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01Jan
- ～百目の柿をもらっとう～
  　～山梨ろうけんの皆様！新年あけましておめでとうございます～新年最初のブログは峡西老人保健センターです・・　百目の柿と言えば剥いて吊るして『つるしんぼ』にする柿です。数人の利用者に「柿を剥きに行くじゃん（柿を剥きに行きませんか？）」と声をかけると、瞬時に何をどうするのか理解したらしく「おお、ほうか（おお、そうですか）」と了承。柿を見ると「でかい柿じゃんか、剥きでがあるな（大きい柿だね、皮の剥き甲斐があるね）」と作業開始。昔取ったなんとやらで説明も不要、上手に剝いていました。　「昔はな、2000個も剥いとうだど（昔はね、2000個も剥いたんだよ）」「昔は甘いもんなんかなかったから、こうやってよくこせえとうもんどう。これがおやつだっとう（昔は甘いものなんかなかったから、こうやってよく作ったものだ。これがおやつだったんだよ）」とニコニコと話しながらも手は止まらず、30分もたたないうちに38個を剥き終えました。そのあとも「湯（熱湯）へつけるずら。ほいで硫黄で燻蒸(くんじょう)するずら（熱湯へつけるんだったよね。そして硫黄で燻蒸するんだったよね）」といつもより饒舌で、生き生きした言葉（甲州弁）を話していました。まさに昔の手仕事いまだ健在。秋深まる1日の出来事でした。「旨いもんをこせえるは、うんといい（美味しいものを作るのは、とても良い）」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　峡西老人保健センター　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハンドルネーム：親方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　職種：作業療法士
16Dec
- 入院体験記　‐医療介護職人礼賛‐
  　我が右手に宿りし、ささやかな反乱についてそもそも、自分の身体というものは、自分の所有物であるはずなのだが、どうにも言うことを聞かない場合が多い。所有権を主張しようにも、相手は私自身なのだから始末に負えない。今年の春、私の右手の薬指と小指が、何の前触れもなく、ささやかなストライキに突入したのである。「痛み」と「しびれ」というプラカードを掲げ、私という理不尽な経営者に対し、無言の抗議を始めたのだ。このような事態に直面した際、思慮深い人間であれば、専門家、すなわち医者の意見を仰ぐのであろう。しかし、私は生来の怠惰と、「物事は放っておけば、いずれどうにかなる」という、根拠なき楽観主義の信奉者である。「ほっとけば治る」のではなく、「ほっとくことによって、治癒という奇跡を享受したい」とすら考えていた。しかし私の崇高な信頼に対し、身体というやつは全くもって礼儀を知らない。１ヶ月後、ストライキは解除されるどころか、組合員を増員し、その要求はさらに過激化していた。「むしろ、前より強く主張してきていない？」と、私は私の右手に向かって、穏やかに問いかけたが返事はなかった。こうなっては致し方ない。不本意ながら、私は近代医学という巨大なシステムに、この小さな反乱の調停を依頼することにした。いわば、文明への敗北宣言である。近所の整形外科を訪れると、白衣を着た専門家は私のX線写真を見ながら、何やら小難しい言葉を口にした。「右肘部管症候群と、右手首のガングリオンですね」。ほう、何やらギリシャ神話の怪物のごとき、勇ましい名前を２つもいただいた。私の右手は、私が知らないうちにずいぶんな出世を遂げていたらしい。続けて専門家はこともなげにこう言った。「手術したほうがいいですね。大きい病院を紹介しましょう」。私は驚きのあまり「はぁ…」と、実に情けない声を上げた。たかだか指先のストライキごときに、手術などという武力介入が必要だというのか。穏便に話し合いで解決するという選択肢は、私の身体には存在しないらしい。紹介状という名の、一種の召喚令状を握りしめ、私は「大きい病院」という名の、巨大な城砦へと向かった。そこで待ち受けていたもう一人の専門家は、先の専門家と示し合わせたかのように、ほとんど同じことを言った。「２箇所で神経の通行止めが起こっているので、手術しないと良くなりませんね」。どうやら、私の腕の内部では、大規模な交通渋滞が発生しているらしい。しかも２箇所で。私の知らないところで、私の腕はそんなことになっていたのか。私は再び「はぁ…」と、学習能力のないオウムのように同じ言葉を繰り返した。私のあまりの動揺ぶりを見かねたのか、その専門家は、慰めるつもりでこう言った。「だいじょうぶですよ。全身麻酔でやりますから、寝ている間に終わります」。一聴すると、これは最大限の配慮と優しさから発せられた言葉のように聞こえる。しかし、少し立ち止まって考えてみると、この言葉には恐るべき論理の罠が潜んでいるのである。「寝ている間に終わります」とは、裏を返せば「起きなければ、あなたの手術は永遠に終わりません」ということと同義ではないか。つまり、この手術というプロジェクトの成功は「私が無事に目覚める」という、極めて不確定な要素に全面的に依存しているのだ。これは、「ご安心ください、このジェットコースターは絶対に安全です。もっとも、走行中にレールが崩壊しなければの話ですが」と嘯く遊園地の係員と、一体何が違うというのだろうか。かくして、私の根拠なき楽観主義は、近代医学の前では何ら効力を発揮せず、人生初の入院と手術という、まことに不本意なイベントの開催が、強制的に決定されたのであった。まな板の上への導き、および看護師による尋問について私の意に反して開催が決定された「人生初入院」というイベントに参加すべく、私は指定された病室に軟禁されることとなった。入院初日というのは、実に手持ち無沙汰なものである。病人たるもの、神妙な顔つきでベッドに横たわり、己の運命を儚むべきなのであろうが、いかんせん右腕以外はすこぶる元気なのだから、感傷に浸るにも無理がある。仕方がないので、特に意味もなく廊下をぶらつくなどして過ごした。やがて夕飯が運ばれてきたが、これが私に許された「最後の晩餐」であった。近代医学というものは、人体に刃物を入れる前に、まず兵糧攻めから始めるのが作法らしい。空腹は、人間から理性的な判断力を奪う。おそらく、手術への抵抗意志を削ぐための、高度な心理作戦に違いない。手術を明日に控え、あれこれ思案をしていたが、これから始まる２４時間以上の絶食に対し、無駄なカロリーを使うことは非効率であると判断し、まだ２１時前であったが寝ることにした。しかしこれは逃避ではない。来たるべく試練に備え、意識を自ら手放すという、極めて戦略的な判断なのである。翌朝、夜明けとともに、私の平和は終わりを告げた。医療関係者と思しき人々が次々と現れ、私の身体に体温計やら血圧計やらを装着していく。これから打ち上げられるロケットに、計器を取り付ける作業に似ている。やがて、私の右腕を切り刻む張本人、すなわち執刀医が軽やかに登場した。非常ににこやかであった。これから人に刃物を向けようという人間が、かくも穏やかでいられるものだろうか。私には到底理解できない精神構造である。執刀医は私の右腕の様子を確認すると「ではまた後で」と言い残し、再び軽やかに去って行った。前日に予告された通り、この日は朝食や昼食などという文化的な習慣は許されず、私の胃袋は、もはや革命前夜の様相を呈していた。昼過ぎに看護師と名乗る女性が「たまみさん、行きましょうか」と、まるで近所のファミレスにでも誘うかのような口調で言った。この一言が、私をまな板の上へと導く合図なのである。手術室までの道中、付き添いの看護師は、私に矢継ぎ早に質問を浴びせてきた。「眠れましたか？」「お腹すきましたよね」「入院は初めてですか？」これは、まごうことなき尋問である。