやすく

挙式を迎える方も多いですよね。

 

結婚式前にアーユルヴェーダでスッキリ

つるつる美肌を手に入れませんか?

 

 

シュミモさんで素敵にご紹介いただきました。

 

 

結婚式の直前は

アーユルヴェーダで

むくみと肌荒れを同時に解消して

美肌な花嫁へ

 

 

 

オススメメニューは

スッキリとボディを整える

アーユルヴェーダスリミング

がお勧めです。

 

 

 

 

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帰省時、サロンのお客様がより

健康に幸せに過ごしていただけるよう

祈願して参りました。

 

 

サロンの神様は越後の

宝徳山稲荷大社です。

歴史は縄文時代まで

さかのぼるそうです。

 

 

私の運転で両親を

連れまわしてしまいましたが

帰りには古民家を再生した

江口だんご本店

長岡赤飯をご馳走しました。

 

 

長岡の赤飯は珍しく、もち米、金時豆

お醤油で、味付けしています。

旦那さん家族もみな、珍しいと大好きです。

 

 

アーユルヴェーダ 東京 長岡

 

 

 

長岡へ行く事があったらぜひ

立ち寄っていただきたい場所です。

 

 


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昨日まで3日間、

帰省の為お休みを頂いていました。

 

おかげさまで

ゆっくり過ごす事が出来ました。

ありがとうございました。

 

 

タイミングよく、近所の青家 さんで

4日間限定のスリランカカレーをいただけました。

 

妹がよく、青家さんに行っているそうで

情報をチェックしていたようです。

 

スリランカ・キャンディ出身のナヤニさん。

 

以前は教育委員会にお勤めで、

現在は英会話講師をしながら

スリランカ料理を提供されています。

 

いつか、緑溢れる長岡で(悠久山あたりが理想)

お店をひらきたいそうです。

 

ナヤニさんの家系はアーユルヴェーダドクター家系。

 

子供の頃から、食事はその日の気候を見て

食事を作るというのが

当たり前のように育って来たそうです。

 

この日のプレートランチも35度と暑かった日に併せて

カルダモンを入れたり

 

お野菜も、前日の涼しい日と変えているよ。

とおっしゃっていました。

 

見た目のかわいい♡

ランチプレート。

 

 

 

 

デザートもマンゴーとタピオカココナッツで

満足感たっぷり。

 

 

 

その他、ジャックフルーツのカレー

コラキャンダ(ブラフミーのおかゆ)、モリンガ等の

メニューにもこだわっていて

 

アーユルヴェーダらしい、

日本では、なかなかお目にかかれない

本場の味でした。

 

 

アーユルヴェーダ 長岡 

 

妹は、辛いスパイス系は苦手なのですが

がんばって食べていました。

 

 

帰宅してから

「身体の中からポカポカして

身体が整って来ているのを感じた。」

と話していました。

 

 

アーユルヴェーダの食事の大事な所は

6味を入れる事。

甘味、酸味、苦味、辛味、渋味、塩味を入れます。

レモンやゴーヤやココナッツ、スパイス類。

 

 

味も考慮して、バランスを取る。

これがアーユルヴェーダの食事の考えの1つです。

 

 


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今日の新潟は快晴です。

 

現在、夏休みを頂いて帰省しております。

 

 

 

年に1.2回のみしか会えない家族との団欒や

お友達とゆっくりお茶して

2泊3日ですが、普段よりのんびりさせて頂いています。

 

 

午後から、タイミングよく

期間限定のアーユルヴェーダランチをしているイベントが

近所で開催されるので、楽しみに行ってきます♪

 

 

 

 

アーユルヴェーダライフさんにて

 

 

夏はピッタ(火)の季節

クールダウンに活用出来る

ハーブ・スパイスの紹介を

コラムにて掲載させて頂きました!

 

 

身近にあるハーブ

ペパーミント、ローズ、ココナッツ

 

ヘナやアムラまで。

 

(出典元:アマルマアーユルヴェーダ)

 

 

ぜひ、ご一読くださいませ。

 

コラムはこちらからご覧くださいませ。

http://www.ayurvedalife.jp/column_201608_002.aspx

 

 

 


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今日も暑い日となりそうですね!

 

 

 

今日は、休業日のお知らせです。

 

誠に勝手ながら、8月27日(土)~29日(月)まで

お休みを頂きます。

 

帰省先、新潟へ。

サロンの守り主、宝徳稲荷大社へも参拝

立川サロンで1年営業出来た事へのお礼参りも兼ねています。

 

 

その間のご予約やご質問メールには対応可能ですので

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080-4912-3388

まで、ご連絡下さいませ。

 


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初めてご来店頂くお客様へ

ご来店から施術の流れをご紹介します。


サロンのエントランスです。

 

 

 



こちらのカウンセリングスペースで
アーユルヴェーダティー&お水を飲みながら
カウンセリングシートにご記入頂きます。
 

 

 

 

 


当日のコンディションをお聞きし
体質や、その日の体調に応じて
薬草オイルを選んで行きます。
 

 

 

 




施術スペースでお着替え頂きます

 

 

 



その日のご体調とご気分により
3本のエッセンシャルオイル中から

お1つお選びいただきます。
 

 

