それは食べたくない！って言えた
無意識のうちに人と比べてしまって自分を苦しめてしまうことがありませんか？人と比べていた自分を卒業するとほんとの私ってすごい！と思える自分に会え、あなたが望む未来を歩んでいかれます お陽さまのぬくもりでサポートする お陽さまメソッドコーチ河上眞紀子です。公式LINEに登録してプレゼントを受け取ってね LINE登録して下さった方に 「思いがけない自分に会える」 無料5日間レッスンをプレゼントしています スタンプすると、エンジェルカードからの あなたへのメッセージをお伝えしますやりたくないと思っていることを当然のようにやってくれるでしょと言われた時やりたくない！って自分の気もちを言えますか？自分の気もちを伝えることは自分を大切にすることです自分を大切に出来ると相手のことも大切にでき相手からも大切にされます相手から言われたことにそれはやりたくない！ いや！というのは勇気がいりますそんなふうに言ったら相手を傷つけてしまうかしら！断ったら相手にどう思われるかしら！自分がちょっと我慢してすむなら波風たてずにすませよう！とかいろいろ考えてしまう方も多いのではないでしょうか。もし自分が言われたらどんな気持ちになるのでしょう！相手に自分を否定されたと感じてしまうでしょうか？でもね相手は今回のことを受け入れられないと言っただけであってあなたのことを否定したわけではないのです。こちらが言ったことを受け入れてもらえなくても今回、お互いの考えが違っただけなのです「あなたはそう思うのね」と思えば良いだけなのですそれがわかっていれば自分の意見を受け入れてもらえない場合も傷つかなくてすみます相手から何か頼まれた時に断っても相手を否定したわけではないということがわかっていれば自分の気もちを素直に伝えることができます実は以前の私は言えずに、引き受けてましたところが今回、イヤだ！って言えたのです友人と軽食を食べることになって2人で意見の合ったパンを2種類買って半分こにすることにしました。そうしたら友人がこのパンも半分食べてくれるでしょ！彼女が食べたいパンをもってきたのです以前の私なら気がすすまないけれどしょうがないなぁと思って「うん。良いよ！」と言っていたのですが今回、私は「え～！ それは食べたくない！」と言えました私としてはちょっと勇気がいりましたが自分の気もちをそのまま伝えることができました友人は思いもかけない返答にビックリしていましたが「そっかぁ。。。これ１つは食べきれないから違うのにするわ」と違うパンを選び直してました。その反応を見てちょっとホッとでした。私は人からどう思われるかということを気にして生きてきたところがありますだから、何かあった時にもしかしたこう思われれてしまうのではと勝手に思って無理していました。そんな必要なかったのです。自分の気もちを素直に伝えればいいのですもし相手にイヤな顔されたら「ごめんね。今はやりたくない気持ちなの！」と言えばいいだけです自分の気持ちを大切にしてくださいね。 LINE登録して下さった方に「思いがけない自分に会える」 無料5日間レッスンをプレゼントしています。 <https://lin.ee/wJEPM6U> ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️東京生まれ。小さい時から人と比べられ周りを気にして生きてきた毎日。自分で考えられず、自分で決められず人に答えを求め、自分に自信なんか持てずにいた。こんな自分ではダメだと思い心理学、コーチング、脳科学等を学びセッションを受け、 本来の自分を取り戻したら人生が劇的に変化。その経験を活かし、思い込みを外すお陽さまメソッドを開発。人と比べてしまう自分、 自分に自信が持てない人、自分にダメ出ししてしまう人にその方が望む未来を創って生きるためのサポートを提供。本人ではなかなか考えられない盲点の炙りだしが確実であり、全ての人に必要なセッションと要望をうけている状態。受けた方の変化がはやく、自分では氣づかなかった自分の望んでいることが明確化したなど好評を得ている。望む人生を手に入れた方が増えて皆が笑顔でお互いを尊重し合う世界にすることを目指し日々クライアントに寄り添い続けている。 北風と太陽のお話のお陽さまの温もりパワーで あなたの倖せの未来を創る お陽さまメソッドコーチ💕 河上眞紀子LINE登録してくださった方に『思わぬ自分に会える』5日間無料レッスンをプレゼントスタンプを送ってくれた方にはエンジェルカードからのメッセージもお伝えします↓ ↓ ↓<https://lin.ee/wJEPM6U>