私の精神状態を探り、弱みを引き出し、手術の際に利用しようという魂胆に違いない。しかし、私もさるものである。この程度の揺さぶりで動揺するほど、柔な人生は送っていない。「ええ、まあ」「あー、すきましたね」「はい、初めてです」と、当たり障りのない返答に終始し、決して心のうちは明かさなかった。おそらく、彼女は私の緊張を和らげるという、崇高な任務を遂行していたのであろう。だとしたら、私のこのひねくれた勘繰りは、大変失礼な話である。だが、そうでも考えていないと、自分の右腕がこれから切り刻まれるという現実の恐ろしさに、耐えられそうもなかったのである。舞台装置としての手術室と、意識の強制終了について看護師という名の案内人に導かれ、私が足を踏み入れたその部屋は、まことに奇妙な空間であった。無機質な壁、煌々と照らす無影灯、訳の分からぬ計器類の数々。これから我が身に何事かが行われるというのに、私の脳裏に浮かんだのは、「へー、テレビドラマのセットみたい」という、実に場違いで呑気な感想であった。人間というものは緊張状態に置かれると、かえってどうでもいいことに意識が向かうようにできているらしい。これは、自己防衛本能の一種なのであろうか。私が舞台装置の出来栄えに感心していると、この演劇の役者たちが次々と登場し、私に声をかけてきた。「こんにちは。よろしくお願いします。体調はどうですか？」と麻酔科医。これから私を仮死状態にする人物である。「こんにちは。よく寝られましたか？」とオペナース。私の昨晩の睡眠の質が良かろうが悪かろうが、これから強制的に熟睡させられるのだから些細な問題ではないであろう。そして、主役の登場である。「たまみさんこんにちは。がんばりましょうね」と執刀医。頑張るのは、どう考えてもそちらの方である。私はただ静かに横たわっているだけなのだから。彼らは揃いも揃って、実ににこやかであった。これから行われる蛮行への、せめてもの罪滅ぼしなのかもしれない。彼らの親しげな挨拶は、私を油断させるための巧妙な罠であったに違いない。「こちらに横になって、右手を伸ばしてください」というオペナースの言葉に従うと、私はあれよあれよという間に手術台の上に固定された。こちらが状況を把握し、心の準備を整え、あるいは辞世の句の一つでも詠もうかと考える、そんな時間的猶予は一切与えられない。近代医療の現場とは、かくも効率化が進んでいるのである。「我が右腕長きにわたりご苦労さん」、せめてこれくらいの句は詠みたかったが、もはや後の祭りだ。私は完全に「まな板の上の人」となった。すると、先ほどの麻酔科医が、何やら点滴のようなものを持って近づいてきた。「じゃあ、麻酔入れますよ」。その口調は、夕飯の準備ができたと告げる母親のように、あまりにも日常的で、穏やかですらあった。しかし、その言葉が持つ意味は、私の意識を強制的に終了させるという、実に暴力的なものである。私は思わず声を発した。「え、もう？」これが、私の意識がこの世に発した、最後の言葉であった。人生の終焉（一時的なものであるが）を飾る言葉としては、あまりにも間抜けではないか。しかし、そう思う間もなく、私の世界の電源は、ぷつりと、何の前触れもなく落とされたのである。実に、見事な手際であった。私の一部との再会、および両腕の機能停止について「たまみさーん、終わりましたよー」。その声は、三途の川の渡し守からの呼びかけであろうか。あるいは、長すぎた昼寝から私を起こす母親の声であろうか。私の意識が、漆黒の闇から引き揚げられると、まず目に飛び込んできたのは見知らぬ天井であった。巷の映画などでは、こういう時「……ここは？」などと呟くのが作法であるらしいが、私の口から出たのは「ほへっ？」という、実に締まりのない「音」であった。人間というのは、準備ができていないと、気の利いた台詞の一つも言えないものらしい。状況を把握しようにも、頭がぼんやりしていて思考が追いつかない。ただ、確かなことが３つあった。ひとつめは、私の右腕が、古代エジプトのミイラもかくやというほど、包帯でぐるぐる巻きにされていること。ふたつめは、左腕から無数の管が伸び、何やら怪しげな機械や点滴に接続されていることである。そしてみっつめ。どうやら私は「生還した」らしい。無理やり起こされたものの、全身を襲う「痛い、眠い、疲れた」という三重苦。この圧倒的な現実を前に、私が取りうる唯一の選択肢は、再び意識を手放すこと、すなわち、寝ることであった。これは逃避ではない。現実からの戦略的撤退なのである。次に私を覚醒させたのも、また看護師の声であった。「たまみさーん、夕飯の許可が出ましたよー」。許可、とは穏やかではない。食事という、生物にとって根源的な行為が、いつから許可制になったというのか。しかし、丸一日以上続いた断食後の空腹に、屁理屈では到底勝ち目はない。どうにかして体を起こし、目の前に置かれた夕食を見て私は決意を固めた。ミイラのごとき右腕、管につながれた左腕。この絶望的な布陣で、私は眼前の食事という敵に立ち向かわねばならない。「よしっ」と、誰に言うでもなく呟き、左手でスプーンを握りしめた。空腹は最高の調味料とはよく言ったもので、術後最初の食事は減塩・低脂質・低カロリー、つまり健康の象徴だった。それでも格別にうまかったのだから、味覚よりも錯覚のほうがよほど優秀らしい。私が人間としての尊厳をかけた闘いを繰り広げていると、先ほどの看護師がにこやかにやって来た。「食べてますかー？大変ですよねー」と言うとおもむろに小さな瓶を差し出した。「摘出したガングリオンです。先生が見てくださいって」。瓶の中では、かつて私の右手首に寄生していた半透明の物体が、生理食塩水の中でぷかぷかと浮いていた。執刀医からの贈り物だというが、何とも趣味の悪い土産物ではないか。自分の体内の一部であったモノを鑑賞しながら食事をする、というこのシュールな状況は、なかなかない経験である。これは一種の共食いにあたるのだろうか、などと哲学的な思索にふけりながら、私は黙々と米を口に運んだ。その時、ふと、文明人としての務めを思い出した。そうだ、職場の上司や同僚に、手術が無事終了した旨を連絡せねばなるまい。現代社会を生きる者として、報告・連絡・相談は基本中の基本である。私は、テーブル上のスマートフォンに手を伸ばそうとした。そして、気づいた。その文明の利器を操るべき私の両腕は、一方はミイラ、一方は点滴とモニター類の奴隷と化しているではないか。さて、どうしたものか。私の安否報告は、この絶望的な身体的制約の前に、為すすべもなく立ち往生することとなったのである。まことに、遺憾である。俗世への帰還、および片腕の独立について人間というものは実に順応性の高い生き物である。あれほど不本意な入院であったにもかかわらず、数日もすれば、三度の食事と寝床が保証されたこの環境を、当然のように受け入れるようになってしまうのである。ところが、ある朝、回診にやってきた執刀医は、私のミイラのごとき右腕を検分すると、「うん、いいでしょう。退院していいですよ」と、実に軽やかに言い放った。これは、治癒の証明というよりは、事実上の追放宣告であった。「あなたの役目は終わった。もはやここに居場所はない」と、そう言われたに等しい。入院中最後の食事は、いつもと同じく、健康を気遣うあまり、味がどこかへ家出してしまったかのような優しい献立であった。これまでは不満たらたらであったはずが、いざ最後となると、「この味ともお別れか」などと、妙な感傷に浸ってしまうのだから、我ながら勝手なものである。お世話になった看護師たちに挨拶をして回ったが、彼らは「お大事に」と、にこやかに送り出してくれる。その笑顔は、私の退院を喜ぶというよりは、つむじとへそ、その両方がひん曲がった患者が一人減ることへの安堵の表情に見えなくもなかった。深読みのしすぎであろうか。退院における最大の関門である「荷造り」は、困難を極めた。入院時には両手で詰め込んだ荷物を、今や片方の自由を奪われた身体でまとめねばならない。