 

 

 

 


アロマの香りプラス
ハーブを浮かべて

 

 



ヒマラヤ産の岩塩
ピンクソルト入りの足湯

足元を温めて行きます。


 


 



薬草オイルで
全身をほぐし

浸透させ
(5分で骨まで浸透します)

 

 

寝たままの態勢で

発汗シートにお包みして
発汗を促します。


発汗する事で体内毒素(アーマ)
排出して行きます。
(薬草オイルが体内毒素を乳化します)

 

 

 

 

 


 

発汗後
全身のオイルを
シャンプー・ボ
ディソープで
落としていただきます。

アーユルヴェーダシャンプーをご利用頂けます)
 

 

 

 

 



ドライヤーで髪の毛を
しっかり乾かしていただきます。

 

ローズの化粧水と
インド高級ライン

ヒマラヤの美容クリーム
をご利用頂けます。

 

 





 

 

お仕度後にアーユルヴェーダティー
お出しします。
ごゆっくりお寛ぎくださいませ。

 

 

 




電気こちらもご覧ください
 美容ライターさみーさんが
 施術の流れを分かりやすく解説電気

思わず瞑想!!本格シロダーラ体験!

 


ひまわり月は満室となりました。

ありがとうございます!

(8月27日~29日までお休みを頂きます。

メール、お電話繋がります)

 

 

ひまわり9月のご予約開始しております

こちらからご覧ください
 


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美容ライター「さみーさん」

先日シロダーラコース
をレポートくださいました!



体験レポート
こちらからご覧ください



さみーさんのレポートを
一部抜粋させていただきました。

以下、シロダーラのご感想です。


*********************************

き、気持ちいい~~(≧∇≦)

いつも、記事を書くから、いろいろ覚えるために、起きている私!

でもね、強制的にリラックスされるの!!

これは、抗えない!!!

ということで、記憶を無くすくらい(30分)寝てしまいました!!


*********************************



いつもお仕事の事でお忙しく


頭で良く考える

とおっしゃっていましたが

何も考えずにリラックスして無になる事は

今までなかったそうです。

が・・・
!!


シロダーラで初めて

何も考えず

」になったそうです。


今回も「無」という言葉が
クライアント様から出ましたよ~
笑顔


最近、この言葉が出てきますね!


そう、シロダーラのよい所は
完全リラックスする事。


脳内のトリートメント
と言われていますが

悩み事や考え事が離れず
いつもその事で頭がいっぱいだったり

寝る前まで考えてしまい
寝つきが悪い時にも良いのです。


プラス、
眼精疲労・心の不安
気持ちの浮き沈みが激しい時にも・・・
効果的です。


さみーさんの
様々な美容サロンに行ってらっしゃるからこその
新しい視点でのレポート。

アーユルヴェーダを
魅力的に分かりやすくご紹介いただき


私もまた勉強になりました。

さみーさんに受けていただいた
シロダーラ

メニュー詳細こちらからご覧ください



さみーさん
お忙しい中、立川までご来店いただき
ありがとうございました



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最近のお客様のお悩みの傾向

そして、その場合のお勧めメニューをまとめました。

 

 

 

 

 

1、腰まわりから下半身の冷え

 

冷えている自覚があまりないという事が多い印象です。

冬場は、冷えを自覚しやすいですが

今は、上半身は日頃から汗が出ているので

簡単にシャワーで済ませたり

オフィスや電車の冷房で知らずのうちに

冷えているようです。

 

オススメコース

アヴィヤンガコース

カティバスティコース

 

 

2、消化力の低下

あまり食欲がわかずに

適当に食事を済ませ

結果体力を消耗しているようです。

 

 

オススメコース

アヴィヤンガコース

 

 

3、首や肩のこりと眼精疲労

 

日頃のパソコン作業に加えて

オリンピックに見入って

姿勢が崩れて負担が更にかかっていたようです。

 

 

オススメコース

クシーラダラーコース

クシーラダラー&アヴィヤンガコース

 

 



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当サロンでは、様々な所で

アーユルヴェーダを感じて頂けます。

 

私自身、アーユルヴェーダとアロマが大好きです。

 

サロンに置いてあるものが

徐々にアーユルヴェーダ・アロマ製品が増えています。

 

勿論、商品をセレクトする際に

この商品なら、お客様が喜ぶかなぁ。と

考えています。

 

 

この度、シャワールームでお使い頂ける

洗顔フォーム、メイク落としが

アロエベラ

ニーム&レモンをお使い頂けるようになりました。

 

 

 

 

アロエベラは、アーユルヴェーダでも代表ですが

美肌作用に優れていると言われています。

 

コラーゲン生成、新陳代謝を促進して

吹き出物予防、殺菌作用等

 

 

ニームは殺菌作用が高いので歯磨き粉に入っていますが

口に含むと苦く、インドでは、ニームの枝で歯磨きします。

 

 

レモンはお馴染みですが、

新陳代謝をアップさせてくれます。

 

 

どうぞ、ご来店を楽しみに、お使いくださいませ♡

 

 

 

 

◆サロン情報◆
 

JR立川駅南口徒歩5分  

アーユルヴェーダで    
自分らしく美しさと健康へ
 

 

     

 

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