夜勤明けトラック練☆こんばんは〜今日は夜勤明け。夜勤中やたら眠くて疲労が溜まってるな〜って感じたので、午後はずっとお昼寝…それでもダルさが抜けず今日はオフでも良いかなって思ったりしたけど、今日は走っとかなきゃって事で半陸練へGO今日のメインは1000m×5本、6分サークルで。3:50設定でほぼイーブンで走れましたが、やっぱ夜勤明けは今ひとつ調子上がんないですね明日は休みなので３種目やっとこうと思います↓ブログ村ランキングの応援クリックお願いしまーすにほんブログ村