Tシャツ一枚を畳むという行為が、これほどまでに高度な技術を要するとは、今まで知らなかった。私の左腕は、独立を宣言した右腕の分まで働かねばならず、すでに悲鳴を上げている。なんとか全ての儀式を終え、私は再び俗世へと放たれた。病院の自動ドアが開いた瞬間、流れ込んできた外の空気は、ぬるま湯のような院内の空気とは違い、様々な生活の匂いがして、病人上がりの身体には少々刺激が強すぎた。世間の人々は、私が腕の一本や二本どうなっていようと全く関知せず、忙しなく行き交っている。その光景は、私という存在が、社会にとってはいなくても何ら差し支えない部品の一つに過ぎないという事実を、改めて突きつけてくるかのようであった。かくして、私は生活という名の日常に帰ってきた。しかし、それは安息の始まりではなかった。スマートフォンを操作する、ペットボトルの蓋を開ける、靴紐を結ぶ。これまで何気なく行っていた全ての行為が、片腕の反乱によって、一つひとつが乗り越えるべき壁となって私の前に立ちはだかる。退院とは、闘いの終わりを告げるものではない。病院という守られた環境から、不自由な身体一つで再び日常という戦場へ赴く、新たな闘いの始まりを告げる号砲に過ぎなかったのである。当たり前という名の傲慢と、人間という存在の専門家についてさて、今回私の身に降りかかった一連の騒動を振り返るに、得られた教訓はただ一つであった。それは、「健常であることは、それ自体が一種の傲慢である」という、まことに身も蓋もない事実である。これまで私は、自分の両腕が、私の意のままに動くことを、空気や水のごとく当然のものとして享受してきた。右腕がミイラと化し、左腕が文明の利器（点滴）に束縛されるまで、Tシャツを一枚畳むという行為に、あれほど高度な両腕の連携と、緻密な計算が要求されることなど、想像すらしなかったのである。ペットボトルの蓋は私に永遠の渇きを強いる難攻不落の要塞と化し、靴紐は解読不能な知恵の輪となって私の前に立ちはだかった。日々、高齢者や障がい者の支援にたずさわる皆様は、「何を今さら」と、半ば呆れていらっしゃるに違いない。そうなのだ。私は、皆様がとうの昔にご存知であった世界の入り口に、ほんの少しだけ足を踏み入れたに過ぎない。身体の自由が制限されるということは、単に「できないこと」が増えるのではない。「昨日まで当たり前にできていた世界」が、ある日突然、何の前触れもなく崩壊し、自分だけが異次元に取り残される、ということなのである。この入院で私は、医療関係者という人々を、私という個人を切り刻む職人か、あるいは病院という城砦から私を追放する為政者のように、ひねくれた視点で眺めてきた。しかし、それは大きな間違いであったらしい。彼ら、そして皆様のような医療介護の専門家の方々が行っているのは、単なる「治療」や「介護」などという言葉で片付けられるものではない。それは、崩壊してしまった個人の「日常」という、極めて繊細で複雑なシステムを、根気よく再構築するという、ほとんど神の領域に近い仕事なのである。スプーンを持つ手にそっと力を貸す。それは、単に食事を補助する行為ではない。その人にとっての「自分で食べる」という世界の秩序を、かろうじて繋ぎ止めるという、壮大な試みなのではなかろうか。身体を支え、一歩の移動を手伝う。それは、重力というこの宇宙の法則に、ささやかな抵抗を試みる、極めて哲学的な行為に違いない。つまり皆様は、日々、当たり前のように、奇跡の片棒を担いでいるのである。結局のところ、人間とは、多かれ少なかれ、ままならない身体という不自由な器に押し込められた、不完全な存在なのだ。私の右腕がささやかな反乱を起こしたように、いつ誰の身体がストライキに突入するとも限らない。常人であれば、このどうしようもない不条理と、ままならなさを前にして、ただ絶望するか、あるいは目を背けて見なかったことにするであろう。しかし、医療介護にたずさわる皆様は違う。皆様は、この人間の根源的な不条理を、日々真正面から引き受け、平然と（少なくとも、私のような素人目にはそう見える）付き合っておられる。それは神々の気まぐれで、時に残酷な戯曲を最前列で鑑賞し続け、時には見事なアドリブで物語を喜劇へと書き換えてしまう、最高の観客であり、かつ演出家にも似ている。皆様の現場にある「笑い」とは、単なる気晴らしや息抜きなどでは断じてない。それは、人間の尊厳が揺らぎかねない瀬戸際において、その状況を「愛すべき滑稽さ」へと昇華させる、錬金術のごとき高等技術なのである。私のような凡人が、この理不尽な世界と付き合うための処方箋を探し求めて右往左往する一方で、皆様はそれを自在に処方する術を、とうに心得ておられる。その意味で、医療介護にたずさわる皆様こそが、この時代における真の「人間という存在の専門家」であり、敬意を込めて言うならば、現代に生きる哲人と呼ぶべきなのである。・・・了　　　　　　　　　　　　　　　長文お読みいただきありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　「大きな病院」の皆さん、本当にお世話になりました。　　　　　　　　　　　　　　　ナーシングプラザ三珠のIT担当：たまみでした。
01Dec
- 本格寿司と仮装でにぎやかに　～ふじ苑秋祭りレポート！～
  　当日は施設内の食堂やホールをハロウィン使用に飾りつけ、職員も仮装をして利用者様をお迎えしました。会場はいつも以上に笑顔と活気に包まれ、皆さんの目もキラキラと輝いていました！　今回の目玉はなんと！本物の寿司職人をお招きして行った『握り寿司の実演パフォーマンス』です。職人さんが軽快な手さばきでマグロやサーモン、エビなど新鮮なネタを握る姿に、利用者様からは「おお～！」「すごいね！」と歓声が上がりました。　　　　　　　出来立てのお寿司は一貫ずつ丁寧に提供され、「久しぶりに本格的なお寿司を食べた」「ネタがとろけるようで美味しい」と大好評でした。山梨県はマグロの消費量が全国トップクラスと言われている地域です。マグロが登場すると皆さんの笑顔が一段と明るくなり、自然と笑顔があふれていました。　　　　　　　　　　　　　イベントを通して、食の楽しみや季節の雰囲気を味わっていただける事を職員一同嬉しく思います。これからも皆さんに笑顔と元気が届けられるような企画を続けていきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　介護老人保健施設ふじ苑Ｈ.Ａ、Ｍ.Ｋ
16Nov
- 頑張る職員の愛する動物たち『癒やし』のショットPERT３
  　～こんにちは、山梨県にある『介護老人保健施設あさひホーム』です～　施設屋上からの富士山です　富士山も、うっすらとした雪化粧で本格的な冬に備える感じがして、いよいよ寒くなってくるな～と、そろそろ冬支度でもしようかな～と思うこの頃です。　　当施設の立地は『韮崎市』そう、2015年ノーベル生理学・医学賞を受賞された科学者大村智さんの生家　登録有形文化財　大村家住宅（螢雪寮）大村美術館から南に約3.4キロにあります。大村智さんが発見した薬は「イベルメクチン」、人間だけでなく（動物やペット）の寄生虫駆除に効果があり、今も世界中に貢献しています。大村智さんの発見がなければ、動物たちと今ほど触れ合えなかったかもしれません。　　さて、当施設今回の投稿は『癒やし』のショットPERT３になります。成長した姿や新しい仲間の可愛らしいショット、日々業務に励み頑張っている当施設の職員にとって『癒やし』となる動物たちを今回も紹介したいと思います。★PERT1は2023年5月16日投稿　　★PERT２は2025年８月16日投稿　はじめに今年の5月にあいの誕生日を祝い、施設に親族が集合しました。ラブラドールが4頭、迫力があります。