自分を認めると人生が変わる‼️ -3ページ目

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13Jul
- 「大丈夫！」って無意識のうちに言ってしまうあなたへ
  自分の中のもやもやを解放できると心の奥にあった自分の声と出会え自分と仲良くなってあなたが望む未来を歩んでいかれます　　　　お陽さまのぬくもりでサポートする　　　　お陽さまメソッドコーチ河上眞紀子です。公式LINEに登録してプレゼントを受け取ってね　　　　　　　　↓↓↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録してくださった方に　　　引き寄せ診断をプレゼントしています人から何か言われた時に「私は大丈夫！」ってつい言ってしまっていませんか？「私は大丈夫」って無理して言わなくていいのです無意識のうちに「大丈夫！」っていうのが癖になっているかもですでも、本心じゃなかったら「私は大丈夫！」って無理して言わないことをおススメします私は大丈夫って言っている人の中には私は助けてもらう価値はない！私はもっと人の役にたたなくては！と言う思いがあるかもしれませんあなたがいつも周りを気遣い「私は大丈夫！」と言っているとまわりはあなたのことをそのように扱いますあなたが人を助けるような行動をとっているなら本当はあなたが助けてもらいたいのかもしれませんね。もしそうならあなたが周りの人にするように自分のことを氣遣うと自分の中の本当の思いが視えてきますでも、口に出して言うのは勇気がいるしどうしたらいいの？と思われますよね。もしそうなら心の中でつぶやくところから始めれみてはどうでしょうか？「助けて！」「私のことを大切にして！」「私のことを見て！」自分の中にある本当の思いを見てあげてその思いを大切にしていくと現実は変わっていきます私も何か言われると「うん、大丈夫！」って無意識のうちに言っていました。私なら出来る！人に迷惑をかけてはいけないと無理して頑張っていました息子が中学受験の時私は39度以上の熱をだしダウン寸前でした夫は夏から海外赴任でいないし受験日まであと2日ここまで頑張ってきた息子のためにもここで倒れているわけにはいかないと解熱剤を飲んで1人で頑張ってしまいました結局、息子にうつってしまい結果は散々たるものになってしまいました私は熱が出る少し前から体調がすぐれなかったのにそれを誰にも気づかれないようにし誰にも助けを求めず頑張ってしまったので息子に悲しい思いをさせる結果となってしまいました今は少し体調が悪いと無理しなくなりました自分に「大丈夫」とすぐ言うのをやめたおかげで夫や子どもたち、周りの人が私のことを以前よりずっと気遣ってくれるようになりました。あなたにとって大切なことは自分を大切にすることですそうすると自分と仲良くなれます自分と仲良くなると自分にOKを出せあなた自身が変わりますあなたが変わるとまわりも変わります自分だけでなくまわりの人も倖せにできます今日もお読みいただきありがとうございました。自分のことを受け入れて自分と仲良くなってその人が変わりその人の望む世界を創っていくサポートをしています　　　　　　　　　　北風と太陽のお話のお陽さまの温もりパワーで　　　　　　　　　あなたの倖せの未来を創る　　　　　　　　　お陽さまメソッドコーチ💕　　　　　　　　　　　　　　　　　河上眞紀子⁡LINE登録してくださった方に「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています<https://lin.ee/wJEPM6U　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
12Jul
- 断ることは失礼ではない！　気の進まないことは断っていい！
  自分の中のもやもやを解放できると心の奥にあった自分の声と出会え自分と仲良くなってあなたが望む未来を歩んでいかれます　　　　お陽さまのぬくもりでサポートする　　　　お陽さまメソッドコーチ河上眞紀子です。公式LINEに登録してプレゼントを受け取ってね　　　　　　　　↓↓↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録してくださった方に　　　引き寄せ診断をプレゼントしています人からの好意をむげに断ってはいけない！私のことを思ってくれているのだから応えなくては！と思ってしまいます自分の気もちが進まない場合は断っていいのです顔馴染のブティックに行ったら「これ、あなた好みだし、良く似合うと思って　このバッグ取っておいたの」友人にすごい素敵なレストランをみつけたから今度一緒に行こう！などと言われた時どうしますか？気がすすまなくてもせっかく私のこと思って言ってくれたのだからと相手の思いに応えようとしてしまうことがあります断ったら相手の気持ちを踏みにじってしまうのでは相手から嫌われてしまうかもと思ってしまうかもしれませんその時あなたが大切にしているのは相手ですでも一番大切にすべきは自分です自分の気がすすまないことは断っていいのですもしかしたら最初は相手はビックリするかもしれませんでも相手の人も断ってもいいんだ！ということをあなたから学びます実は私も相手の好意を断ることには罪悪感があってできませんでした相手の気持ちを尊重してきた人には断ることははじめは勇気がいります以前、私は友人に落語に行こうと誘われてことがありますほかの仲間は4人とも行くといういつもの私なら無理しても一緒に行っていました落語は初めてでちょっと面白そうだったしでも、どうしても気乗りがしなかったのですその落語家さんのラジオ番組を聴いたことがあって印象が良くなかったのですお金払ってまでいこうとはどうしても思えませんでしたほかの皆は行くしと迷ったのですが友人たちには自分の気もちを伝えてお断わりしましたその後気がついたら友人たちが変化していたのです気がすすまないのに誘われると苦手な人がくる集まりでも参加してはいつも愚痴を言っていたKさんが苦手な人がくる時は参加しなくなっていたのです私が断った時にえっ！と思ったそうですが断ってもいいんだと思い自分もやってみたら余計なストレスなくなって良かった！し相手から断られることも受け入れられるようになったと話してくれました相手を大切に思う気持ちは大事ですただ、自分の気もちにウソついて無理してやっていると自分が疲弊してきますまず自分にこれやりたい！行ってみたい！と聞いて自分の気もちに素直に行動しましょうあなたが自分を大切にした行動をしていくとまわりの人も自分のことを大切にするようになります自分の心が喜ぶことをやって自分と仲良くなるとあなたは変われます自分の望む未来を創っていかれますそしてまわりの人も変わりお互いが自分も相手も尊重して生きやすい世の中になっていくのです今日もお読みいただきありがとうございました本当の思いをあなたの中から引きだし自分と仲良くなって望む人生を歩むサポートをしていますあなたが変わるとまわりも変わります自分だけでなくまわりの人も倖せにできます今日もお読みいただきありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　北風と太陽のお話のお陽さまの温もりパワーで　　　　　　　　　あなたの倖せの未来を創る　　　　　　　　　お陽さまメソッドコーチ💕　　　　　　　　　　　　　　　　　河上眞紀子⁡LINE登録してくださった方に「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています<https://lin.ee/wJEPM6U　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
10Jul
- 過去を変えれば現実が変わる！
  自分の中のもやもやを解放できると心の奥にあった自分の声と出会え自分と仲良くなってあなたが望む未来を歩んでいかれます　　　　お陽さまのぬくもりでサポートする　　　　お陽さまメソッドコーチ河上眞紀子です。公式LINEに登録してプレゼントを受け取ってね　　　　　　　　↓↓↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録してくださった方に　　　引き寄せ診断をプレゼントしています過去を変えるなんてできるの？と思っていました。でも出来るのですもちろん過去にあった事実は変えられないけれどそこにある気づかなかった事実、意味に気づけると過去にあったことの理解が変わり自分の想いが変わるのですおこったことには必ず意味があるとよく言われますでも、過去にあった辛いこと！悲しかったこと！にいったいどんな意味があるのだろうと思ってしまいますなんであんな思いをしなければいけなかったの？何故、あんなこと言われたの？何の意味があるの？私を苦しめてきただけじゃない！そう思っていたことも違う角度から見るとそこには違う事実があったことがわかるのですそれがわかるとそのことに対しての見方が変わり気もちが変わりますそうすると現実もどんどん変わっていきます実は以前いらしてくださったT子さんご自分は小さい時にお父さまから虐待されていたと思っていらしたのですだからもちろん、お父さまのことはキライ！年老いて1人暮らししているお父さまのところへ行くのも子どもとして義務感でしたT子さんは自分はお父さまから愛されず自分は虐待されて育ったとずっと思っていました。だから最初にお目にかかった時も私は父から虐待されて育ちましたと仰っていらしたのですところが虐待だと思っていたことが事実は違っていたのですお父さまはT子さんのことを知恵遅れではないかと心配して大きくなって困らないようにいろんなことを一生懸命教えようとしていたのですでもお父さまの教え方、伝え方がとても厳しくて時には手をあげることもあったのです小さいT子さんにはそんなお父さまはただただ怖くて自分はダメな子だから虐待されているのだと思い込んでいたのですお父さまは自分の将来のことを心配してくれてどうにかしようとやってくれていたのだお父さまもどうしていいかわからずあのような接し方しか出来なかったのだとわかりT子さんのお父さまへの想いは感謝に変わりましたそれからは1人暮らしのお父さまのところへやさしい気持ちで行くようになりお父さまとの会話も増え良い関係になられましたT子さん自身も「自分はダメな子」なんだとずっとトラウマだったけれどそれも払拭されて以前よりもっと自分と仲良くなってやりたいこともどんどんされて生き生きと生きていらっしゃいます過去の事実は変えられないけれどその解釈が変わると現実が変わるのです自分と仲良くなると自分にOKを出せあなた自身が変わりますあなたが変わるとまわりも変わります自分だけでなくまわりの人も倖せにできます今日もお読みいただきありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　北風と太陽のお話のお陽さまの温もりパワーで　　　　　　　　　あなたの倖せの未来を創る　　　　　　　　　お陽さまメソッドコーチ💕　　　　　　　　　　　　　　　　　河上眞紀子⁡LINE登録してくださった方に「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています<https://lin.ee/wJEPM6U　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
