心の花嫁学校マリアージュスクールの斎藤芳乃です。
普段、私たちは、日常生活や日々起きる出来事への対処に追われていて、なかなか自分の内面の美に意識を向けたり、世界との関わりについて直面するという機会がないんですね。
今回は、「あなたの美を認め、さらに表現していくための具体的な方法」についてお伝えしていきたいと思います。
◆自分の美を受け容れて、女性として開花する方法ー自分という存在の憧れを承認し、評価し、育てること
まず、自分自身の美を認め、さらに上手に表現していくときに大切なことは、「憧れ」を基準にするということです。
私たちの中には、すでに美が存在しており、そして素晴らしい面や良い面もたくさんあるのですが、実は美を開花させるときにそれだけでは不十分なんですね。
なぜかというと、今の自分という存在は、「今の自分が作り出した制限」の中で生きてしまっています。
だからこそ、今の枠組みの中で今の自分を最大限表現したとしても、それは自分の枠組みの中だけでしか表現されていない可能性も高いのです。
そんな時に助けになってくれるのが、「憧れ」という感情なんですね。
実はこの憧れという感情は、私たちが持っている資質以外のところでは生じない感情なんですね。
例えば、車が大好きな人にとっては、フェラーリやポルシェという車は憧れの対象になるかもしれませんが、車にあまり興味がない人にとっては、「高い車だね」というようなあっさりした評価になったりします。
このように、もともと私たちの魂が共鳴するところ、自分自身が持っている美意識や基準に反応するところが「憧れ」という気持ちです。
ですので、自分がもっと美を磨きたいと思う場合には、この憧れを「実際に取り入れてあげる」ことが大切なんですね。
今はないけれど…でも、憧れているからあんな風にエレガントな女性になりたい。
今はまだ出来ていないけれど…でも、あんな素敵なワンピースを着て町を歩けたらどんなに素敵だろうな。
こんなふうに、心の底から思う純粋な「憧れ」は、実は私たちの未来への指針であり、「実際に将来、自分が達成できるイメージ」になってくれるのです。
だからこそ、こうした憧れを先取りして表現してあげ、自分の人生に憧れていた一部をそのまま採用してあげることによって、私たちは、今自分が持っているよりもさらに豊かな美を表現できるようになるのです。
ここで、あるクライアント様の実例を見てみたいと思います。
そのクライアント様は、とても女性らしく綺麗な服装やメイクをされている方でした。
でも、ずっと「この自分は本当の自分じゃない」という気持ちでいっぱいだったんですね。
そして、何をしても満たされない、何かが足りない、という欠乏感でいっぱいでした。
「斎藤さんの本に書いてあるように、自分を満たしているつもりなんですが…でも、恋愛に対しても、自分の人生に対しても満足できないんです。」と、涙ながらにご相談くださいました。
そのときに私がお伺いしたことが、「あなた自身の憧れを人生に取り入れていますか？」ということでした。
すると、そのクライアント様はハッとした顔になり、「憧れ…なんて、忘れていました」とおっしゃったのです。
そのクライアント様は、雑誌や流行にも敏感で、「綺麗な女性になるためのレッスン」なども欠かせないとても真面目な方でした。
だからこそ、優等生的で、周囲の方からも特別評価されないというわけではなかったのですが、あくまでそれは「周囲の人の意見」であり、「自分の意見や求めること」ではなかったんですね。
にも関わらず、
○周りがこの服が似合うと言ったから
○周囲でこういうブランドが流行しているから
○これを着ていると普通に評価されるから
○仕事で印象がよく見えるメイクだから
○この色が似合うと言われたから
○あなたはそういう生き方がいいよと親から言われたから
○友達から悩みがなさそうで順調で羨ましいと言われたから
という「周囲の意見」に圧倒され、自分自身の本当に求めることや、自分の本当の気持ちを感じることを諦めてしまっていたのです。
けれども、本当はそのクライアント様は、周囲が良いと言うような無難な服装も、周囲が良いと言うような生き方も、苦しくて仕方がなかったのです。
彼女には、本当は何よりも憧れている女性像があり、誰かの言うことをきいて従順にしている女性よりも、生き生きと自由に世界中を飛び回り、快活に独立している女性が素敵だと思っていたんですね。
「男の子に好かれる」という無難で保守的な服装である必要もないし、もっとキラキラしたおもちゃのようなアクセサリーもつけたいし、女優さんのように髪を巻いて、華やかな自分になって、堂々と人と接してみたかった…。
それが彼女の「憧れ」であり、「本当に目指したい自分自身」であり、「本当の自分の姿」だったのです。
そのことに気付いた彼女は、苦しかった今までの生活に気付き、ぽろぽろと涙を流されました。
そのセッション後、しばらくして、彼女からはメールが届きました。
そ の内容は、さっそく自分が求めていた華やかなワンピースを買って、髪を綺麗に巻き、ずっと行ってみたかった高級レストランに行ってみたら、本当に解放され て…「ありのままの自分で生きている！あの憧れていた素敵な自分になれている！と自信が持てました」というものでした。
また、その時にナンパもされたらしく、「こんなふうに女性を楽しんで良かったんですね」という嬉しそうなお言葉も書かれてあり、また、海外旅行の計画も立てていて楽しみ…ということでした。
このように…とても単純なことかもしれませんが、あなたは今すぐにでも「憧れの自分」になっていいんですね。
誰かの基準ではなく、無条件にあなたが心からいいなと思える、あんなふうになりたい、ああ生きたいと、煌めきあふれる美しい感情。
その感情を押し殺すことなく、わがままだと否定することもなく、心から認め肯定することができたとき、さまざま周囲との関わりや自分に対する関わり方（セルフイメージ）が変わっていくのです。
あなたにとって、憧れている自分はいますか？
それはどんなふうに、素敵なあなたなのでしょうか？
もっと優しいあなた、もっと朗らかなあなた、もっとおしゃれなあなた、もっと可愛らしいあなた、もっと開いているあなた、楽しんでいるあなた、世界に積極的に関わっているあなた…
今の自分を受け容れ、OKを出してあげることは大切ですが、同時に、決して今の自分だけがすべてではありません。あなたの感性に従い、自分をより美しく高めること…それもまた、ありのままのあなたの美、そのものなのです。
あなたにはまだ知らない美しさが存在しており、あなたの手によってさらに開花し、表現してもらうことを今か今かと待っています。
どうか「もっともっと」あなたの憧れに意識を傾け、さらにあなたの人生を、心からの美と喜びで満たしてあげてくださいね。
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