人が成長する時には、痛みがある

生きてるだけで疲れちゃう毎日から

ココロも身体も軽やかに人生を

楽しみたいあなたへ🍀

こんにちは、

HSPで場面かん黙症経験者のさとこです。

反射の統合ワークをしながら

身体とココロを育てるお手伝いをしてます

はじめての方は

こちらからどうぞ🍀

 『わかってくれないが

大嫌いな人ですよね』

うっ(イタイ!!)😱

以前、受けた

梅田幸子さんのオンラインコンサルでの

ひと言。 

めっちゃ刺さりました😖

でもね、

この言葉で

目が覚めたのも事実。

確かに、

当時の私は

あの人にこうして欲しい

あの人にこう言われた

あの人がコチラの意向どおりに動いてくれない

　・

　・

　・

　・

だから

私は不快、苦しい、イライラ、ムカムカする

そんな私に

もう一撃。

『自分を出さないで演じているのに、そのままの自分をわかってほしいというのは、反射の強い人たちには、なかなかやっかいな欲求かもしれませんね』

 ハッ(イタタッ!!)

こう思う

こうしたい

こうして欲しい

これは嫌だ

と伝える

私に欠落していたもの。

なぜなら、

自分を出すのが

とてつもなく

怖かった😱

それから、

１つ１つ

自分の気持ちを伝える

時には押し通すを

くり返し

くり返し

くり返し

練習した。

もちろん

身体を育てると感覚が変わるので

不安感や怖さは減る。

けど、

スキルは

反射の残存に関係なく

身につけるモノ。

そのうえで

身体の安心感の上に

スキルを積み上げていく。

今までの

思い込み、思考パターンは

自分で意識して変えるしかない。

時には、誰かの一撃を

あえて、もらいにいく。

不思議なことに

身体が安心感で包まれていると

その一撃をまっすぐ受け取れるから

自分を成長させるひと言に　

変換できる。

誰かのことを

本気で思うなら

時には、ハッとするようなひと言を言う。

私も

そんな人になりたい

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