09Jul
- グルグルしているところから抜け出そう！
  自分の中のもやもやを解放できると心の奥にあった自分の声と出会え自分と仲良くなってあなたが望む未来を歩んでいかれます　　　　お陽さまのぬくもりでサポートする　　　　お陽さまメソッドコーチ河上眞紀子です。公式LINEに登録してプレゼントを受け取ってね　　　　　　　　↓↓↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録してくださった方に　　　引き寄せ診断をプレゼントしていますまた同じところをグルグルしている！それはあなたの課題が根本的に解決されないまま残ってしまっているからです辛い時、苦しい時誰かに寄り添ってもらって共感してもらえると気もちが楽になって元気になれますでもね根本的に解決していないとまた同じようなことがやってきますあなたがグルグルから抜け出したい！と思ったということは「変わりたい！」と思ったこと「本気で変わりたい！」と思ったら変われますただどうすればいいのか？とうしたらいいのか？あなたの答えはあなたの中にしかありません私はどうしたいの？どうなりたいの？と自分に問いかけます本当の自分の想いがわかると腑に落ちて行動できます行動していくと脳はあなたに必要な情報を集めてきてくれますそうするとどんどん現実が変わっていきます気がつくとグルグルから抜け出しています実は私もいつも同じところをぐるぐるしてました。人と比べられて育ってきた私は何かあると人と比べてこんな私ではダメ！もっと○○できなくては・・・と同じところでぐるぐるしてました比べることも自分より出来る人と比べれば劣等感を感じ自分より出来ない人と比べると優越感を感じる人と比べても自分の価値には関係ない！私は私でしかない！ということに気づいてからは私は楽になって変われました自分と仲良くなると自分にOKを出せるようになります自分にOKを出せるとあなたが変わります自分の中の答えをみつけるのは1人では難しいかもしれませんそういう時は専門家を頼ることも大切です自分の本当の気持ちがわかると自分と仲良くなって自分にOKが出せるとあなた自身が変わります自分の心が喜ぶことをやって自分と仲良くなるとあなたらしい素敵な人生を歩んでいけますそれだけでなくまわりの人も倖せにできるのです今日もお読みいただきありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　北風と太陽のお話のお陽さまの温もりパワーで　　　　　　　　　あなたの倖せの未来を創る　　　　　　　　　お陽さまメソッドコーチ💕　　　　　　　　　　　　　　　　　河上眞紀子⁡LINE登録してくださった方に「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています<https://lin.ee/wJEPM6U　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
08Jul
- イラっとする原因はこれだ！
  自分の中のもやもやを解放できると心の奥にあった自分の声と出会え自分と仲良くなってあなたが望む未来を歩んでいかれます　　　　お陽さまのぬくもりでサポートする　　　　お陽さまメソッドコーチ河上眞紀子です。公式LINEに登録してプレゼントを受け取ってね　　　　　　　　↓↓↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録してくださった方に　　　引き寄せ診断をプレゼントしています他人の言動にイラっとすることがありますそこにはあなたへのメッセージがありますイラっとしてしまうのはその人があなたの鏡になっているからですあなたが自分に○○であるべき！　とか自分に戒めていることを他人がした時にイラっとしますその戒めていること○○すべき！○○であるべき！と思っていることを緩めてもいいのでは？と言ってくれているのです私はゴミ置き場でいい加減なゴミの出し方をしているのを見るといつもイラっとしてました。縛りもせず出されている段ボール類畳みもしないでそのまま出してある段ボール箱袋の口をちゃんと縛らいてでているゴミ袋ゴミ置き場で見る度にゴミを片づけてくれる方のことを考えているのかしら？とか思いいつもイラっとしてました。小さい時から親や先生たちからそういうのは片づけてくれる人がやりやすいようきちんとしましょうと言われてきたからだと思います自分の価値観に相手をはめこもうとしていたことに気づきましたそれからは気になったら自分で整理すればいいのだと思ってからは同じ場面に出くわしてもあら、まただわ！と思うだけでイラっとしなくなりました。自分の中の○○すべき！こうあらねば！と言う思いを緩めると自分と仲良くなれますその思いに気づくのは1人では難しい時がありますそういう時は私を頼ってくださいあなたの心の奥の本当の思いを引き出していきます自分と仲良くなるとあなた自身が変わります自分の心が喜ぶことをやって自分と仲良くなるとあなたらしい素敵な人生を歩んでいかれますそれだけでなくまわりの人も倖せにできるのです今日もお読みいただきありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　北風と太陽のお話のお陽さまの温もりパワーで　　　　　　　　　あなたの倖せの未来を創る　　　　　　　　　お陽さまメソッドコーチ💕　　　　　　　　　　　　　　　　　河上眞紀子⁡LINE登録してくださった方に「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています<https://lin.ee/wJEPM6U　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
06Jul
- 私に出来ることなにかあるの？と悩んでいるあなたへ
  自分を受け入れられるとほんとの私ってすごい！と思える自分に会え、あなたが望む未来を歩んでいかれます　　　　お陽さまのぬくもりでサポートする　　　　お陽さまメソッドコーチ河上眞紀子です。公式LINEに登録してプレゼントを受け取ってね　　　　　　　　↓↓↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　引き寄せ脳チェックリストを　　　プレゼントしています　自分のやりたいことがみつからない！いったい私には何ができるのだろう？とカードセッションにいらしたNさん好きなことは音楽をきいたり、映画を見たりすることだけれど特技はないし自分には何もない！ほかの人はみんなすごいのに・・・私に出来ることは何もないのですと仰っていらしたNさんにカードを通していろいろお話を伺っていきましたカードを見て感じたこと、思ったことをお話いただくのですが小人自身も疲れて帰ってきたのに女の子を見て「体調は大丈夫かなぁ！」「今日も一日頑張ったんだね　おつかれさま！」と声をかけていてほかにも小人さんにも愛情いっぱいの温かいことばをかけていました。また、カードの中の窓から見ている女の人も怖い感じでいやな感じがすると仰っていらっしゃいましたNさんはその女の人を追っ払うのではなくその人に寄り添って言葉かけをして気がついたらその人が窓を閉めていなくなっていたと言う展開となりましたNさんにはご自分でも気づいていない深いやさしさ、愛がありそれが大きな宝物であるということが判明！以前から気になっていた介護のお仕事をするべく動き始められました。自分には介護の仕事なんて無理と思っていらしたそうですが自分の中にある人に対する優しい思いがあるのを確信され一歩を踏み出されました自分の心が喜ぶことをやると自分と仲良くなってあなたらしい素敵な人生を歩んでいかれますそれだけでなくまわりの人も倖せにできるのです今日もお読みいただきありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　　　自分のことを知ると自分と仲良くなり人生を変えていかれます　　　　　　　　北風と太陽のお話のお陽さまの温もりパワーで　　　　　　　　　あなたの倖せの未来を創る　　　　　　　　　お陽さまメソッドコーチ💕　　　　　　　　　　　　　　　　　河上眞紀子⁡LINE登録してくださった方に「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています<https://lin.ee/wJEPM6U自分のことを知って人生を変えたい方はDMへ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
