本日も、乾燥警報中の東京何時になったら、緩和するんだろう
チョコレートの達人が作りだす
先日のTV番組でやっていた、花粉症に効果の有るレンコン
詳しくはこっちを覗いてね→花粉症体質改善！ポリフェノールたっぷりレンコン料理
皮を剥かずに、水にさらさない事が大事なんだって
今年の花粉量は、昨年の7倍以上と言われている東京
花粉症じゃないからって、安心していられないぞ
そのほかのレンコン料理はこちら↓
◆材料と作り方はこちら→レンコン入り肉みそじゃが
◆レンコン春巻き（レンコン・餅・キムチ入り）
◆材料と作り方はこちら→鶏レンコン炒め
◆材料と作り方はこちら→レンコンのキンピラ他
◆材料と作り方はこちら→レンコンのマリネ
◆材料と作り方はこちら→レンコン餅色々
◆レンコン入りの餃子
◆材料と作り方はこちら→レンコンカレー
◆材料と作り方はこちら→レンコンのアーリオオーリオ
◆材料と作り方はこちら→レンコン大根のスパイシースープ
◆材料と作り方はこちら→レンコンの海苔紫蘇の実和え
◆材料と作り方はこちら→レンコンサラダ
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レストラン【fellow】です
・コチュジャンチャン焼き
・そぼろ大根
・ほうれん草のおひたし
11時半過ぎの開店でした
チャンチャン焼き用に、大きめに切って置いた新巻鮭
コチュジャンを入れて、コチュジャンチャン焼きだぞ
タマネギ・キャベツ・もやし・エノキ・ピーマン・パプリカ・・・野菜もいっぱい
ゴマ油の香りとコチジャン・・・野菜も鮭もと～ても美味しい
フライパンごと、テーブルに持ってきちゃいました
◆材料と作り方はこちら→コチュジャンチャン焼き
fellowの使ってるコチュジャンは、一番左なの
【新巻鮭】はどこも全て、無駄なく食べれますよ
◆色々なレシピはこちら→◆新巻鮭のレシピ・・・1匹丸ごと使い切りのレシピ
もちろん、生鮭や塩鮭でも作れます
残り物のそぼろ大根・・・更に味が染みて旨旨
ほうれん草は、シンプルに鰹節で和えました
お勧めワインのセットは、お買い得ですよ
本日もと～ても、幸せな時間でした昨夜も美味しそうだね～って思った人は
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