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  「前向きに捉えなきゃ」ってリフレーミングしようとしてると苦しくなるよ！
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  私は何物にもなれなかった！何もやり遂げられなかった！と思った時に思い出して！！！
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  まだ、ほかにもウザイって思ってしまうことがあった
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  ウザいって思った。——でもその奥で、私は何に反応していたんだろう？
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  私怒りの感情がどこからきてるかわかった！
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  誰かのことを「ウザイ」って思っちゃう私ってどうなの？
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  武道館ライブでの竹内まりやのことば「あの時の私がいたから、今の私がいる！」
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  「ほかの人はちゃんと生きている」と思ってしまう病にかかっていた頃
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  ネットで調べるよりいい方法があった！
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  ちゃんとしなさい！は卒業
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  いい子に育てようとした結果・・・
• えっ！？自立した子どもって全部1人でやる子じゃないの？
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  ひとつのことが長続きしないのが悪いのではない！
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  人の目が気になるのはどうして？
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  どうして私は成功できないの？と思ったら・・・
• 楽して生きよう！
• 楽して生きよう！
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  自分のことがわからなくて当然だった！
• あなたの一番のファンは誰？
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  被害者意識だった！

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