- 自分のやりたいことがわからない！
  自分を受け入れられるとほんとの私ってすごい！と思える自分に会え、あなたが望む未来を歩んでいかれます　　　　お陽さまのぬくもりでサポートする　　　　お陽さまメソッドコーチ河上眞紀子です。公式LINEに登録してプレゼントを受け取ってね　　　　　　　　↓↓↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　引き寄せ脳チェックリストを　　　プレゼントしています　自分のやりたいことがわからない！私には何ができるのだろう？というご相談を受けることがよくありますやりたいことがわからないという方は妻だから母親だから仕事だから○○すべき！という思いでいろいろなことをしていらっしゃる方が多いようです。主婦だから家はちゃんときれいにしておかなくちゃ！母親だから子ども第一でしなくては！嫁として○○しなくてはとか日々頑張っています○○すべき！で考えていると脳はすべきことばかりを集めてきますどんどんすべきことが増えてしまって苦しくなってしまいますまわりの人を見ていいなぁと思う人！憧れる人！を思い浮かべてください私もあんなこと出来たらいいなぁ！やってみたいなぁ！と思うことを自分に出来るかどうかは考えずに思いつくまま書き出してください絶対無理！と思うものでも書いてみてください宇宙に行く！とか・・・どんな小さなことでもくだらないと思うことでも最低10個は書き出してくださいそしてそれをしている自分を思い描いてくださいそうするとあなたの脳をそれをキャッチしてあなたがやりたいと思っていることを集めてきますそうしているとこれだ！と思えることと出会えます私は15年前にこのワークをした時赤ちゃん、子どもが大好き！子どもたちがそのままの自分を大切に育って欲しい（これには自分の子育ての反省も　含まれてました）子どもたちを笑顔にしたいと言う思いがでてきてそれにはママサポートを！と子育て支援のグループに参加して子育て支援を始めました。自分がやっていて楽しいと思えるとまわりの人も倖せにしていかれます自分の心が喜ぶことをやると自分と仲良くなってあなたらしい素敵な人生を歩んでいかれます今日もお読みいただきありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　　　　　　　　『引き寄せ脳チェックリスト』　　　　　　　をプレゼントしています。　　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓　　　　　 <https://lin.ee/wJEPM6U> 　　　　　　　自分のことを知ると自分と仲良くなり人生を変えていかれます　　　　　　　　北風と太陽のお話のお陽さまの温もりパワーで　　　　　　　　　あなたの倖せの未来を創る　　　　　　　　　お陽さまメソッドコーチ💕　　　　　　　　　　　　　　　　　河上眞紀子⁡LINE登録してくださった方に「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています<https://lin.ee/wJEPM6U　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
02Jul
- 人の喜ぶことをやってあげるっていいことだと思ってたけど、違うの？
  自分を受け入れられるとほんとの私ってすごい！と思える自分に会え、あなたが望む未来を歩んでいかれます　　　　お陽さまのぬくもりでサポートする　　　　お陽さまメソッドコーチ河上眞紀子です。公式LINEに登録してプレゼントを受け取ってね　　　　　　　　↓↓↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　引き寄せ脳チェックリストを　　　プレゼントしています　人が喜ぶことをやってあげるっていいことだと思ってたけど違うの？人が喜ぶことをして相手に喜んでもらったり感謝されたら嬉しいですよね。人が喜ぶことをしてあげるって良いことですでもね大切なのはあなたがどんな気持ちでそのことしているのかなのです。もし自分がしたことで相手に喜んでもらって自分の存在価値を感じているならそれは他者基準となってしまっています同じことをしても相手が喜んでくれればOK喜んでもらえなかったらその自分はダメ！ということになってしまいます何かをする時に○○をしたら相手が喜んでくれるかなぁと思ってするのと私が○○したいからする！それで相手が喜んでくれたら儲けもの！あなたはどちらを選びますか？自分の気もちを二の次にして相手が喜ぶことを優先してやっているとあなたの心は知らない間に疲弊してしまいますでも自分の心が喜ぶことをやっているとどんどんエネルギーが湧いてきます私はママ向けに「絵本とふれあい遊び」の講座を始めた時どうやったらママたちに喜んでもらえるのかと考えていろいろやってました。おみやげに手作りおもちゃを作ってというのもやりました。でも、同じものでも喜んでくれるママ赤ちゃんが喜ぶので1人で遊ばせておいたら口に入れて危険を感じた文句を言ってきたママ最初は赤ちゃん、ママたち全部に満足してもらえるようにと頑張っていたのですがその講座をすることが負担になってきてしまい方針を変えましたおみやげのオモチャなんかなくてもその時間が充実してものであれば赤ちゃんもママも満足した時間を過ごしてくれるのですおかげさまで私も楽しみながら20年もその講座を続けてくることができました。自分がやっていて楽しいと思いやっていることがまわりの人も倖せにしていることができれば最高ですね。自分の心が喜ぶことをやると自分と仲良くなってまわりも倖せに出来てあなたらしい素敵な人生を歩んでいかれます今日もお読みいただきありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　　　　　　　　『引き寄せ脳チェックリスト』　　　　　　　をプレゼントしています。　　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓　　　　　 <https://lin.ee/wJEPM6U> 　　　　　　　自分のことを知ると自分と仲良くなり人生を変えていかれます　　　　　　　　北風と太陽のお話のお陽さまの温もりパワーで　　　　　　　　　　　　　　　あなたの倖せの未来を創る　　　　　　　　　　　　　　　お陽さまメソッドコーチ💕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　河上眞紀子⁡LINE登録してくださった方に「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています<https://lin.ee/wJEPM6U　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
- この子、幼稚園行ったらひまわり組になっちゃう！！！ってどういう意味？
  自分を受け入れられるとほんとの私ってすごい！と思える自分に会え、あなたが望む未来を歩んでいかれます　　　　お陽さまのぬくもりでサポートする　　　　お陽さまメソッドコーチ河上眞紀子です。公式LINEに登録してプレゼントを受け取ってね　　　　　　　　↓↓↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　引き寄せ脳チェックリストを　　　プレゼントしています　人によって常識は違います自分にとっては「当たり前！」「常識！」だと思っていたことでもほかの人にとっては当たり前でも常識でもないことがいっぱいありますあるママが自分の赤ちゃんを見て「この子、幼稚園に言ったらひまわり🌻組になっちゃう！！！」と言いました。この意味わかりますか？その子のパパは意味がわかりませんでした。そのママの育った地域の幼稚園は大柄な子は皆んな「ひまわり組」になるそうなのですだから同じ月齢の子より大きめの我が子は幼稚園にいったら「ひまわり組」になると言ったのですママにとって大きめの子は「ひまわり組」というのは常識でした。もちろんパパにとっては初耳のことでビックリでした。しかしそのママもパパが知らなかったことにビックリだったのですママが育った地域では当たり前のことだったので世の中、みんなそうだと思っていたとのことですこのくらい、人によって当たり前！常識！が違うのですものの捉え方、価値観は人によって全然違います同じ家族でも違います人はつい自分の価値観で物ごとを判断しがちですでも相手には相手の価値観があるのですその人が育ってきた環境親やまわりから教えられてきたこと今まで経験してことによってその人、その人の価値観があるのです実は私は小さい時から旅行に行って宿を出る時はお部屋を全部きちんときれいにしないといけないと教えられてきました。でも前の晩が遅くなって朝早い出発の時1人でバタバタやっていた私を見て友人に言われましたきちんと部屋をきれいにして出ることも大切かもしれないけれどせっかく旅にきたのだから今日1日を楽しむようにするのが大切よそのために高いお金払って泊まっているのだから無理しないでお片付けは宿の方にお任せしたほうが良いと確かにそのとおり！私にとって新しい価値観でした。それからは出来る範囲にして無理しないで気もちと身体をととのえて旅を楽しむことにしました。当たり前、常識、価値観に良い！悪い！はありません今の自分にとって大切なことは何か？と見てあげることも大切そしてお互いの価値観がわかるともっと理解し合えますお互いの関係性も変わります周りの人と理解し合ってお互いを尊重して生きていくことは大切ですそうすると自分とも周りの人とももっと仲良くなれて生きやすくなります今日もお読みいただきありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　　　　　　　　『引き寄せ脳チェックリスト』　　　　　　　をプレゼントしています。　　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓　　　　　 <https://lin.ee/wJEPM6U> 　　　　　　　自分のことを知ると自分と仲良くなり人生を変えていかれます　　　　　　　　北風と太陽のお話のお陽さまの温もりパワーで　　　　　　　　　　　　　　　あなたの倖せの未来を創る　　　　　　　　　　　　　　　お陽さまメソッドコーチ💕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　河上眞紀子⁡LINE登録してくださった方に「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています<https://lin.ee/wJEPM6U　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