当施設のセラピーdog、ラブ＆あい、詳しくは施設のホームページを検索🔍 　　　　　　　　　　　　　Oさん家のチー太郎君（19歳）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まみちゃん（5歳）カメラ目線　　　　　　　　　　　　　　　　ナイスショット！！　　　　　　　　　　　　Iさん家のコテっちゃん（オス）６歳　　　　　　　　　　　　　　　のびの～びストレッチ中　　　　　　　　　　　　Sさん家のロン君とムウちゃん　　　　　　　　　　プロレスもしますが仲が良い兄弟（4歳）　　　　　　　　　　『タッグマッチ』青コーナーから入場前　　　　　　　　　　　　　　　　『精神全集中』　　　　　　　　　　　　　Mさん家のナックル君（12才）　　　　　　　　　　リード付けると歩行が不安定になりますＹさん家の愉快な仲間たちケズメリクガメのまるちゃん（10歳くらい）　キャベツが大好物Kさん家のセキセイインコのひかりちゃん9か月、多分（オス）、人懐こい性格で、小松菜が大好きFさん家の猫の餌を狙いに！！突如、出現した穴熊？アナちゃん（年齢性別不詳）Gさん家の『黒毛和牛』天高く馬肥ゆる秋、牛さんたちも大きく育っています　まだまだ、たくさん紹介したい動物たちがいますが今回はこの位にします。次回をお楽しみに！！　昨今、全国で野生の熊による人的や農作物への被害が連日ニュースで取り上げられています。当然人間が生きてく上で安心・安全は第一です。何らかの対策が必要ですが、動物たちと人間が上手く共存・共生できる社会になれば良いな～と思います。【おまけ】Ｙさん家のはる君より皆さん～少し早いですが～メリークリスマス『皆さんも色々な動物にふれあい、癒されリフレッシュしてお仕事頑張るだぁーワン🐾』Ｙさん家のボナちゃん（10歳）より『来年は午年、皆さん全てがきっと　ウマ(うま)く　行く』お後がよろしいようで（笑い）介護老人保健施設あさひホーム担当、山本ラブ（親）🧡山本あい（子）
01Nov
- ～私とマヨと息子と～
  山梨ライフケアホームちびの大食い担当　代永と申します　よろしくお願いします。私の1日の楽しみ【社食】　つい先日の社食・・・・右上鮭です！鮭のちゃんちゃん焼きです！もちろんご飯は大盛りです！そして私流の食べ方はカロリーと刺激をプラスしていただきます♡マヨは欠かせません！マヨは正義！カロリーは正義！ちびの大食い担当代永は麺類の時にもご飯を付けてもらいます🍚ですが、白米さあまり好きじゃないんです白米が進むお供があれば何杯でもいけます！ちなみにあつあつご飯にしらす+マヨ+しょう油大好きです！！！お試しあれ♡ちびの大食い担当代永ですが、うちには3人の暴れん坊男子がおります(ちびの少食)小学生2人はスポ少で競技ドッジボールをやってるのですが、なんせ小さい、、、もっと食べてほしい・・・ですが・・・　プレー中はかっこいいんです(*´꒳`*)試合時間は5分攻撃と守備がたちまち入れ替わり息をする暇もないぐらいの白熱バトル親も熱くなります！！長男はディフェンス次男はパスカットそれぞれのポジションを極めてもらいたいですね！　写真は唐揚げ+マヨが大好きな次男ですたくさん食べて大きくなろう！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山梨ライフケアホーム代永
16Oct
- 敬老会を開催しました！
  　　介護老人保健施設「つる」では、敬老の日に合わせて敬老会を毎年開催しています。今年は、都留市長からお祝いの言葉をいただくと共に、今年112歳を迎えられた県内最高齢となる入所者様のご紹介とお祝いも行いました。　　また、市内の長生保育園の子どもたちによる歌や演奏、職員が作成したお祝いのくす玉割りなど、世代を超えた交流の場となり、皆様の笑顔が溢れる会となりました。　そのほか、昼食には、きのこご飯、五目豆腐のかに餡かけ、魚のゆず風味焼などの季節を感じるメニューに加え、おやつにモンブランを提供し、皆さんに大変喜んでいただくことができました。　これからも、介護老人保健施設「つる」は、ご利用者様の笑顔あふれる施設を目指してまいります。　　　　　　　　　　　　　　　　　介護老人保健施設「つる」　介護福祉士　池谷
01Oct
- 敬老会イベント(^^♪
  　９月１２日に一足早く敬老会を実施しました。敬老会では日頃の利用者への感謝の気持ちや、長寿のお祝いの気持ちを込めて利用者一人一人にメッセージカードとキーホルダーをお渡ししました。また、賀寿表彰を行い喜寿・傘寿・米寿・白寿の利用者には、みんなの前に出てもらい表彰を行いました。その後、懐かしい映画鑑賞やカラオケ大会を行い、楽しく盛り上がる敬老会となりました。どの利用者も笑顔で参加してくれており、表彰された際は『ありがとう』と喜ばれていました。さらに、メッセージカードは家族からも好評で『素敵な敬老会をありがとうございました』とお言葉を頂きました。　　歳をかさねて元気で過ごすことはかけがいのないことです。これからも利用者さんと共に生きる介護を実践できればと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　介護老人保健施設　甲州ケア・ホーム　介護福祉士　加藤
16Sep
- ～　ももくら　ブログ紹介　～
  　　～　やまなし老健の皆様　～今回ももくらのブログは可愛い犬と交流している、利用者様の笑顔を紹介します。この笑顔を励みに、残暑厳しい日が続きますが頑張っていきましょう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　介護老人保健施設　ももくら　事務員О
01Sep
- Go for it！
  「まいど、おおきに」、峡北シルバーケアホームの竹中悠です。私は、大阪市（天下茶屋）に生まれ、育ちました。大阪出身と言うと、驚かれる事が大半で、関西弁もあまり出ません。　実家は祖父から続く、割烹料理屋で、美味しい物を食べて、大きくなりました。大阪にお越しの際は、是非立ち寄って下さい。両親と弟で切り盛りしており、アットホームなお店です。私は、大学を卒業後、山梨県内のリハビリテーションに力を入れている病院に就職しました。その後、当施設に転職し、訪問リハビリテーションを開設させて頂きました。開設後の10年間のお話は、今年の老健大会にて演題発表をさせて頂きます。困難にぶち当たると・・・関西魂見せてくれ　熱く燃えて吼えろ日々新たチャレンジ　竹中悠元阪神タイガースの片岡篤史選手のヒッティングマーチ（応援歌）を口ずさみます。今年の阪神タイガースは間違いなく「アレ（優勝）」を達成しそうです。「阪神ファンは1番や～」オマリー選手の名言です。甲子園に応援しに行きたいな～。　　「さて、みなさん」（浜村淳さん風）競技ドッジボールをご存じですか？小学校3年生の第2子がスポーツ少年団の競技ドッジボールに入団し、親子で熱中しています。ドッジボールは、小学生の休み時間の遊びの定番として親しまれていますが、競技ドッジボールは違います。試合は12名対12名で行います。試合時間は5分で、攻撃と守備を繰り広げて戦います。特に守備の最大10名で横一列になり、「オーファイ」と声を掛け合いながら、立ち向かう姿は迫力満点です。全国大会もあり、子どもも全国大会への出場や全国優勝（猛練習が必要）を目指しています。大谷翔平選手の活躍で、子どもには野球をやって欲しいと思っていたのですが、親の思い通りにはいきませんでした。でも、一生懸命に頑張る子どもを応援したいと、我が家はドッジボール中心の生活となっています。You Tubeもドッジボール関連動画が多めです。私もドッジボールの練習のお手伝いをしており、週３日の練習に休まず、子ども達と一緒に汗を流しています。練習日によっては、職場に時間休を頂き、参加しています。本当にありがたいです。働きやすい職場です。職員募集中です（事務長より）。　練習では、理学療法士としても重宝して頂き、成長期の子ども達の身体の使い方やケガの防止の助言、ケガをした子どもの治療もさせて頂いています。時々、保護者の治療もしています。現在の私の課題は、子どもにわかりやすく、あまり感情的にならずに教える事です。この課題を常に言い聞かせていますが、親子の関係は難しい。改めて、コーチングについて勉強するようにしました。　　　　　入団時に比べ、子どももスローイングやキャッチが上手になりました。そして、嬉しいことに７月の山梨県大会のチャレンジリーグとキッズリーグに出場し、両リーグで優勝しました。練習の成果が出て本当に良かったです。おめでとう～！　　　　練習後の父親特製の500gのオムライスです。大きくなってね。栃木県にいる管理栄養士の潮上幸恵さん（元当施設の同僚）に栄養指導をお願いしないと。　来年、小学校1年生になる第3子も「僕もドッジボールをやる」と張り切っています。7年間はドッジボール中心の生活になりそうです。Go for it！　　　　最後まで読んで下さり、ありがとうございました。峡北シルバーケアホーム　リハビリテーション科長　理学療法士　竹中　悠
