こんばんは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠！
毎日パンを食べる
ダイエットインストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
今日はお昼にもパンを堪能。
グラタンチーズトーストにしました！
前に作ったグラタンを残しておき、
チーズものせてトースターにレッツゴー
これは文句なしの美味しさ＾＾
グラタンにパン、
糖質も体には必要なものなので
これもダイエットメニューになるんですよ♪
パン好きにはたまりませーん
毎日パンを食べながら痩せるには、
パン以外に何を食べるかが大事です。
野菜やタンパク質など
バランスよく食べることで
毎日パンを食べながら
ダイエットできますよ！！
本当にパンを食べながら
痩せられるの？？
バランスよくって
何を食べたらいいの？
と疑問に思ったら
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毎日パンを食べて24キロ痩せて
44歳で妊娠しました＾＾
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