無意識のうちに人と比べてしまって
自分を苦しめてしまうことがありませんか？
人と比べていた自分を卒業すると
ほんとの私ってすごい！と
思える自分に会え、
あなたが望む未来を歩んでいかれます
お陽さまのぬくもりでサポートする
お陽さまメソッドコーチ河上眞紀子です。
公式LINEはじめました。
もし、あなたが
「いやだ！いやだ！こんな性格いやだ！」
と思っていることがあったら
あなたの脳は
そう思っていたいのですねと
そういうあなたでいることをずっと
継続するように働きます
つまり
実は
私って「気にしぃ！」なんです
そんな自分はダメだなぁと思ってました。
でも
脳へのインプットを変えたら
「気にしぃ」の自分が
愛おしくなりました。
「気にしぃ！」
つまり、ちょっとしたことも
気にしてしまう私でした
ちょっとした相手の言動に
一喜一憂していたんです
人が何気なく言ったこと
他意なくしたことに
すぐ反応してしまい
相手が不快に思うことしちゃったのかしら
相手の機嫌を損ねてしまったのかも
と思っては自分を責めていました。
夫にも、相手はそんなふうには思ってないよ
考えすぎだよとよく言われてました。
気にしぃの自分がいやで
どうしたら変われるのかと
葛藤してました
でも
生年月日、生まれた場所から
私について鑑定してくださった方に
あなたが自分でいやだなぁと思う
性格って何ですか？
と聞かれた時、
「気にしぃ！」の自分
と言ったら
それってあなたが持って生まれた
性格なのですよ
と言われました
持って生まれた性格？
小さい時の親や先生からの影響や
経験からではなく
生まれつきの性格だったなんて。
それならしょうがない！
ドタバタしても始まらない！
目の悪い人が
目が悪いのは遺伝だからしょうがないと
メガネ、コンタクトを使って生きているように
私も「気にしぃ」の自分をみつけたら
「あはは！また気にしてるわ！私ったら！」
と俯瞰して見ればいいんだと思えたのです
以前は
どうすれば「気にしぃ」でなくなるかしら
「気にしぃ」の私はダメ！
と思っていたから
「あなたは「気にしぃ」の自分はダメと思いたいのですね」と
脳は私がそう思うような現実を
作って見せていたのです。
でも、
「気にしぃ」は私の持って生まれた性格
だからこそ、人にもやさしくできる私がいる！
私と同じ思いをしている人の気持ちも
わかって寄り添ってあげられる！
と思ったら
現実が変わったのです。
脳が
「気にしぃ」の自分はダメと思わなくていいんだと
いうことがわかって
そういう現実を創りださなくなったのです
自分の脳を味方につけて
生きやすい人生を創っていきましょう
自分の気持ち、見方が変わると
それを察知した脳は違う働きをしてくれます
気づくには人と話すことが
一番の近道です
こんな小さなことでくよくよしていて
と思わず何でも話しにきてね。
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東京生まれ。
小さい時から人と比べられ周りを気にして生きてきた毎日。
自分で考えられず、自分で決められず人に答えを求め、
自分に自信なんか持てずにいた。
こんな自分ではダメだと思い心理学、コーチング、脳科学等を学び
セッションを受け、 本来の自分を取り戻し人生が劇的に変化。
その経験を活かし、思い込みを外すお陽さまメソッドを開発。
人と比べてしまう自分、 自分に自信が持てない人、
自分にダメ出ししてしまう人、
望む未来を創って生きるためのサポートを提供。
本人ではなかなか考えられない盲点の炙りだしが確実であり、
全ての人に必要なセッションと要望をうけている状態。
受けた方の変化がはやく、自分では氣づかなかった
自分の望んでいることが明確化したなど好評を得ている。
望む人生を手に入れた方が増えて
皆が笑顔でお互いを尊重し合う世界にすることを目指し
日々クライアントに寄り添い続けている。
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お陽さまメソッドコーチ💕
河上眞紀子
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河上眞紀子