16Aug
- ～父親になって今感じている事～
  　　８月が始まりましたが、まだまだ猛暑はとどまる事を知らず、先月も北海道で帯広では最高気温40℃越えの予報が報道され山梨でも甲府、勝沼、大月で39℃以上の日が観測され、もう扇風機や団扇だけで夏を乗り切るなんて事は昔のことになってしまったんだなぁ…と、思う今日この頃でございます。　さて今回は玉穂ケアセンターの介護職員である私が父親になって感じたことについてお話していこうと思います。私事で大変恐縮なのですが2023年12月に息子が誕生し一児の父となりました。初めての子供、初めての育児という事もあり、夜泣きや熱発など覚悟はしていましたが、妻と2人手探りではありますが、試行錯誤を重ね、右往左往しながらも花丸満点の可愛さもあってとても尊く、幸せな時間を過ごしているなぁと痛感しております。最初は自然分娩の予定でしたが、エコー検査で自然分娩だと胎児とお母さんに負担がかなりかかる可能性が大きい為予定日より1カ月早く、帝王切開での出産となりました。生まれた時、体重は2454gで平均より少し体重が軽く、黄疸も少々出てきましたが、無事退院することが出来ました。　　左から出生当日、7か月目、1年7か月目、です。あっという間に大きくなり時の流れが速く感じます。父親になり、育児を通して改めて思うこともありました。一昔前ではスマホも無ければ、アプリもない、気軽に育児について調べられない、そのような時代でも皆育児を手探りでやっていたと思うと心の底から感謝と尊敬を感じずにはいられませんでした。子どもを授かり、育児しなければ分からなかったこと、そして何かあったら相談に乗ってくれる両親、周りの人たちのおかげでたくさんの発見がありました。私は今年で３０歳になりますが、これからも息子の成長を夫婦で見届けていけたらいいなとひっそり思っています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　玉穂ケアセンター　　介護職員　KKH
01Aug
- 平凡な日常のほんのひとコマ
  　「暑いですね」本格的な夏を迎え、この挨拶が定番となっていますね。老健はまなすが位置する富士河口湖町は避暑地だったはずなのですが…やはり暑いです。暑くなると動きたくなくなる今日この頃ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？このブログの依頼を受けてもみなさんに何もお伝えすることが思い浮かばないほど、無趣味で平凡な毎日を送っている私です。そんな平凡な日常のほんのひとコマをお伝えすることで、今の富士河口湖町を知っていただけたらと思います。　すでに1か月前になってしまいますが、7月1日は富士山のお山開き。それに伴い、7月5日に河口湖山開き花火大会が開催されました。富士河口湖町に嫁いで27年。湖上祭へは行くものの、こちらの花火は初めてでした。　　　　　山梨県内ではいち早く上がる花火　　　　これぞまさしく河口湖への夏の訪れです　開催された7月5日は、大災害予言日とあってか外国人観光客が少ない印象でした。それ以降も何となく比較的観光客は少ない日が続いていましたが、それでも富士山の絶景を楽しむ観光地としてあちらこちらを歩いて移動する外国人観光客を多く目にします。　　　　　　　河口湖駅も異国の地です　私も遊びに行った先々をぶらぶらと散策することが好きなのですが、地元を歩くことはほとんどなく．．．年齢と共に早起きとなった今、早朝散歩に出かけてみました。まずは『湖に浮かぶお堂』六角堂。湖の水位により「湖中のお堂」と「歩ける道」が交互に現れ、今は水位の低下により湖底が露出し『幻の道』が現れており六角堂まで歩いて行くことができます。　　　　　　　　湖に浮かぶお堂　　　　　　　　今は歩いて行けますその帰りに湖畔沿いのパン屋に立ち寄りクロワッサン、オリーブのパンクイニーアマンを購入。パン好きの私、実はこれが目当ての長い散歩でした。早朝散歩気持ちよかったです。　余談ですが、はまなす施設長が今年還暦を迎えました。先日還暦ライブが行われた際に施設長が頂いたお花を施設内に飾らせていただきました。すごい方からのお花！施設長の人脈の広さに驚かされます。春夏秋冬で様々な見どころのある河口湖。よろしければぜひ一度お越しください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　介護老人保健施設はまなす　支援相談員　パン好き
16Jul
- ～夢中になれることがあるだけ、幸せなのかなあ～
  　今年の梅雨はどこへやらというような暑さの中、皆様それぞれの職場やご家庭でご尽力されていることと思います。　私は甲府市の大津公園の側にある老健「フルリール甲府」でお世話になっております、ジジイの介護士です。自慢できるほどの趣味もなく、強いて言えば、英国出身の某ミュージシャンの日本ツアーが毎回楽しみで、仕事に汗を流しておりました。しかしコロナ禍となり、そしてご高齢となり、来日の夢がまだ叶うのか…　そんな時期に、あるきっかけで始めたのがソロキャンプ。幸いにも周りには人気キャンプ場がいくつもあり、雄大な富士山と湖・高原や温泉など、四季の移ろいも楽しみながらの自然の中での至福の一杯。当時のキャンプブームに乗っかってしまったわけですが、いわゆる「ゆるキャン△」がきっかけではありません！若いころの職業柄、日付が変わる時間までの残業や徹夜で培ったせいか、夜勤明けでも昼過ぎからキャンプ場を予約してしまう。テント設営やのんびり過ごす時間、そして何よりの魅力は焚き火とお酒！パチパチ爆ぜる焚き火を育てて見守り、座して足を伸ばす。そこにコローンと氷を転がしながら、グラスの中身を体に流し込む。少しの肉や魚、簡単な酒のアテがあれば良し！情報・ギア購入・料理レシピなどはネット頼みがほとんどで、決して登山家やキャンパーの諸先輩方にはスキルも経験もかないませんが、自分なりにソロキャンプを楽しんでいます。たまに愛犬チワワをお供にして。彼は、いつかもらえるお肉や骨のおこぼれを待ちながら、従順にそばにいます。そんなキャンプ沼にはまり、テントや椅子、ランタン、コンロなどが幾分増えてしまいました。　皆さんは「キャンプ＝夏〜秋」というイメージでしょうか。どの季節にも良さがありますが、多くのソロキャンパーさんと同様に、私は焚き火や薪ストーブの魅力が勝る冬キャンプが好きです。鍋料理で体を温め、お酒の種類も増え、焚き火のありがたさが身に染みるのもこの季節。また、夏の雨キャンプもタープに打ちつける雨音の下で飲むビールがとても心地良いんです。それと、一昨年に本栖湖・西湖あたりでキャンプをしていたとき、子どもたちが楽しんでいたSUP（スタンドアップパドルボード）が気になり、半日講習を受け、SUPも購入！この時ばかりは行動力がUP！ゴムのサーフボードみたいなやつに立って、パドルで進むアレです。