• 季節に合ったハーブを炊きながらのヨガ。暑さで疲れた体に♪

• お腹周りの脂肪が気になります。

• ２０１８年８月までのレッスンのご案内

• レッスンのご案内

• まだまだ聞く風邪の噂。抗ウィルス作用のハーブの香りを嗅ぎながら、すっきりヨガ！

• お腹周りの肉が取れない。腰周りの肉が取れない。どうしたらいい？

• ヨガ。ハーブの香りに包まれて、いつも以上にリラックスした癒しの時間になりました。

• ハーブの香りとってもいいですね。 体もポカポカと温かく軽くなりました。

• ハーブを炊きながらのヨガ、始まります！！

• ハーブの香りを脳に届けて、よりリラックスできるヨガ。

• スタジオにストーブ２台追加しました！！

• プラーナヤーマ（呼吸）。ヨガの最中に呼吸しづらかったら？

• スタジオに入るとホッとします。ヨガマットに座ると気持ちが緩みます。

• なんだかやる気がでない。体がだるい。そんな時は。。

• ヨガって何のためにするの？美しくなるため？健康維持？老化防止？

• ついつい食べすぎてしまうお正月。そんな時、おススメのアーサナ（ポーズ）

• ２０１７年もありがとうございました。

• 背中の凝り、腰の凝り。気になる部分をつい、ぐいぐい押してみたりしませんか？

• 肩こり、首こり。知らない間にギューっと力が入っていませんか？

• ヨガを始めて風邪をひきにくくなりました。

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