こんにちは。田中敦子です。
今日から子供達も新学期です。
我が家もいつものペースに戻り、『早く、早く』と子供を急かせる毎日の始まりです。笑
生徒様ご感想です。
今日もヨガレッスンをありがとうございました。
お正月明けで久しぶりのヨガだったけど、今の所、筋肉痛もなく、身体も心も軽くなったのか、
ヨガレッスンから帰ってから、またお部屋のお掃除してしまいました（笑）
筋肉痛は、明日かな…⁉️
皆さんにお会いできて、
なんだかやる気が出ない。
体がしんどい。
ヨガしたらスッと動けるようになりました。
生徒様からよく聞くお声です。
朝起きたら、肩や腰がパンパンに凝っててツライ。
一日中動いたら、足がだるくてだるくて。。
体のどこかに不調があると、気持ちまでふさぎこんでしまう時ありますね。
どこかに凝りがあると血流やリンパの流れが悪くなり、不調として現れてきます。
ヨガのアプローチで体のひとつひとつに向き合うと、ご自分の体の癖に気づき、毎日を快適に過ごせます。