体の歪み（ストレートネック）・・姿勢の悪さ

                          体の歪み（ストレートネック）
                                  姿勢の悪さ

                                      目次

その３　頭痛の原因としてのストレートネック
　https://ameblo.jp/yoyamono/entry-11946675830.html

その４　ストレートネック予防・改善のための生活習慣
　https://ameblo.jp/yoyamono/entry-11946679051.html

その５　ストレートネックの重要性
　https://ameblo.jp/yoyamono/entry-11946752318.html

「頭痛とストレートネック」なる発想に至った原点
https://ameblo.jp/yoyamono/entry-11947588099.html

片頭痛誘発因子としてのストレートネックの関与
　https://ameblo.jp/yoyamono/entry-11947591516.html

”こりがこりを呼ぶ”悪循環サイクル
https://ameblo.jp/yoyamono/entry-11949639238.html

頭痛専門医の「片頭痛とストレートネック」に関する考え方
https://ameblo.jp/yoyamono/entry-11950038138.html

慢性頭痛患者さんへの頸椎Ｘ線検査の意義
https://ameblo.jp/yoyamono/entry-11951118156.html

「体の歪み（ストレートネック）を示唆する論説　
https://ameblo.jp/yoyamono/entry-11951287809.html

脳幹の”三叉神経尾側核”の解剖学的所見から　
https://ameblo.jp/yoyamono/entry-11951303024.html

「体の歪み（ストレートネック）」を理解するために・・
https://ameblo.jp/yoyamono/entry-11951345878.html

コーヒーブレイク・・最近の症例から
　https://ameblo.jp/yoyamono/entry-11996485148.html

閃輝暗点とストレートネックの関係は？？？？？
　https://ameblo.jp/yoyamono/entry-11944521981.html

セロトニンとストレートネックの相似性
　https://ameblo.jp/yoyamono/entry-11944661735.html

片頭痛と肩こり・・・どのように解釈すべきか
https://ameblo.jp/yoyamono/entry-11944729693.html

緊張型頭痛と肩こり・・・どのように解釈すべきか
　https://ameblo.jp/yoyamono/entry-11944736707.html

頚部ジストニアと体の歪み（ストレートネック）をどのように考えるべきか
https://ameblo.jp/yoyamono/entry-11944921314.html

現代人になぜストレートネックが日常茶飯事にみられるのか
https://ameblo.jp/yoyamono/entry-11944924415.html

改めて「体の歪み（ストレートネック）」について　
https://ameblo.jp/yoyamono/entry-11944926819.html

慢性頭痛患者さんへの頸椎Ｘ線検査は必要ないのか
　https://ameblo.jp/yoyamono/entry-11945049754.html

最近の症例から・・体の歪み（ストレートネック）の関与は？？？
https://ameblo.jp/yoyamono/entry-12267590747.html

　最近、「体の歪み（ストレートネック）」に関連して、「姿勢を正しく」する方法が次々に紹介されています。

　先日も、酒井慎太郎先生のテニスボールによる方法が紹介されていましたが・・
　「慢性頭痛治療指針」の中では「体の歪み（ストレートネック）」と表現していますが、単純に言えば「姿勢の悪さ」のことです。
　ここでは、内容について述べると著作権の問題があり、詳細は述べませんが・・

　１２０歳まで生きるロングブレスＤＶＤでよくわかる！新刊
美木良介（著）出版社：幻冬舎

　美木良介のロングブレスダイエット健康ブレスプログラム腰痛、肩こりは私におまかせください！新装版新刊　美木良介（著）出版社：徳間書店

　美木良介のロングブレスダイエット（必）やせ最強ブレスプログラム必やせ最強ブレスプログラム　美木良介（著）出版社：徳間書店

　『調子いい！がずっとつづくカラダの使い方』　仲野孝明／著

調子いい！がずっとつづくカラダの使い方絵でわかる仲野孝明（著）出版社：サンクチュアリ出版

　９割の体調不良は姿勢でよくなる（中経の文庫）仲野孝明（著）
出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ

　「１分間だけ伸ばせばいい」２つの筋肉を伸ばして体の悩みを改善
佐藤義人（著）出版社：アスコム

　取れない疲れが一瞬で消える神ストレッチ　佐藤義人（著）出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ

　このなかで、美木良介さんの「ロングブレス」はまさに理にかなった方法と思われ、いつまでも頭痛から解放されない方々にはお勧めの方法と思われます。

　　姿勢が悪いと、空気が薄くなる？？
　　 https://ameblo.jp/yoyamono/entry-12361245376.html

　　ミトコンドリアを活性化する９つの習慣
　　 https://ameblo.jp/yoyamono/entry-11944489334.html

この方法は呼吸法にあり、ミトコンドリア・セロトニン神経系の活性化に直結しているからです。