29Jun
- 変わりたいのに変われない‼️
  自分を受け入れられるとほんとの私ってすごい！と思える自分に会え、あなたが望む未来を歩んでいかれます　　　　　お陽さまのぬくもりでサポートする　　　　お陽さまメソッドコーチ河上眞紀子です。公式LINEに登録してプレゼントを受け取ってね　　　　　　　　↓↓↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼント変わりたいと思いつつ変わることを怖がってしまうことはないですか？⁡⁡⁡今より良くなれる❗️というのがわかっていれば多少の痛みを伴っても変わるための努力をする。⁡⁡⁡でも、変わることでどうなるか分からないというリスクがあると思った時⁡⁡⁡もしかして今より悪くなる可能性があるなら今のままの方が無難で良いと思ってしまいますよね。⁡⁡脳は変化を嫌います。⁡⁡たとえ、いまが辛い毎日、悲しい日々我慢することばかり楽しみもない苦しいと思う日々でも⁡⁡命の危険がない限り脳は今を続けようとします⁡⁡だから、私たちも変化して良くなるという確信が持てないと変わることに躊躇してしまいます。⁡⁡『変え得るものに対して変える勇気をもち変え得ないものに対しては受け入れる心の静けさを保ちこの両者を見分ける英知を　絶えず祈り求めよ』⁡⁡これはアメリカの神学者ラインホールド・ニーバーの言葉です。⁡⁡変わる勇気を持てばいつからでも変われます。⁡⁡⁡変わることは1人ではなかなか出来ません。⁡⁡私もそうでした。⁡⁡頭では今のままではダメ！どうにかしなくてはとずっと思ってました。⁡⁡一歩踏み出しても気がつくと元の位置に戻ってました。⁡⁡でもそんな私を根気よく支え寄り添って私のマインドに働きかけてくれた方がいたのです。⁡⁡根気よく寄り添っていただいたおかげで私は変われました⁡⁡もう一度言います⁡⁡⁡1人では出来ません‼️⁡⁡親身になって寄り添ってくれる人が自分のことを自分以上に信じて同じ未来を見てサポートしてくれるからこそ変われるのです⁡⁡⁡⁡今度は私がサポートする番です。私はいつも200％あなたのことを応援していますもやもやを抱えたまま過ごしていくのか行動して変えていくのかはあなた次第です自分のために生きてください！　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　　　「引き寄せ脳チェックリスト」　　　　　　をプレゼントしています。　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓　　　　　 <https://lin.ee/wJEPM6U> 　　　　　　自分のことを知ると自分と　　　　　仲良くなり人生を変えていかれます　　　　　　　　　　北風と太陽のお話の　　　　　　　　　　お陽さまの温もりパワーで　　　　　　　　　　あなたの倖せの未来を創る　　　　　　　　　　お陽さまメソッドコーチ💕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　河上眞紀子⁡LINE登録してくださった方に「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています<https://lin.ee/wJEPM6U　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
- ミスをしないようにするのが大事なのではない！　じゃぁ大事なことって？
  自分を受け入れられるとほんとの私ってすごい！と思える自分に会え、あなたが望む未来を歩んでいかれます　　　　　お陽さまのぬくもりでサポートする　　　　　お陽さまメソッドコーチ河上眞紀子です。公式LINEに登録してプレゼントを受け取ってね　　　　　　　　↓↓↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　　　　「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼント誰でもミスはする。大事なのはミスをしないことではないその時どう考えるかです①と②あなたはどっちですか？①　ミスをしてしまった　　　　　　↓　　ほかの人に迷惑をかけてしまった　　　　　　↓　　ミスはすべきではない　　　　　　↓　　きちんとやらないと人に　　受け入れてもらえない②　ミスをしてしまった　　　　　　↓　　ほかの人に迷惑をかけてしまった　　　　　　↓　　迷惑をかけてしまったのは　　申し訳ないけど　　私の価値には関係ない！あなたはどちらですか？以前の私は①でした。ミスをするとその自分を責めて完璧を自分に求めていました。自分だけならともかく人にも完璧さを求めていました。特に夫に(笑)私が頼んだことをやってくれなかったりミスしてしまうこともあってもう、信用できない！と思うものの何かあると夫に相談し夫に支えてもらっていると気づきました確かにミスしないに越したことはないけれどだからと言ってその人の価値には関係ないのですそれに気づいてから私は変わりました。自分がミスしても自分のことをダメだと責めなくなりました。もちろん相手のミスに対しても考え方が変わり楽になりました。大切なことは何かという本質を見られるようになると自分に対してもほかの人に対しても捉え方が変わりますそうすると自分と仲良くなれます自分と仲良くなると自分の望む変化がおこり自分にも周りの人にもやさしくなれて生きやすくなりますだから失敗やミスしても『やっちゃったね！そんなこともあるわよね』とその自分を受け入れてじゃあ、次はどうしよう！と次に繋げていけば良いのですそうやっていくとミスも減ってくるし上手に対処できるようになります私はいつも200％あなたのことを応援していますもやもやを抱えたまま過ごしていくのか行動して変えていくのかはあなた次第です自分のために生きてください！　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　　　　「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています。　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓　　　　　　　　　　 <https://lin.ee/wJEPM6U> 　　　　　　自分のことを知ると自分と仲良くなり人生を変えていかれます　　　　　　　　　　　　　　　北風と太陽のお話のお陽さまの温もりパワーで　　　　　　　　　　　　　　　あなたの倖せの未来を創る　　　　　　　　　　　　　　　お陽さまメソッドコーチ💕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　河上眞紀子⁡LINE登録してくださった方に「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています<https://lin.ee/wJEPM6U　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
25Jun
- ○○だけしかない！は○○こそ大事ってこと！
  自分を受け入れられるとほんとの私ってすごい！と思える自分に会え、あなたが望む未来を歩んでいかれます　　　　　お陽さまのぬくもりでサポートする　　　　　お陽さまメソッドコーチ河上眞紀子です。公式LINEに登録してプレゼントを受け取ってね　　　　　　　　↓↓↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　　　　引き寄せ脳チェックリストを　　　　　　プレゼントしていますあなたの取り柄は健康なだけ！あなたの取り柄は元気だということだけ！と言われたらあなたはどう感じますか？私って元気なだけしかとりえがないんだ！とちょっとガッガリしてしまうかもしれませんでも元気だけ、健康なだけではないのです健康だからこそ元気だからこそと捉え方を変えてくださいその健康、元気というのがあなたにとって一番大切なことなのです健康だからできること元気だからできることつまり健康でないと出来ない元気でないと出来ないのです実は私は高３の時にある先生は「あなたは健康なだけが取り柄なんだからね」と言われました同じ学校に従姉が3人いて3人とも優秀だったのですだけどそのうちの2人で病で二人とも23歳の時に天国に逝ってしまったのです勉強キライで優秀ではなかった私にその先生は、私に「健康なだけが取り柄」と言われたのです私は取り柄は健康なだけなんだほかに取り柄はないんだ！と無意識のうちに思い込んで長いこと生きてきました。でもあるセッションで気づかせてもらいました。