• 無事に終わりました☆

• いよいよ全国大会☆

• ３種目練☆

• 夜勤明けトラック練☆

• 7月練習記録☆

• ハードな3日間が終了☆

• 合宿2日目からの夜勤(￣▽￣;

• 初めての夏合宿☆

• 今日は飲み会☆

• 疲労が抜けない…(-_-;)

• ライト＆マウント☆

• 高地トレからのスイム練☆

• 夜涼しかったので軽くジョグ☆

• 高地トレーニング初体験☆

• アクティブレスト☆

• ランは少しずつ戻ってきてる？

• 大量に届いた☆

• 猛暑のOWS練＆90分ペース走☆

• 危うく負けるところだった(^◇^;)

• 連休初日は100kmライド☆

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