今夜は一日一禅

テーマ:
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告知を忘れてしまいましたあせる



Eテレ 毎週月曜日から木曜日の午後9時55分 

 まる得マガジン


5分で心も暮らしも豊かになる


一日一禅 オンエアです!




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昨日からOAだったのに、うっかりしてましたえーん


でも来週は再放送があるの


毎週月曜日から木曜日
午前11時55分からでも観れます♡





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ご一緒させていただいた
枡野俊明さんからいただいたこちらの本↑
ゆっくり読みながらオンエアを待ちます




今夜は、寝る前に5分
坐禅をしてリラックスしよう。。。




禅がとても身近に感じられますので
是非ご覧になってください!



 








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