健康なだけが取り柄なのではなく健康こそが取り柄なのだと健康だからこそやってこれたことがある健康だからこそいろいろな経験をしてこれた健康だからこそ今までの経験を活かして人のために出来ることがある何年にも渡る闘病生活の末10年以上前に天国に逝った友人は亡くなる直前に言いました私も元気な時にもっといろいろやっておけば良かった！と○○なだけ！なんてことはないのです。○○だからこそ！と言い変えてみてくださいあなたの思いが変わるとあなたの人生は変わります引き寄せ脳チェックリストで自分の思い癖をみてみませんか？自分を知ると仲良くなれて人生を変えていかれます私が200％応援しますもやもやを抱えたまま過ごしていくのか行動して変えていくのかはあなた次第です自分のために生きてください！今、限定で募集しているカードセッションもお勧めです残り2名ですお急ぎください　　　↓↓↓↓↓↓↓カードセッション募集m9kah.hp.peraichi.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　　　　「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています。　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓　　　　　　　　　　 <https://lin.ee/wJEPM6U> 　　　　　　自分のことを知ると自分と仲良くなり人生を変えていかれます　　　　　　　　　　　　　　　北風と太陽のお話のお陽さまの温もりパワーで　　　　　　　　　　　　　　　あなたの倖せの未来を創る　　　　　　　　　　　　　　　お陽さまメソッドコーチ💕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　河上眞紀子⁡LINE登録してくださった方に「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています<https://lin.ee/wJEPM6U　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
24Jun
- 「助けて！」っていうは恥ずかしいこと？
  自分を受け入れられるとほんとの私ってすごい！と思える自分に会え、あなたが望む未来を歩んでいかれます　　　　　お陽さまのぬくもりでサポートする　　　　　お陽さまメソッドコーチ河上眞紀子です。公式LINEに登録してプレゼントを受け取ってね　　　　　　　　↓↓↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　　　　「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼント誰かに「助けて！」っていうのは恥ずかしい！相手に迷惑かけてしまう！もう少し、自分で頑張ってみなくては！と思わなくて良いのです恥ずかしいなんてことはありませんこんな弱い私ではダメだなんて思わなくて良いのですつらい！という気持ちをまず受け止めますよく今まで頑張ってきたね辛かったねと自分に寄り添いますそして信頼できる人に助けて！と素直に自分の気もちを伝えましょうもしまわりの人に言うのがためらわれるのであれば専門家にサポートしてもらうのも一案です周りの人に甘えていいのですそうすることで見えてくることがありますあなたが大きく飛躍するチャンスです実は私もなかなか言えず1人で頑張っていたことがありますこのくらいで弱音を吐いちゃダメだ！と自分で自分を叱咤激励していたのですでも身体が悲鳴をあげ起き上がれなくなってしまったことがありました。そこでようやく気づきましたそして言われました1人で頑張らないで相談してきてほしかったとあなたが助けて！と言ってきてくれるのを待ってくれている人があなたのそばに必ずいますなんか辛い！なんかよくわからないけど上を向けない気分！どんよりした気もちが続いている身体も重いと感じたら行動しましょう甘えるのは勇気がいるかもしれませんあなたなら出来ます！引き寄せ脳チェックリストで自分の思い癖等をみてみませんか？自分を知ると仲良くなれて人生を変えていかれます私が200％応援しますもやもやを抱えたまま過ごしていくのか行動して変えていくのかはあなた次第です自分のために生きてください！今、限定で募集しているカードセッションもお勧めです残り2名ですお急ぎください　　　↓↓↓↓↓↓↓カードセッション募集m9kah.hp.peraichi.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　　　　「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています。　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓　　　　　　　　　　 <https://lin.ee/wJEPM6U> 　　　　　　自分のことを知ると自分と仲良くなり人生を変えていかれます　　　　　　　　　　　　　　　北風と太陽のお話のお陽さまの温もりパワーで　　　　　　　　　　　　　　　あなたの倖せの未来を創る　　　　　　　　　　　　　　　お陽さまメソッドコーチ💕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　河上眞紀子⁡LINE登録してくださった方に「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています<https://lin.ee/wJEPM6U　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
23Jun
- もやもやの正体はこれです！
  自分を受け入れられるとほんとの私ってすごい！と思える自分に会え、あなたが望む未来を歩んでいかれます　　　　　お陽さまのぬくもりでサポートする　　　　　お陽さまメソッドコーチ河上眞紀子です。公式LINEに登録してプレゼントを受け取ってね　　　　　　　　↓↓↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　　　　「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼント　　　　　　　　　　　　個別診断つきもやもやしている！その思いを抱えたまま日々過ごしていませんか？それを変えるには行動することです！行動するって勇気がいるし、怖いって思ってしまいます行動したらどうなるんだろう？今のままのほうがまだいいのではないかしら？特に支障はないし・・・毎日の生活でいっぱいいっぱいだし・・・とかいろいろな思いがかけめぐり悩みをそのままにしてしまいがちですそうするとその悩みがあるのが当たり前になってしまって・・・同じところでぐるぐるしてしまいますあなたが抱えているもやもやの正体は行動していないからです行動すれば変わりますあなたが今の状況から抜け出して良くなりたい！と思っていたら脳はその情報を集めてきますあなたが決めれば現実はどんどん変わっていきます今の職場は、みんないい人ばかりだし特に不満はないのだけどなんかもやもやするとKさんセッションしていて自分たちのクライアントさんに対する思いがKさんと職場の方々と違うことがわかったのです職場の方もクライアントさんも今の現状のままで良いと思われているけれどＫさんはもっと違う関わり方をしていきたいと思っていることに気づかれましたそのためにはどうすればいいのか？今の職場の方たちの意識を変えるのは難しい！それなら自分のやりたいことが出来る職場に変わるしかないとその場で新しい職場をネットで検索し始めたのです自分と向き合われて自分の本当の思いに気づかれたＫさんは新しい一歩を踏み出されました1人で自分を向き合うのは時間がかかります誰かにサポートしてもらうのが一番の近道です自分にふさわしい人生を歩んでいく！第一歩として引き寄せ脳チェックリストで自分の思い癖等をみてみませんか？自分を知ると仲良くなれて人生を変えていかれます私が200％応援しますもやもやを抱えたまま過ごしていくのか行動して変えていくのかはあなた次第です自分のために生きてください！今、限定で募集しているカードセッションもお勧めです残り2名ですお急ぎください　　　↓↓↓↓↓↓↓カードセッション募集m9kah.hp.peraichi.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　　　　「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています。　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓　　　　　　　　　　 <https://lin.ee/wJEPM6U> 　　　　　　自分のことを知ると自分と仲良くなり人生を変えていかれます　　　　　　　　　　　　　　　北風と太陽のお話のお陽さまの温もりパワーで　　　　　　　　　　　　　　　あなたの倖せの未来を創る　　　　　　　　　　　　　　　お陽さまメソッドコーチ💕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　河上眞紀子⁡LINE登録してくださった方に「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています<https://lin.ee/wJEPM6U　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
22Jun
- あなたも出来る！　輝いて生きていこう！