その上でヨガに興じるお姉様方もいらっしゃいます。私は大技に挑む若さもないので、ただただ気持ちよく漕いで、本栖ブルーと呼ばれる限りなく透明な湖水に気持ちよくザブーン！できれば最高に楽しいです。もちろん、他のキャンパーさんとの交流もまた楽しく、すでに他の方が投稿されている通り、フルリールキャンプ部でもお世話になっています。興味のある方は、ご自分のペースでぜひキャンプを体験してみてください！　そしてここからは、最近もう一つ夢中になっていることですが…4人組の青春日本代表、世界的アーティスト「A G」です！とにかくどの曲もA面はれる（←古い？）楽曲ばかりで、ダンスパフォーマンスに圧倒されました。個性だらけの顔と髪型も良き！昭和テイストなのも好み。配信やツアー公演など、どっぷりハマっています。いや〜「受け付けない！」という人もいれば、「いいじゃん！」という人もいるかもしれませんが、「推し活」と言われればそうかもしれないです。実は、ほぼ毎月1回はキャンプを楽しんでいたのですが、今年4月以降はA Gに休暇も小遣いも奪われ、脱キャンプ状態。本栖湖ザブーンと焚き火に、また行きたいです！　まあ、そんなことで仕事に精が出るのも、いいんじゃないでしょうか。こんな趣味でも、ご利用者様に写真を見せたり話題を振ったりすると、興味を持って聞いてくださいます。体が動く限り、これら2つは私の活力であり、夢中になれることです。あー、でもこれから孫もできる予定。夢中が増える！まだまだリタイアできません！…それにしても、またPaul McCartneyに会いたい。これだけは永遠なので！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フルリール甲府　ポールジジイ
01Jul
- 自分にご褒美を！！
  　　みなさん、自分が頑張った時、自分自身にどんなご褒美を用意していますか？美味しい物を食べに行く人や、ショッピングを楽しむ人、旅行に行くなど、色々なご褒美があるでしょう。今回は、私のご褒美をご紹介します。私の趣味は劇団四季の観劇です。独身の頃は月に一度、劇場に足を運んでいました。３０代は、仕事や子育てに追われ、観劇から離れていましたが、４０代半ば、娘が中学生になり、一緒に観劇するようになりました。娘も劇団四季ファンとなり、親子で観劇することが、私にとっての最高のご褒美になりました。中学卒業のお祝いも兼ねて、今年３月にアラジンを観劇しました。汐留にある、電通四季劇場「海」やばい。この階段、テンション上がる！！魔法の世界に行ってきま～す！！　　　～もうすぐ、開幕～　　　ドキドキわくわく♡非日常に飛び込み、時間を忘れて、仕事も忘れて、アラビアンライト魔法の絨毯で、空飛ぶシーンは、本当に素敵でした。仕掛けが気になる……観劇後は、「明日からまた頑張ろう」と思い、現実に戻って家路につきます。あなたなら、魔法のランプの精「ジーニー」にどんな三つのお願いをしますか？さてさて、次のご褒美の演目は、何にしようかなぁ？　　　　　　　　　　　　　　山中湖あんずの森　事務　劇団四季ファン　　Ｔ・Ｓ
16Jun
- 理学療法士ママの挑戦〜地域で“女性の心と体を支える”サロン作り〜
  　こんにちは！上野原市の、みのりの里　介護老人保健施設旭ヶ丘に勤務しているPTの小池です。現在私は週に１〜２日、みのりの里で勤務をしながら、女性専用のプライベートサロン「MAMA’S SALON LAUGH2」を運営しセラピストとして活動しています。自身の妊娠・出産・育児を経験したからこそ見えた世界、産科のない地域で感じた必要性、そしてPTだからこそできるケアがあると強く思い２年前に起業しました。理学療法士として、そして一人の母として、日々“女性の心と体”と向き合いながら活動しています。＜妊娠・出産がくれた気づきと使命感＞　私がサロンを始めたきっかけは、自身の妊娠・出産でした。体が劇的に変化する妊娠中と、産後の回復や慣れない育児で感じる不安や心の揺らぎを身をもって経験することで、これまでPTとして「体を見ること」に慣れていたはずの私でさえ「産前産後の体の悩みはどこに？誰に？」相談すればいいのだろうと戸惑いました。さらに、私の住む地域には産科がなく、専門的な産前産後のケアを受けられる場所がとても少ないのです。だからこそ「産科がない地域だからこそ、必要なサポートを受けられる場所やきっかけを作りたい」と思ったのです。＜女性はライフステージよって変化する＞　産前産後はもちろんのこと、初潮を迎えてから閉経や更年期まで、ライフステージによって女性の体は変化していきます。年齢問わず女性ならではのマイナートラブルを抱えている方も多いように感じます。そういったお悩みにも寄り添えるよう、膣ケア膣トレインストラクターとしても活動しています。姿勢や骨盤底筋を意識したボディーワークもPTだからこそ関われる分野なのではないかと思っています。一人ではモチベーションの維持が難しいことも、集団でのボディーワーク通して継続できたり、お話会やワークショップを通して、気軽に話せる相談できる場所・きっかけを少しづつですが作っています。＜PTという仕事の魅力＞　PTというと「リハビリの先生」というイメージが強いかもしれません。でも実は、動作分析や身体構造への理解、全身状態を細かく見ることができるのがPTです。だからこそ、妊娠中・育児中の肩凝りや腰痛、恥骨痛や股関節痛、骨盤の不安定感、マイナートラブルに対し、一人一人に合わせて対応することができるのです。また、私のように施設勤務と自宅サロンの複業スタイルを選ぶことができるのも強みだと思います。＜地域との繋がり＞上野原には産科、産院がありません。そのため、産後の体の悩みや女性ならではのお悩みを抱えている時、どこへ相談したらいいのか困ってしまうのが現状です。妊娠中から産後も安心して過ごせるように、市の委託事業パパママ教室（Welcom baby!教室）でお話をさせていただいたり、PTとしての目線でお伝えさせていただいています。また親子サロンも月に一度運営しており、子育て真っ最中のママたちの憩いの場や情報交換の場として活動しています。　＜これからの想い＞「女性が安心して体のことを相談できる場所」「ママであり、一人の女性として自分自身と向き合い大切にできる場所」「日々の忙しさから解放され、リラックス&リフレッシュできる癒しの場所」としてサロンを続けていきたいと思っています。ご自宅への訪問も適宜行なっていますが、今後はオンラインサポートや講座等も検討中です。産前産後の体の不調や、なんとなく感じている不安を抱えている方、女性ならではのお悩みを感じている方、ぜひ一人で悩まずお近くの専門家に相談してみてください。もちろん！私も上野原にいますのでお気軽にご連絡、ご相談ください。ご自身の体を知ることで、体だけでなく心がホッと楽になることもあります。自分らしく心地よく毎日を過ごせるように、多くの女性と関わっていけたら嬉しいです。　　　　　　　　　　　　　　　みのりの里　介護老人保健施設　旭ヶ丘　PT小池
01Jun
- 【筋力元気あっぷ事業】～体も心もポカポカに。参加して気づいた“元気の輪”～
  　こんにちは！今回は、私自身も実際に体験してみて「本当にやってよかった！」と感じた、北杜市の【筋力元気あっぷ事業】についてご紹介したいと思います。正直に言うと、最初は「高齢者向けの運動教室か…、みなさん楽しく参加できるかな？」なんて思っていました。でも、いざ参加してみると…想像以上に心が温かくなる、素敵な時間だったんです。優しさと笑顔に包まれて運動といっても、内容はとてもシンプル。椅子に座ってできる体操や、軽い筋トレなど、誰でも無理なく取り組めるものばかりです。でも、それ以上に心に残ったのは、参加されている皆さんのあたたかさと前向きな空気でした。「久しぶりに誰かと笑ったわ」「仲間と一緒に動けてうれしいのよ」そんな声があちこちから聞こえてきて、気づけば私も自然と笑顔に。会場全体が、まるでお茶の間のような、ほっとする場所になっていました。私自身の変化たった1日、たった1時間30分の体験だったのに、帰り道はなんだか心も体も軽くなっていました。「体を動かすって、気持ちいいな」「人と笑い合うって、やっぱり大事だな」そんな小さな気づきが、日常に明るさを取り戻してくれた気がしました。この事業は、筋力をつけるだけでなく、“元気のきっかけ”をくれる場所なんだと実感しました。　私も毎回参加することが楽しみになっています！北杜市の地域のみなさまが少しでも元気になるように今後も頑張っていきます！フルリールむかわ　理学療法士　深沢
