『普段、使っていないところって
たくさんあるんですネ
』
ある生徒さん
のお言葉です
その生徒さんは、なんと、高校生
。
誰に誘われるわけでもなく、
影響を受けたわけでもなく、
ご自分の意思で
『ヨガ
を始めたい
』
と思われ、
スタジオに通われるようになった
生徒さんです
最近では彼女のような若い生徒さんも
増えてまいりました
若いうちからヨガ
に触れること、
ヨガ
を楽しむこと、
ヨガ
がそういう存在になったこと自体も
嬉しいことですネ
（コチラもどうぞ→子供の成長 ）
話しは戻りますが…
その生徒さんは、１０代という若さと、
もともと体
を伸ばすことが
好きとおっしゃっていただけあって、
スタジオにいらっしゃったときから、
体
はやわらかく、
伸ばしながら
『気持ちいい～
』
とよくおっしゃっていただいておりました
（コチラもどうぞ→体がもともと柔らかいんです ）
ご自宅
でも、
ストレッチなどは行っていらっしゃったようですが、
ヨガ
特有の、
呼吸
に合わせて動く、
ゆったりと動く、
と徐々にヨガ
の真髄に触れていくと、
『普段使っていないところって、
たくさんあるんですネ』
このようなお言葉をいただきました
これは、とてもポジティブ
なこと
ヨガ
を行わなければ、
気がつかなかったことですから…
（コチラもどうぞ→気付く ）
まだまだ、１０代という若さでも、
体
をよく使う場所、よく伸ばす場所、
あまり使わない場所、伸ばさない場所…
など、
私たち
は知らず知らずのうちに、
日常で体
の使用頻度が、
部分部分によって偏ってきています
その小さな積み重ねにより、
肩こり、腰痛、便秘、冷え、むくみ、ゆがみ…など
生活習慣から引き起こす
お悩みも増えていってしまうのです
（詳しくはコチラ→ヨガと健康
）
ヨガ
により、
小さな気付き、楽しみを大切に、
ヨガ
をたくさん味わってあげましょう
ヨガ
の効果が沁み渡り、
性別年齢問わず、
過ごしていくことが可能になりますヨ
コチラもご覧ください
１：感じること
２：心地よい領域
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