美脚になる‼︎

テーマ:

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おはようございますコーヒー




朝のルーティーンになっている
絵本の読み聞かせが終わり今日は珍しく
ベビー君がネムネムモードに入りまた寝てしまいましたあせる



いつもは7時からお昼までは元気いっぱいモードなのに…




でも、私にとってはありがたく
洗濯や食事の下ごしらえができるので
今のうち早めに終わらせよう^_^






光文社が出している
かかとインソールのムック本



体幹トレーニングで有名な木場 克己さんが監修しているんです




かかとを立てると姿勢が良くなり
お尻が上がり
脚がまっすぐになる理論





うんうん、確かにかかとが上がっているとお腹に力が入り意識がいくよね!





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早速、履いてみるとシリコン製のソールが気持ち良くて全く違和感なし♬





むしろ踵が気持ちいい感じです!




ヒールの高いスリッパだと育児をするのに危ないんだけど





かかとインソールは靴下みたいになってるから脚にフィットしてくれるのでベビー君を抱っこしながらでも安心感がある





出産してから脚が太くなったと言われショボーンショボーン
自分に自信がなくなっていたので毎日履いてみよう!



ベビー君、優先でなかなか自信の事まで気が回らないから、ながら育児って大事よね^_^








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