こんにちは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
この前作ったパン。
焼く前はドーナツみたい？？
焼いたらこんな感じになりました。
これでも何かわからないですね。。。
あんぱんでした。
実はあんぱん作るのは初めてで、
生地がなかなかまとまらなくて
大変でした。。。
餡の包み方もきれいじゃなく、、
割ってみたら
あんこが寄っていたり。。
何度かやってみるって
大事ですね。
トライアンドエラーですね。
食べて痩せるダイエットも
同じで、
実際にやってみる
何度も繰り返す
って大事です。
バランスよく食べるって
１回の食事で身につくもの
ではないので、、
数ヶ月、1年と
取り組んでいくことが大事です！！
バランスよく食べるって
何を食べたらいいの？
本当に食べて瘦せられるの？
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
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ありがとうございます。
おおのゆか