  自分を受け入れられるとほんとの私ってすごい！と思える自分に会え、あなたが望む未来を歩んでいかれます　　　　　お陽さまのぬくもりでサポートする　　　　　お陽さまメソッドコーチ河上眞紀子です。公式LINEに登録してプレゼントを受け取ってね　　　　　　　　↓↓↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　　　　「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼント　　　　　　　　　　　　個別診断つきそこそこ倖せ！でも、なんかもやもやしているまわりのみんなが輝いて見えるそれに引きかえ私は！何かがたりない・・・人は自分のないとこばかりに目がいってしまいます自分にないところばかりに目がいっているとあなたの脳はあなたがもっていないものばかりを集めてきてあなたに見せますそうするとますますたりないものだらけと感じてしまうのです。今、あなたはどう感じていますか？自分の持っているものに目を向けてください自分がやってきたことできたことを丁寧に見て生きてください今あるものを大切にして自分の出来ることを少しずつ積み重ねたら「ある」が増えていきますそうするとあながはどんどん輝いていけます実は私も以前、ないものばかりを見ていてもっと学ばなくちゃと頑張っていました。ところが自分と向き合い足りないものではなく自分が今までしてきたことやってきたことなどを丁寧に引き出してもらいました。私がもっているものを認めて受け入れていくことをサポートしてもらったら今の私になれました自分が手にしているものもっているものを1人で見ていくのは難しいかもしれませんそんな時は私に任せてください私があなたの中から引き出していきますあなたも輝いて自分を生きていかれますカードセッションはおかげさまで満席となりました。枠を2名さま増やしましたのでトライしてみようと思った方は下記からお申込みください　　　↓↓↓↓↓↓↓カードセッション募集m9kah.hp.peraichi.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　　　　「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています。　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓　　　　　　　　　　 <https://lin.ee/wJEPM6U> 　　　　　　自分のことを知ると自分と仲良くなり人生を変えていかれます　　　　　　　　　　　　　　　北風と太陽のお話のお陽さまの温もりパワーで　　　　　　　　　　　　　　　あなたの倖せの未来を創る　　　　　　　　　　　　　　　お陽さまメソッドコーチ💕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　河上眞紀子⁡LINE登録してくださった方に「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています<https://lin.ee/wJEPM6U　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
21Jun
- ネガティブな感情には大きな役目があるのです
  自分を受け入れられるとほんとの私ってすごい！と思える自分に会え、あなたが望む未来を歩んでいかれます　　　　　お陽さまのぬくもりでサポートする　　　　　お陽さまメソッドコーチ河上眞紀子です。公式LINEに登録してプレゼントを受け取ってね　　　　　　　　↓↓↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　　　　「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼント　　　　　　　　　　　　個別診断つきネガティブな感情を感じるとこんなふうに思ってはダメ！とその感情を追いやろうとしてしまいがちですネガティブな感情には大きな役目があるのですネガティブな感情にはあなたが「今の自分に気づく」大切なメッセージがありますしかし相手の倖せを喜べない！やさしく出来ない！そんな自分を見て私ってなんて心が狭いんだろう！こんな私ではダメ！と自分のことを責めてしまうことがあるかもしれませんでも、そんな時は自分が思ったこと自分の感情は否定しないでまず受け入れてみてあげることが大切です自分のことを否定しては自分がかわいそうですなんであの人ばっかり・・・倖せでいいなぁ。。。でも、なんか面白くない！私だって○○になりたいのに！と出てきた思いに寄り添って感じ切ってください思いに良い！悪い！はありませんどんな感情も受け入れて感じ切るとその感情はだんだん小さくなっていきますそうするとその奥にあるあなたの本当の思いがでてきます自分のことを否定しては自分がかわいそうですもっと自分にやさしくしてほしい自分のことを思いやってほしい自分のことを大切にしてほしいとに思っていたことに気づけます自分の奥底にある思いに気づけると自分と仲良しになれます自分と仲良しになれると自分のことを否定せずやりたいことにトライし前向きに生きていかれますAさんは会社でちょっと嫌なことを言われたり不本意なことをされたりしたすると根にもってしまいその人が次に時ににこやかに話しかけてきても口もききたくないと無視しようとする自分のことを「心が狭い！」と悩んでいました。心が狭くてもいいのですだって、そう感じているのだから・・・大切なのはその心が狭い自分の感情に寄り添ってあげることですその方は小さい時にイヤなことを言われた時に自分の気もちを言ったら子どもがそんな理屈をいちいち言うのではないと頭ごなしに言われたことを思いだされました。その時の記憶をやり直して相手の気持ちもわかってからは嫌なことを言われても不本意なことを言われてもあなたはそう思っているのねとでも、私はこう思うのと線引きが出来るようになり変わられました自分の思いを感じ切るというのは1人では難しいですましてや、その奥にある自分でも忘れている悲しかった思い理不尽に感じた思いと向き合ってみていくというのは勇気もいるし1人ではとてもできません一緒に見て変えていきましょう！カードセッションはおかげさまで満席となりました。枠を2名さま増やしましたので1回やってみようと思われた方は下記からお申込みください　　　↓↓↓↓↓↓↓カードセッション募集m9kah.hp.peraichi.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　　　　「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています。　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓　　　　　　　　　　 <https://lin.ee/wJEPM6U> ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️小さい時から人と比べられ周りを気にして生きてきた毎日。自分で考えられず、自分で決められず人に答えを求め、自分に自信なんか持てずにいた。こんな自分ではダメだと思い心理学、コーチング、脳科学等を学びセッションを受け、本来の自分を取り戻したら人生が劇的に変化。その経験を活かし、「思い込みを外し、自分を受け入れる」お陽さまメソッドを開発。自分を受け入れられない人、人と比べてしまう人、自分に自信が持てない人、自分にダメ出しをしてしまう人にその方が望む未来を創って生きるためのサポートを提供。本人ではなかなか考えられない盲点の炙りだしが確実であり、全ての人に必要なセッションと要望をうけている状態。受けた方の変化がはやく、自分では氣づかなかった自分の望んでいることが明確化したなど好評を得ている。望む人生を手に入れた方が増えて皆が笑顔でお互いを尊重し合う世界にすることを目指し日々クライアントに寄り添い続けている。　　　　　　　　　　　　　　　北風と太陽のお話のお陽さまの温もりパワーで　　　　　　　　　　　　　　　あなたの倖せの未来を創る　　　　　　　　　　　　　　　お陽さまメソッドコーチ💕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　河上眞紀子⁡LINE登録してくださった方に「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています<https://lin.ee/wJEPM6U　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
17Jun
- カードセッション（30分無料）募集開始します　限定5名さま
