心の花嫁学校マリアージュスクールの斎藤芳乃です。
スクールでは、過去、多くの皆様に個人セッションにお越しいただきましたが、特に真面目な人ほど、自分自身で自分を結婚から遠ざけてしまっている…ということが見受けられます。
今回は、あなたが知らない隠された裏心理といたしまして、「自分のハードルをクリアして愛される許可を出す」ことについて、お伝えしていきたいと思います。
まず、この世界は、あなたが心の中で許可したものだけが、あなたの目の前に現れるようになっています。
私たちの潜在意識は、常に現実と密接な関わりを創っているため、どんなに頭で考えて頑張ったとしても、あなたが心の中で「本音で自分のことを許せる」状態にならないと、それが現実には反映されないようになっているんですね。
そして、この鍵になっている「自分を許可すること」というのは、「自分で自分のことを納得させる」ということです。
実は許可というと、自分に対して「～していい」というように言葉で話しかけたり、行動することだと思われがちですが、実は潜在意識のレベルから見てみると、それだけでは不十分なんですね。
例えば、どうしても恋愛がしたい！と思っている女性がいたとします。
でも、その女性の中の本音として、
○でも私はもう40歳だし…
○それに料理も満足にできないし…
○会社の後輩のほうが若くて素敵だし…
○いつもだらしなくて、部屋の片付けも好きじゃないし…
というように思っていたとしたら、どんなに自分に対して「愛されてもいいんだよ」と言ったとしても、
もう一人の自分が「え～！そんなの許せるわけないじゃない！」と反発し、この反発した現実のほうを創りだしてしまうんですね。
これはいわゆる「葛藤」と呼ばれる状態です。
自分の求めていることに対して、違う視点を持った客観的な自分自身がそれを否定する意見を言ってくるため、やりたい自分とできない自分の間で心理的に揺れる苦しい状態が続く…ということです。
こういった場合に大切なことが、「自分に許可を出すこと＝自己納得させること」なんですね。
上記の女性の例で言えば、上記の女性は、他の誰かが許さないわけではなく、自分の中で「私は○○だから愛されるなんてできるわけない」という状態を創りだしてしまっています。
つまり、周囲が言ったから…ということよりも、「自分で自分が納得していない」ことが、愛に対しての無意識的なハードルになってしまっているんですね。
だからこそ、周囲の意見を変えたり、自分が無理矢理自分に対して言い聞かせるのではなく、まずはこうした「納得できない」という意見を持っている自分を「納得させてあげる」のです。
そして、ここからがとても重要なんですが、自分を納得させるためには、実際にそれを改善する行動をとることが大切なんですね。
言葉でどんなに言い聞かせたとしても、実際に行動していなければ、「でも何もやってないじゃん」と、もう一人の自分に拒否される状態が続きます。
けれども、実際に動いて自分自身を変える、ということをするだけで、「私はやっている。ちゃんと自分を改善している」という達成感と共に、もう一人の自分＝潜在意識に対しても、変化を伝えることができるのです。
上記の女性の例を改善するならば、
○でも私はもう40歳だし…
⇒40歳であったとしても、自分を美しくし、さらに女性的な魅力も磨いている
○それに料理も満足にできないし…
⇒苦手であっても、愛する人に料理をするために練習している
○会社の後輩のほうが若くて素敵だし…
⇒あの子にはあの子の魅力があり、私には豊富な人生経験や大人の女性としての知性があり、それを実際に表現する
○いつもだらしなくて、部屋の片付けも好きじゃないし…
⇒片付けは苦手だけれど、掃除をして清潔に保っている
というような実際的な行動です。
どれも、頭の中で考えるだけではなく、「どんなに些細なことであったとしても、実際に行動する」ことで、
自分を闇雲に否定する状態から、少しずつ「私はちゃんとやっている、だから大丈夫」という自己納得と自己承認につながっていくんですね。
そして、この納得＝自己承認が、潜在意識の深いレベルで「こういった努力をちゃんとしている私は、自分で自分のことを認められるし、愛されて良い」という許可につながっていくのです。
あなたは普段、どれくらい、自分のことを納得させていますか？
自分を裏切れば、それだけ苦しい現実が続いていくことになります。
いつもこの世界を変えるのは、あなたと他者との関係以前に、あなたとあなた自身との関係です。
自分に対してあなたが誠実で真実であればあるほど、現実は自然にあなたの望む物へと変わっていくのです。
どうか自分の本当の願いを置き去りにすることなく、あなた自身がなりたいと思っている意欲を無視するのでもなく、愛される準備を整えてあげて欲しいと思います。
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