夜涼しかったので軽くジョグ☆

こんばんは〜

今日は夜勤明け。

帰宅してから少しバイクのメンテをし午後は昼寝

夕方からは庭で家族ＢＢＱ

今日はオフでも良いかな〜って思ってたんですが、夜になって涼しい風が吹いていたので40分ほど軽くジョグ

週末が仕事だった割に今週もTSS600台とそれなりにトレーニングできたかな

明日は振休なのでしっかりトレーニングしとこうと思います

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