16May
- へえ～４巡目じゃんけ？早いもんじゃんね！
  　ちょっと前に提出したと思っていたらへえ～順番が回って来てしまいました♪私は写真や思い出（過去を振り返る事）が大好き！！スマホデータを見返すと皆さんに見て頂きたい写真がたくさんありましたのでご紹介させて頂きたいと思います。まずは・・・『🦀爆買い！！』昨年の１１月に「第３５回全国介護老人保健施設大会in岐阜」に参加してきました。全国施設職員の発表はとても勉強になり実践したいなと思う事案が多かったです。スタンプラリーでは狙っていた「ROKENくん」が当たりラッキーでした🎯時間が無く観光は出来ませんでしたので遠目から岐阜城を観てお土産は「カニチップス」を爆買い！！次は山口県です・・・河豚ですね❤また行きたいなあ『来年は家族と』久しぶりにデイサービスのバスハイクに同行させて頂きました。天気も良く利用者様と勝沼ぶどう郷駅の「甚六桜」を観ながらの散歩はとても充実した時間でした🌸来年はお弁当を持って家族と「桜を見る会」を開催したいと思います🍱🍶『ステッチではないよｗ』職員の大切な🐶ワンワン・🐈ニャンニャンを紹介させて頂きます。ぷぅ 3歳（雄）・・・私と一緒でメタボ気味。（写真左）おまめ 1歳（雌）・・・夜になると鳴き声が「スティチ」になり暴れだします。あずき 12歳（雄）・・・今お気に入りの場所はTV台の角です。人間と一緒でそれぞれ性格が違うので面白いですね❤この文章をチェックしてもらったら「スティチ」が「ステッチ」になっており笑われてしまいました。日本語は難しい・・・『ジャムおじさんにはなれません🍞』先日パン焼き機を買いました！説明書に穴が開くほど見て作ったのにこのザマで（大失敗）妻が作った食パン一斤とメロンパンは激ウマでした♪どどどういうこと！？（クロちゃんぽく）またチャレンジしたいと思います。あっ！強力粉を買ってこなきゃ『見事に落選！』娘が小学６年生の時にデザインして商品化された「“まるで”うなぎパフェ」期間限定商品でしたが２年経った今でも提供さている事を知り食べに行ってきました！濃厚チョコとフルーツがうなぎパイとよく合いますのでうなぎパイファクトリーに行った際は是非食べてみてください～おいしいですよ♪今回私もパフェのデザインに応募してみましたが「落選」でした(笑)うな重のアイデア良いと思ったのになあ・・・『カリスマに・・・』先日有明ガーデンまで拳を突き上げに行って来ました👊やっぱり長渕剛様は最高でした！大声で一緒に唄ってストレス発散にもなりますのでオススメですよ♪次回はKアリーナ横浜です。中華街も楽しみ❤誰か一緒に行きませんか！？『神装置をレンタル😪』家族に「就寝時に呼吸がいつも止まっているよ」と指摘され知り合いの耳鼻科へ・・・自宅で精密検査をして結果が30.8回/時間で睡眠時無呼吸症候群の重症でした(´;ω;｀)安田大サーカスのクロちゃん、福山雅治さん、髭男爵の山田ルイ53世などが使っているCPAPという装置を月4,200円で借りる事になり、とんだ出費になりましたが、夜トイレに起きなくなり朝までぐっすりで日中も眠くならなくなりましたので借りて良かったです。自分もかな？と思い当たる方は是非受診をオススメします。びっくりするほど一日が快適になりますよ♪『山梨県で初！？』全老健のイメージキャラクター「ROKENくん」の山梨バージョンを名刺とパンフレットに入れさせて頂きました。山梨県の老健施設では初みたいです✌可愛くていいでしょ♪以上、4巡目も色々な写真を紹介させて頂きました。最後までご覧くださりありがとうございました。高齢者施設の関係者の皆様、私と一緒でストレス満載の大変な日々を過ごしておられると思いますが何とかストレスを解消しながら頑張って行きましょう～（1、2、3巡目と同じ文言ｗ）「明けない夜はない。 The night is long that never finds the day.」　　　　　　　　　　医療法人景雲会勝沼ナーシングセンター　　　　　　　　　　Nintendo Switch2がどうしても欲しい支援相談員　笠原
01May
- 「好きなことをしよう、楽しいことがしたい、人生の醍醐味を」
  　　寒さも和らぎ桜も満開、花びらもひらひらと散り始める頃になりました🌸季節の中で私が一番好きなのがまさに今、春はやっぱり最高ですね😊そんな頃に老健ブログのお声がかかり投稿させていただいています。　皆様いかがお過ごしでしょうか？？年末からインフルにコロナ、ノロウイルスと。。。厄年の洗礼を受けつつも何とか乗り越え、新年度を迎えることが出来ました。　私事ですが育休明職場復帰2年目に突入！１児の母、介護リーダーとして毎日奮闘しております。好きな季節、春をゆっくり感じたいー！楽しみたいー！と思いながら朝から晩までバタバタで、「自分の時間なんて全然取れないじゃん」と　ここで愚痴を吐かせていただきました。失礼いたしました。　　（大法師さくら祭りの写真）　ちゃんと春を満喫してきましたよ！　ここからは私の好きなこと趣味の話をさせていただきます。私の好きなこと…「食べること」です！食べたいものを食べられるのって幸せですよね～💛これこそ人生の醍醐味と思っております。果物のいちごが好きな私は時期が来るといちご狩りに行きます🍓✨3月の終わりに母と娘を連れ、山梨FUJIフルーツパークへいちご狩りにここはなんと時間無制限！時間に制限なく食べ放題って最高ですね😊！！2時間近く滞在してお昼ご飯いらないくらい堪能しましたね　　　　（いちご狩りの写真）　好きなこと２つ目！20代の頃から好きなアーティストのライブや野外フェスに行っていました。ライブハウスで会場一体となっての大合唱、炎天下の中で音楽を聴き合間にご当地グルメも多数のフェス飯を堪能するのが楽しみの一つです。子どもが生まれてから回数はぐんと減ってしまいましたが、旦那に娘を託して妹2人と一緒に出掛けています。直近でいつ行ったかな？と写真を見返したら半年も経っていてびっくり！そのライブは職場復帰後、半年経過してストレス度がピークに来ているタイミングで好きなアーティストのライブに行ったのが最後でした。　　　　　　　　　　　　　（ライブの写真）これからの時期フェスが各地で行われるのでどこに行こうかとわくわくしています。　　　　　　　　　　　　　　（フェス飯）出掛けた先でよくインスタグラムに載っているようなおしゃれなスイーツを食べることも楽しみです🍰　最後に好きなアーティストの曲にこんな歌詞があります。“歓びに声を上げ叫ぶのは　幸せに手を叩き笑うのは自分のこと　自分の好きなこと　諦めなかったそんな瞬間だろう“みんな人生一度きり、忙しいからあれこれできなかった。。じゃもったいない！　いつまで健康に自由にいられるのか？先の未来は誰にも分からないものです。やりたいと思ったことがやれた！実現できた！これこそ人生の醍醐味だと思いませんか？大人になっても子どもの時のようなわくわくする気持ちを忘れず、若い今のうちに仕事も育児も自分の趣味も諦めず楽しみたいと思っています。そのうち家族も巻き込んで野外フェスに行くのが私のこれからの計画です！！　　　　　　　　　　　　　　　ケアホーム花菱　介護福祉士　くまちゃん🐻
16Apr
- 週末の過ごし方
