こんばんは〜
今週末はカミハギACの合宿に参加
かなりの大所帯、バイクは7つ？のグループに分けてのライド
コースはラビットコースを2周回、峠越えもあって1周目はまだ良かったものの2周目は後半脚が終わって最後の峠は両脚の内転筋攣ってヒーヒー
なんとか走り切りました
高低差はこんな感じ
バイクで心拍180台いった事あったかな…
走り終わった後は近くの川でクールダウンスイム
長良川と違って超綺麗
笑
一旦クールダウンした後はラン
2.3kmの周回コースだけど、暑すぎて2周でギブ
35℃は走っちゃいかん暑さですね〜
結局また川にドボンしました笑
初めて夏の合宿に参加したけど、暑さもあってかなりバテバテ
明日走れるかな〜
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