未来につながる自分史、はじめるよ！
「私には、人に誇れるようなものは何もない」「子育ても終わり、これから何をしたらいいのかわからない」「何か始めたいけれど、私にできることなんてあるのかしら」そんなふうに感じることはありませんか？実は、私も長い間、「これが私」と言える何かを探していました。4年半に及んだ夫の海外赴任から帰国したとき、自分の国に戻ってきたさぁ、これから・・と思い周りを見渡したらみんな地に足をつけて自分の生活をしてるように見えて私の居場所はどこ？と1人、虚無感を感じて「これから私はどうやって生きていったらいいの？」「私には何の技術も資格もない」「私にできることは何だろう」そんな思いを抱え1人取り残された感じでした◆「これが私」と言える何かを探してそれから私は、いろいろなことを学びました。子育てのこと、コーチング、カウンセリング、カラーや人との関わり方についても学びました。50代では、小さなセラピールームも開きました。けれど、それでも心のどこかで、「これが私」と言えるものを探し続けていました。資格が増えても、学びを重ねても、自分の中の空白は、なかなか埋まりませんでした。探していたものは、人生の中にあったその後、自分の人生を振り返るようになり、一つひとつの出来事を見つめ直しました。子どもの頃のこと。母との関係。子育てのこと。仕事や学びのこと。うれしかったこと。うまくいかなかったこと。そうして振り返る中で、少しずつ気づいたことがありました。私が探していたものは、これから新しく手に入れるものではなかったのです。人の話を聴いてきたこと。子どもの気持ちを大切にしてきたこと。誰かの中にある可能性を信じてきたこと。70歳からAIを学び、新しい世界に踏み出したこと。自分にとっては当たり前だった経験の中に、私らしい強みも、大切にしてきた価値観も、ちゃんとありました。強みって何か特別の資格、特別の才能とかだと思っていた私には衝撃の発見でした「私の人生にも、意味があったんだ」そう思えたとき、これまでの人生の見え方だけでなく、これからの人生の見え方も変わりました。◆過去のためではなく、未来のための自分史自分史というと、「立派な人生を歩んだ人が書くもの」「過去の出来事を記録するもの」と思われるかもしれません。でも、私がつくりたいのは、過去をまとめるだけの自分史ではありません。これまでの人生を振り返ることで、「私らしい強みは何だろう」「私は何を大切にしてきたのだろう」「この経験を、これからどう生かせるだろう」と、未来につながるものを見つける自分史です。人生の中には、そのときには意味がわからなかった出来事もあります。つらかった経験。遠回りしたと思っている時間。うまくいかなかったこと。けれど、今の自分から見つめ直すと、そこに別の意味が見えてくることがあります。点だった出来事がつながり、「だから私は、これを大切にしてきたんだ」「この経験があったから、今の私がいるんだ」と気づくことがあります。◆あなたのお話を、ゆっくり聴かせてください「未来につながる自分史講座」では、Zoomで一対一でお話を伺います。基本は、幼少期から現在まで、人生をたどりながらお聴きします。けれど、決まった順番どおりに無理に話す必要はありません。そのとき話したいことや、ふと思い出したことを大切にしながら、その方のペースで進めていきます。私が質問をしながら、ご本人がまだ気づいていない強みや価値観、人生の中にある宝ものを一緒に見つけます。そして、5回のお話から見つかったものを、・自分史絵本という形に残します。◆こんな方に受けていただきたい講座です・子育てや仕事が一段落し、これからを考えている方・周りと比べて「私には何もない」と感じている方・これまでの人生を一度整理してみたい方・自分の強みや大切にしてきたことを知りたい方・これからやりたいことや、次の一歩を見つけたい方・自分の経験を誰かのために生かしたい方特別な経歴や、立派な実績は必要ありません。何でもないと思っている毎日の中にこそ、その人らしさが表れています。今まで受けていただいた方はご自分が苦手自分には出来ないと思っていたことをご自分なりの方法でやっていたということに気づかれた方もいらっしゃいます苦手だし、やり方わからないし自分にはできないと思っていたのに・・とびっくりされながら自分の強みだったと知った時の驚かれたお顔は忘れられませんまた、自分は親御さんと同じように自分の子どもに接してしまっていたと後悔していた方もお話を伺っていったらそうではなく、自分がこうされたかったということをなさっていたことに気づかれましたそしてそれをほかの方にも伝えていこうと・・・このように過去をみていくことで未来につながる発見が出来るのですもし「私にも、まだ気づいていない何かがあるのかもしれない」そう感じた方は、メッセージで「自分史」と送ってください。まずはご自分が当たり前にしていたことチェックをしてみませんか？きっと、何かに気づくはずです
