心の花嫁学校マリアージュスクールの斎藤芳乃です。
引き続き、たくさんの皆様から素晴らしい体験談などをお寄せいただき、本当にありがとうございます。
書籍「一週間で自分に自信を持つ魔法のレッスン」をお読みくださいましたA様からは、こんな素敵なお言葉をいただきました。
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潜在意識のレベルの自尊心を初めて認識し、本を読みよしのさんのお言葉を自分に語りかけていたら、自分を大切にされる出来事沢山起こりはじめました。
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A様、こんなふうに書籍をきっかけにして素敵な引き寄せを行っていただき、本当に本当にありがとうございます。
A様がおっしゃってくださいましたように、「自分への語りかけ」、これは潜在意識を書き換え現実を変えていくためにとても大切なポイントです。
講座などでも、実際に受講生の皆様には「自分に対してこう伝えてあげてください」ということをワークの中で何度も行っていきますが、
なぜこれが必要かというと、私たちの潜在意識は「自分に対して何を語りかけているか、それによってどんな気持ちになっているか？」によって引き寄せる現実が変わるからなんですね。
今回は、潜在意識のポイントを押さえながら、「愛を引き寄せる魔法の言葉の唱え方」のワンポイントレッスンをお伝えしていきたいと思います。
潜在意識は、今この瞬間、リアルタイムの自分の心の状態と同質のものを引き寄せています。「リアルタイムで」、です。
例えば、今この瞬間、心の中が他人への嫉妬や怒りや憎しみや苛立ちでいっぱいだったとしたら、その「嫉妬や怒りや憎しみ」にふさわしい現実が引き寄せられます。
その反対に、自分への愛や許し、幸せな感覚、自尊心で満たされていたとしたら、それはそのまま現実に反映されるんですね。
なので、潜在意識を変えようとする時は、自分がいつもどんなつぶやきを心の中でしているか見直してみてください。
私だけなんで幸せになれないの？！という怒りや苛立ちや…悲しみや後悔、「自分なんて大嫌い！」「あの人ばっかりずるい」「どうせ私なんて」こうしたことばかりを心の中でつぶやいていたとしたら、
その語りかけどおり、苦しい現実を引き寄せて当然…ということになってしまうんですね。
講座でたくさんのワークを通じて「心を癒す」理由もここにあります。心の中のネガティブな想いを昇華し、なくしていくためです。
でも、反対に…講座のワーク中に自分に対して語りかけるように、「よかったね」「よくやっているね」「あなたが大切だよ」「愛しいよ」「嬉しいことしようね」「嬉しいね」
…こんな言葉を語りかけることができれば、心はその語りかけの状態に反応した穏やかで愛にあふれた状態になります。
その時、ただ「言葉で言った」「その通りにやった」のでは伝わりません。
感情を込めながら伝えることで、はじめて潜在意識は動くんですね。
なぜただ言葉で「よくやったね」と言うだけではダメかというと、「頭で考えて言ってみた」だけでは、心が動かされないからです。
感情を込めてその言葉を伝えることができて、はじめて潜在意識は深いレベルでその言葉を受けいれ、ようやく変化することができるんですね。
例をあげてみたいと思います。
AさんとBさんに対して、あなたが心を込めて優しく接する、心底まごころを込めて丁寧に言葉をかける…ということをしました。
そのとき、Aさんは、「へー、ありがとね」と言ってさらっとどこかへ行ってしまいました。
でも、Bさんは、
「こんなことまでしてくれるなんて…本当にありがとう。私は今まで人に優しくしてもらったことがないから、だからあなたが言ってくれる一言が本当に本当に嬉しかった。その言葉を言ってもらうだけで、ああ、分かってくれる人がいたんだと胸が一杯になったの。今まで耐えてきたけれど、あなたに出会えて良かった。本当にありがとうね…！」
とまっすぐに目を見て、微笑みながら伝えてくれました。
いかがでしょうか？どちらの言葉にあなたの心が動くでしょうか？恐らく、Bさんが伝えてくれたことを受け止めると、「ああ、本当によかった」という気持ちになるかと思います。
このように、前者の言葉は、心に響かない。
後者の言葉は、心に響いてその人の痛みや苦しみや感謝が伝わって感動する…。
潜在意識はこの例と同じなんです。
心からの言葉に「心が響いて感動したり、安心したり、ほっとして涙があふれたり、心地よくてうっとりとしたとき」に、潜在意識は動くんですね。
ですので、自分への語りかけを行うときは、
本当に毎日毎日死ぬほど頑張っている自分に対して、どれだけ苦しかったのか、辛かったのか…
その辛さを苦しみと忍耐に共感しながら、どれだけ孤独だったのか、どれだけ大変だったのかを理解しながら、
「今まで本当に誰も分かってくれなかったのに、こんなに一生懸命生きてきたんだね…」
「今まで辛かったね、でもいいよ、もうそんなことしないでいいからね」
「あなたはたった一人の人なんだよ。だからもっとやりたいことをしていこうね」
など、こんなふうに心底自分に共感しながら、心から真心を込めて言葉がけをしてみてください。
講座に参加してくださった受講生の皆様が、講座のワーク中にたくさん泣き、その結果、潜在意識が書き換わり、現実がすぐに変わるのはそのためです。
感情を込め、実感を込め、自分に同情しながら、共感しながら、労りと愛と慈悲を持って言葉をかけるからこそ、その言葉が響き、潜在意識が変化し、それに伴った現実が現れるんですね。
現実を変えてくれるのは「感覚・感情」です。
頭で考えて頑張っても、自分に対して愛を忘れ、自分の感覚が変化せず、気持ちも変化することがなければ、「頑張っている」という状態・感覚が、そのまま「頑張り続ける現実」を引き寄せ続けます。
なぜなら、「ものすごく肩に力を入れ、結果を出そうと歯を食いしばって目的を得ようと自己犠牲をして自分に無理を課している状態」だからです。
その時の感情は平和ではないですし、心の中のつぶやきも、愛や楽や自分への許しやリラックスとは真逆な方向に生きていることでしょう。
しかし、もっと自分を「心から愛し、慈悲深くまるで母親のように見守り」ながら、「心から慈しむ平和と愛情に満たされ」ているとき…
自分に対して本当に愛をもって優しい言葉を心からかけてあげることができれば、引き寄せる現実は変わります。
心が震えるような自分に対する労りと、愛と、感動。
そして、頑張り続けて来た自分への許し。
緩み、楽をし、もっとただただ愛されていいんだよ。
よくやったね、よく生きてきたね、もう無理しなくていいよ、辛かったね、大変だったね、幸せを許していこうね…。
あなたの心の中は、いつもどんな言葉でいっぱいですか？
潜在意識はとても正直です。
あなたが自分への愛にあふれ、自分の存在を心から慈しむ言葉がけができたとき、今回の体験談のA様のように、あっというまに現実は変わっていくことでしょう。
先週発売のan･an1989号「愛しい男に溺れたい/バレンタイン最前線」（表紙は長瀬智也さん）にて、「幸せをしっかり引き寄せたいなら恋愛イメージングを活用すべし！(P42～）」という潜在意識とイメージングを使って愛を引き寄せる方法を、イラスト付き2ページにわたり掲載していただきました。
2015年5月20日(水)大和書房様から発売
森星さん推薦「もっと私らしく生きる最高の方法～愛、お金、人間関係のすべてを自動的に手に入れる自尊心ルールズ」
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