  自分を受け入れられるとほんとの私ってすごい！と思える自分に会え、あなたが望む未来を歩んでいかれます　　　　　お陽さまのぬくもりでサポートする　　　　　お陽さまメソッドコーチ河上眞紀子です。公式LINEに登録してプレゼントを受け取ってね　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　　　　　　　　　「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（個別診断付）新たな一歩を踏み出せる未来自己実現カードセッション30分無料体験会大公開未来自己実現カードセッションはあなたが実現したい未来へあなたを導きますあなたが選んだカードがどうすればいいかを教えてくれます！このままもやもやを抱えたまま毎日を過ごしていきますか？それとも自分と仲良くなってあなたの望む人生を歩んでいきますか？心がもやもやしている！今の情況を変えたい！こんな自分はイヤ！自分がどうしたいのかわからない！やりたいことがあるのに出来ない！思考がぐるぐるしてしまって出口が見えない！変わるのは怖い！でもどうにかしたい！あなたの中にある答えをカードを通して私が引き出していきますそうするとあなたの中でもやもやしていた思いが何だったのかわかりますどうすればいいのか、自分はどうしたいのかがわかりますぐるぐるしてしまっていた思考が整理されます自分が何をしたいのかが明確になります自分の本当の気持ちがわかると現実が自然に変わっていきます「変わりたい！」と思ったあなたは私がサポートすれば必ず変われます！足踏みしているのはやめて小さな一歩を踏み出しましょう！今がチャンスですあなたの全てをうけとめ、私が心から支え応援します　　カードセッションのお申込みはこちらから　　　　　　　　↓↓↓↓↓　　　　https://m9kah.hp.peraichi.com以下はカードセッションを受けていただいた方の感想の一部です。☆自分1人で考えていては、とてもこんなことには気づけなかった☆何年も生きている意義がわからず居場所を探し続けて疲れ果てていました　未来もみえず現状も辛い毎日！もやもやしていても何が不安、不満なのかうまく伝え　られずにいましたが、どんどん私の中の思いを引き出してもらい、未来も現状も明るく　楽な方向にシフトできる答えに導かれました☆眞紀子さんのセッションで私の目のつけどころが変わり、目のつけどころが変わることで人生の　見方も変わるものだと具体的にわかり、私の潜在意識のやりたいことが明確になりました。☆私に寄り添って下さったおかげで新しい視点での気づきができ、自分だけでは見いだせなかった解決策に　たどり着きました。光が見えてきました☆今までアドバイスされてもその通りにできなかったが、　今回は自分の中から自分なりの解決策がでてきたので前に進んでいかれます☆自分は表面的なものばかりに囚われていたこと、人を自分の思いで決めつけていたことがわかり　　見方が変わったことで本当にやりたいことが見えてきました。　自分でも気づいていない部分にアクセスできます。　1人では出来ないことが河上さんとなら出来ました。　　　　　　　　　　　　　　カードセッションのお申込みはこちらから　　　　　　　　　　　　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓　　　　　　　　　　　　　https://m9kah.hp.peraichi.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に「引き寄せ脳チェックリスト」　　　　　　をプレゼントしています。　　　　　　　　　　　　　　　 <https://lin.ee/wJEPM6U> ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️小さい時から人と比べられ周りを気にして生きてきた毎日。自分で考えられず、自分で決められず人に答えを求め、自分に自信なんか持てずにいた。こんな自分ではダメだと思い心理学、コーチング、脳科学等を学びセッションを受け、本来の自分を取り戻したら人生が劇的に変化。その経験を活かし、「思い込みを外し、自分を受け入れる」お陽さまメソッドを開発。自分を受け入れられない人、人と比べてしまう人、自分に自信が持てない人、自分にダメ出しをしてしまう人にその方が望む未来を創って生きるためのサポートを提供。本人ではなかなか考えられない盲点の炙りだしが確実であり、全ての人に必要なセッションと要望をうけている状態。受けた方の変化がはやく、自分では氣づかなかった自分の望んでいることが明確化したなど好評を得ている。望む人生を手に入れた方が増えて皆が笑顔でお互いを尊重し合う世界にすることを目指し日々クライアントに寄り添い続けている。　　　　　　　　　　　　　　　北風と太陽のお話のお陽さまの温もりパワーで　　　　　　　　　　　　　　　あなたの倖せの未来を創る　　　　　　　　　　　　　　　お陽さまメソッドコーチ💕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　河上眞紀子⁡LINE登録してくださった方に「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています<https://lin.ee/wJEPM6U　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
16Jun
- 「自分を受け入れる」ってどうすればいいの？
  自分を受け入れられるとほんとの私ってすごい！と思える自分に会え、あなたが望む未来を歩んでいかれます　　　　　お陽さまのぬくもりでサポートする　　　　　お陽さまメソッドコーチ河上眞紀子です。公式LINEに登録してプレゼントを受け取ってね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（個別セッション付）「そのままの自分を受けいれましょう！」　そのままの自分を受け入れると楽になります自分の人生を生きられますとたくさんの方が仰っていますでもその「自分を受け入れる」ということができないから苦しいのです「自分を受け入れる」　　　ということは一朝一夕にできることではありません。そこで「自分を受け入れる」ためにすると良いことを2つお伝えしますひとつは自分を認めることそれは自分では氣づいていないもしくは認めたくないと思っている自分かもしれません。自分を見つめてその自分があってこそ今の私があるのだということに気づけると受け入れられるようになりますもうひとつはあなたにとことん寄り添って支えてくれる人がいてくれることです何故なら投げ出したくなってしまった時も自分以上に自分のことを信じてくれる人がいてくれるおかげで自分のことを諦めることなく受け入れられるようになります私は「自分は真面目なんだ！」「ここまで一生懸命生きてきた！」という自分に気づき認めるまでには長～い時間がかかりました。まわりの人がみんな輝いて見えて眩しく感じていてこんな私でいてはいけない！と思っていました。自分には足りないものがあると思いそれを埋めようといろいろなことを学びましたスピリチュアルなこと、心理学、カウンセリング、カラーセラピーヒーリング、タロットカード等いくら知識、技術を身につけても私の中は埋まらず・・・でした今の私ならわかります知識や技術を習得しても自分の中の足りないピースは埋まらないということを！10年ぶりに会った友人に今までのことこれからのこといろいろ厳しく突っ込まれた時に「真面目に」今までいろいろやってきた！ということにようやく気づけたのです学生時代、ちゃんと勉強せず真面目な生徒ではなかったし私は真面目な人間ではない！とずっと思っていました。それに加えて「真面目」に対するイメージは余り良くありませんでした。融通がきかない、生真面目面白くない、堅物、頑固・・・自分の思い込みで「真面目」ということをとらえていたのですでも違ったのです「真面目」ということはうそやいいかげんなところがなく、何ごとにも真剣であり本気であることそして真心があり誠実であり責任感も強い！私は何ごとにも真摯な気持ちで取り組んできたことその度に本気で取り組んできたこと自分一人の力ではないけれど周りの人たちと一緒に成し遂げてきたことがいろいろあることその自分のことを認めていなかったのです真面目に頑張ってきた自分を蔑ろにしていました。「自分を受け入れる」ことができてから私の人生は大きく変わりました。これが私なんだ！この私で生きていけばいいんだと思えてからはとても気が楽になりました。何かあっても真面目に頑張っているねとそれでいいんだよと自分に言ってあげられて自分と仲良しになりました自分の一番の味方にもなれましたそうなってからでも迷路に迷い込むことがありました。つい、今までの思い癖、考え癖がでてきてしまうことがあったからですそんな時私に根気強く寄り添い、どんな私も見捨てずに受け入れて支えてくれた人がいたのですそのおかげで今の私になれました。そのような経験をした私だからこそ以前の私と同じような思いをしている方のサポートができます自分を受け入れることを1人でするのはとても難しいですでも受け入れられると人生が変わります生きやすくなりますやりたいことを躊躇なく出来るようになります1人で頑張るのはやめてぜひ、サポートを受けてくださいあなたが変わりたい！と思っているなら必ず変われます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に「引き寄せ脳チェックリスト」　　　　　　をプレゼントしています。　　　　　　　　　　　　　　　 <https://lin.ee/wJEPM6U> ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️小さい時から人と比べられ周りを気にして生きてきた毎日。自分で考えられず、自分で決められず人に答えを求め、自分に自信なんか持てずにいた。こんな自分ではダメだと思い心理学、コーチング、脳科学等を学びセッションを受け、本来の自分を取り戻したら人生が劇的に変化。その経験を活かし、「思い込みを外し、自分を受け入れる」お陽さまメソッドを開発。自分を受け入れられない人、人と比べてしまう人、自分に自信が持てない人、自分にダメ出しをしてしまう人にその方が望む未来を創って生きるためのサポートを提供。本人ではなかなか考えられない盲点の炙りだしが確実であり、全ての人に必要なセッションと要望をうけている状態。受けた方の変化がはやく、自分では氣づかなかった自分の望んでいることが明確化したなど好評を得ている。望む人生を手に入れた方が増えて皆が笑顔でお互いを尊重し合う世界にすることを目指し日々クライアントに寄り添い続けている。　　　　　　　　　　　　　　　北風と太陽のお話のお陽さまの温もりパワーで　　　　　　　　　　　　　　　あなたの倖せの未来を創る　　　　　　　　　　　　　　　お陽さまメソッドコーチ💕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　河上眞紀子⁡LINE登録してくださった方に「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼントしています<https://lin.ee/wJEPM6U　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