  30代の中頃突然登山（トレイルラン）に目覚め、数年間毎週の様に山を登り続けた。数年後、東日本大震災・転職・私生活の変化等が重なり山に登れない日々が続き、次第に山から足が遠のいていた。それから10数年を経て、R5年12月河口湖から望む富士山の雄大さに魅せられ、山登りを再開、現在まで休みの日の多くを山で過ごしている。約1年かけて山梨百名山を含め約300を登ったが、やはり山梨の山々から見える霊峰富士は素晴らしい。最近特に綺麗だった富士の写真をご覧いただき山の素晴らしさが伝われば良いが、実際の目で見た景色は写真より数倍綺麗に見える。そして何より下山飯と温泉は格別である。山仲間も増えたし、20代の頃の体重に戻り、ウエストも10cm近くサイズダウンした。50歳に近づきつつあるが、改めて山登りは素晴らしい趣味だと再認識している。山梨は四方を山々に囲まれ、峠からのアクセスも良い山が多い。皆様もぜひ機会があれば自分の足で登ってみる事をお勧めする。老人保健施設　サンビューふじかわ　相談員中年山ボーイ
01Apr
- 「ひなまつりａｔ甲府相川ケアセンター」
  こんにちは、3月も下旬となり、春の陽気を感じられる季節となりました。今回のブログは、甲府市塚原町にある介護老人保健施設甲府相川ケアセンターが担当させていただきます。甲府相川ケアセンターでは、季節に合わせて、施設内への装飾や、利用者様に楽しんでいただけるような掲示をおこなっています。3月のテーマは「ひなまつり🌸」ということで、エントランス近くには、桃の節句をイメージした可愛い吊るし装飾やひな人形をセッティングし、施設内を彩っています。見上げるとひなあられや、おひなさま、桃の花が楽しめます。ひな人形は三段飾りとなっていてお殿様とお雛様に加え、三人官女が並び、通るたびに利用者様や職員を春らしい気分にさせてくれています。また、まちがいさがしや迷路ゲームなどを壁に掲示し、皆様にチャレンジしていただいています。迷路ゲーム、なかなかゴールまでたどり着けず、難しい・・・！まちがいさがし、皆様にご好評いただいています★甲府相川ケアセンターでは、これからも皆様に楽しんでいただけるような企画を行っていきます☺最後までお読みいただき、ありがとうございました♬介護老人保健施設甲府相川ケアセンター　事務員A・U
16Mar
- 未来を創る、私たちの一歩 # NAC湯村のSDGsへの挑戦
  こんにちは。NAC湯村で介護支援専門員を務めるHORI★ライターです。このたび、私たちの施設におけるSDGsへの取り組みについてご紹介します。「現代的な介護施設をつくりたい」──その想いから始まった挑戦介護の現場においても、業務改善・プロセスの最適化・デジタルスキルの活用は欠かせません。「他業種に負けない、進化し続ける介護施設をつくりたい」「持続可能な未来を見据え、より良い介護サービスを提供したい」という想いを胸に、施設の仲間たちと「SDGs推進チーム」を立ち上げました。その前進として、昨年12月には「やまなしSDGs推進企業」に登録！“介護 × SDGs” の力で、未来を変える。NAC湯村は「選ばれる施設」から「必要とされる施設」へ進化し続けます！現場改革の第一歩 # デジタル化への挑戦ペーパーレス化で、環境にもやさしく！「スタッフ間やご家族と、もっと迅速な情報共有ができる体制をつくりたい！」そんな想いから始めたのが情報共有のデジタル化です。LINEやクラウドストレージを活用し、スマートフォン・タブレット・PCから「その場で記録」「すぐに確認」できる環境を整えました。導入から約2年。最初は戸惑いの声もありましたが、今ではこんな嬉しい声が聞こえてきます。「記録の時間が短縮できて、利用者さまとゆっくり話せるようになりました！」（介護職 Aさん）「必要な情報がすぐに見られるので、ケアの質が上がった実感があります」（看護師 Bさん）「ペーパーレスで環境にも優しいですね」（事務職 Cさん）この取り組みは、SDGsの目標8「働きがいも経済成長も」にもつながっています。• 環境負荷の低減• 業務効率化による働き方改革• そして何より、利用者さまへのケアの質の向上小さな改善の積み重ねが、持続可能な介護の実現への確かな一歩となっています。NAC湯村の4つの挑戦私たちは「地域に選ばれる施設であり続けたい」という想いを胸に、以下の4つの柱で取り組みを進めています。① 心が通う、質の高い介護サービス毎日の暮らしの中で、利用者さまの「できること」「やりたいこと」を大切にしています。医師や看護師、リハビリ専門職、介護職が連携して、その方らしい生活の実現をサポート。在宅復帰に向けた支援も、ご家族さまと二人三脚で進めています。② スタッフが活き活きと働ける環境づくり「仕事も家庭も大切にしたい」というスタッフの声に応えて、育児休暇の取得推進や子の看護休暇の充実に取り組んでいます。デジタル技術を活用した業務効率化で、より働きやすい職場を目指しています。③ 環境にやさしい施設運営太陽光発電の導入により、電力使用量を10％削減しました。施設内の照明をすべてLED化したことで、電気使用量が前年比10.5%も削減できました。管理栄養士を中心に食品ロスの削減にも取り組み、季節の食材を活かした献立づくりで、環境への配慮と美味しさの両立を実現しています。④ 地域との絆を深める取り組み地域のボランティアの方々との交流や民生委員さんとの定期的な情報交換を通じて、地域のニーズをしっかりと把握。施設の専門性を活かした地域貢献にも力を入れています。これからの一歩～未来への約束～こうした取り組みの成果は、確実に形となって現れています。「ここに来てよかった」という利用者さまの声。「親身になって相談に乗ってくれる」というご家族の声。これらの言葉が、私たちの大きな励みとなっています。しかし、SDGsへの挑戦は、まだ始まったばかり。今後、さらに以下の施策を推進していきます。・全スタッフへの継続したSDGs研修で、理念の共有と実践力の向上・若手スタッフのアイデアを積極的に採用し、新しい仕組みを構築・取り組みの成果を数値化し、さらなる改善につなげる私たち介護施設は今、大きな転換点に立っています。高齢化の進展や働き手不足など、業界全体が直面する課題は決して小さくありません。しかし、これらの課題こそが私たちに新しい可能性を示してくれているのではないでしょうか。SDGsは決して遠い理想ではありません。日々の業務の中で、私たち一人ひとりができることから始めていく。それが、確かな未来への道標となるはずです。「みんなが幸せを感じられる社会をみんなで実現していこう！」この想いは、きっと多くの介護施設の皆さまと共有できるものだと信じています。今回ご紹介した私たちの取り組みは、まだ小さな一歩かもしれません。でも、この経験が皆さまの施設でのSDGsへの取り組みのヒントとなり、さらに大きなうねりとなって広がっていくことを願っています。世代を超えて、全てのスタッフが同じ目標に向かって歩んでいく。それは私たち介護施設だからこそできる、持続可能な社会づくりへの貢献ではないでしょうか。2030年のゴール達成に向けて、共に成長し、共に歩んでいける仲間がいることを、私は誇りに思います。これからも山梨の介護施設が一丸となって、より良い未来を築いていけることを願っています。私たち一人ひとりの小さな一歩が、きっと大きな未来へとつながっていく。その確信を胸に、私たちはこれからも歩み続けます。皆さまの施設でも、ぜひSDGsへの第一歩を踏み出してみませんか？共に手を取り合い、持続可能な介護の未来を創っていきましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　NAC湯村相談課　　　　　　　　　　　　　　　介護支援専門員 HORI★ライター

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