13Jun
- 信用する！　信頼する！　たった1文字違うだけはない！！！
  無意識のうちに人と比べてしまって自分を苦しめてしまうことがありませんか？人と比べていた自分を卒業するとほんとの私ってすごい！と思える自分に会え、あなたが望む未来を歩んでいかれます　　　　　お陽さまのぬくもりでサポートする　　　　　お陽さまメソッドコーチ河上眞紀子です。公式LINEに登録してプレゼントを受け取ってね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「引き寄せ脳チェックリスト」をプレゼント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（個別セッション付）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　信用する！　信頼する！には大きな違いがあるのですそれはその人自身を丸ごと受けれているかどうかです「信用する」とはその人の過去の実績等から鑑みてこの人ならやってくれる！と信じて相手に期待することですだから自分の望んだ結果にならなかった時にその人のことを信じられなくなることがありますやってくれる！あの人なら出来る！と思っていたのに・・・と裏切られた気持ちを感じることがありますそれに引き換え「信頼する」ということはその人の人間性を認めて全てを受け入れてその人自身を信じていることですその時にによっては思った通りの結果にならない時もあるかもしれません今回は残念な結果になってしまったけれど「そういう時もあるよね」でもあの人なら大丈夫！あの人なら絶対出来る！あの人は絶対裏切らない！と相手のことを全面的に信じることが出来ることです実は私は夫のことは信用してませんでも信頼していますというのは夫は私が頼んだことは３つに２つは忘れますこれやっといてくれる？○○と○○買ってきてくれる？と頼んでも１つやってくれたら上出来！シャワーも使ったあとはいつもお湯が出るように設定し直しておいてねと何回頼んでもお湯の設定に戻しておいてくれるのは3回に1回(笑)そんな夫ですが私がピンチの時私がパニクっている時どんな時も私に寄り添ってくれて客観的に冷静にものごとをとらえ私の気づかない視点を示してくれます信用する！信頼するこれは自分に対しても同じです自分のことを信用しているとうまくいかなかった時落ち込みますうまくできると思ったのにやっぱり私はダメだ！と思ってしまい自分を責めてしまったりしますでも自分と仲良くなって自分を信頼できるとたとえうまくいかないことがあっても「私なら絶対大丈夫！」と自分を信じることができます自分のことを信頼できると人のことも信頼できます！そしてやりたいことに躊躇なくチャレンジしていかれるようになりますそうするとあなたの人生はどんどん開けてきます自分と仲良くなって自分を信頼して自分の望む人生を歩んでいきましょう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　　　　LINE登録特典　　　　　　「引き寄せ脳のチェックリスト」を　　　　　　プレゼントしています。（個別セッション付）　　　　　　　　　　　　　↓　　　　　　　　 <https://lin.ee/wJEPM6U>　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録したら「チェックリスト」と　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メッセージを送ってね⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️小さい時から人と比べられ周りを気にして生きてきた毎日。自分で考えられず、自分で決められず人に答えを求め、自分に自信なんか持てずにいましたこんな自分ではダメだと思い心理学、コーチング、脳科学等を学びセッションを受け、本来の自分を取り戻したら人生が劇的に変化。その経験を活かし、思い込みを外すお陽さまメソッドを開発。人と比べてしまう自分、自分に自信が持てない人、自分にダメ出ししてしまう人にその方が望む未来を創って生きるためのサポートを提供。本人ではなかなか考えられない盲点の炙りだしが確実であり、全ての人に必要なセッションと要望をうけている状態。受けた方の変化がはやく、自分では氣づかなかった自分の望んでいることが明確化したなど好評を得ている。望む人生を手に入れた方が増えて皆が笑顔でお互いを尊重し合う世界にすることを目指し日々クライアントに寄り添い続けている。　　　　　　　　　　　　　　　北風と太陽のお話のお陽さまの温もりパワーで　　　　　　　　　　　　　　　あなたの倖せの未来を創る　　　　　　　　　　　　　　　お陽さまメソッドコーチ💕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　河上眞紀子⁡LINE登録特典引き寄せ脳チェックリストをプレゼントLINE登録して「チェックリスト」とメッセージを送ってね⁡↓　　↓　　↓<https://lin.ee/wJEPM6U>⁡ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
02Jun
- 願いとどんどん叶える方法！
  無意識のうちに人と比べてしまって自分を苦しめてしまうことがありませんか？人と比べていた自分を卒業するとほんとの私ってすごい！と思える自分に会え、あなたが望む未来を歩んでいかれます　　　　　お陽さまのぬくもりでサポートする　　　　　お陽さまメソッドコーチ河上眞紀子です。公式LINEに登録してプレゼントを受け取ってね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「思いがけない自分に会える」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　無料5日間レッスンをプレゼントしています　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタンプすると、エンジェルカードからの　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あなたへのメッセージをお伝えします願いをどんどん叶えたい！それはあなたの思い次第でどんどん叶うようになります引き寄せの法則を上手に使うことですつまり自分の脳にどんなゴールを設定しているかがポイントです○○がうまくなりたい！○○さんみたいになりたい！しかし引き寄せの法則を使って願っているのになかなか叶わない！どうしたらうまくいくのだろう？何がいけないの？障害になっているものは何？こんなに頑張っているのに何故叶わないの？と原因探しをしてしまっていまうかもしれません願いが叶わない原因探しをしているとそれに関する情報を潜在意識が集めてきますそうすると願いが叶わない現実になってしまいます願いが叶う寸前までいくのに何故か問題がおこり、結局うまくいなかいという現実がループしてしまいます先日セッションを予約した時にあった悩みが解決してしまって今日は何を話したらいいのかと仰りながらいらしたSさん予約時にあった問題についてどうしたら解決するのだろうと考えていたら思ってもいなかったことがおこって解決してしまったのですと話して下さいましたSさんは無意識のうちに引き寄せの法則を使っていらしたのですこうやってSさんのように原因探しをするのではなくどうしたら叶うのか叶うために何をしたらいいのかと考え始めれば脳がその情報をチャッチして願いが叶うように働いてくれます脳を味方につけて自分の望む未来を創っていきましょう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE登録して下さった方に「思いがけない自分に会える」　　　　　　無料5日間レッスンをプレゼントしています。　　　　　　　　　　　　　　　 <https://lin.ee/wJEPM6U> ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️東京生まれ。小さい時から人と比べられ周りを気にして生きてきた毎日。自分で考えられず、自分で決められず人に答えを求め、自分に自信なんか持てずにいた。こんな自分ではダメだと思い心理学、コーチング、脳科学等を学びセッションを受け、本来の自分を取り戻したら人生が劇的に変化。その経験を活かし、思い込みを外すお陽さまメソッドを開発。人と比べてしまう自分、自分に自信が持てない人、自分にダメ出ししてしまう人にその方が望む未来を創って生きるためのサポートを提供。本人ではなかなか考えられない盲点の炙りだしが確実であり、全ての人に必要なセッションと要望をうけている状態。受けた方の変化がはやく、自分では氣づかなかった自分の望んでいることが明確化したなど好評を得ている。望む人生を手に入れた方が増えて皆が笑顔でお互いを尊重し合う世界にすることを目指し日々クライアントに寄り添い続けている。　　　　　　　　　　　　　　　北風と太陽のお話のお陽さまの温もりパワーで　　　　　　　　　　　　　　　あなたの倖せの未来を創る　　　　　　　　　　　　　　　お陽さまメソッドコーチ💕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　河上眞紀子⁡LINE登録してくださった方に『思わぬ自分に会える』5日間無料レッスンをプレゼントスタンプを送ってくれた方にはエンジェルカードからのメッセージもお伝えします⁡↓　　↓　　↓<https://lin.ee/wJEPM6U>⁡