ネガティブな気分の時は
自分からネガティブな波動が出ています
そうすると
こういうワケで
ネガティブな出来事を
引き起こしてしまいます
だから・・・・・・・・・
ネガティブな波動を
ポジティブな波動に変換したいんです
という事で！！
そのためにできる
簡単な事
を書きますね
ネガティブなエネルギーを
ポジティブなエネルギーに変えるのは
とっても簡単です
例えば
「こわい」
という気持が出てきたら
「こわい」
を吐き出します
紙に書いても、声に出しても
どちらでもOK！！
そしたらば
そのすぐ後に
「大丈夫」
って言う（書く）んです。
試しに書いてみると・・・
≪こわい≫≪大丈夫≫
≪こわい≫≪大丈夫≫
こんな感じ。
（色を変える必要はありませんヨ
）
で
おススメなのは
「大丈夫」を
多めに出しとく事
どういう事かと言うと・・・
≪こわい≫≪大丈夫≫
≪こわい≫≪大丈夫大丈夫≫
≪こわい≫≪大丈夫大丈夫大丈夫≫
こんな感じ
声に出していう時も一緒
ポジティブな方を多めに出しとくんです
コレはね・・・・
怯える自分と
安心させる自分を
一人二役でやるんです
安心させる自分の方が
パワー強めで！！
イメージは「オールマイト」
＊僕のヒーローアカデミア参照
コレ・・・・
子供だましのように思うかもしれませんが
すっごく意味あります
結局
罪悪感の手放しも
怒りや怖れの手放しも
ネガティブな観念の手放しも
全部コレなんです。
≪ムカ～≫≪楽しい事考えよ～≫
≪こわい≫≪大丈夫大丈夫安心安心≫
この作業の事を
なんかそれっぽく言うと
「そうなってもイイの？」
「どうなりたいの？」
って事になるんです。
結局
母ちゃんが
子供あやすのと
一緒
なんです。
もしくは
ヒーローが
少年少女を
安心させるのと
一緒
なんです。
観念の切り替えとか
気分の切り替えって
自分で自分を
慰め
励まし
あやすって事
なんです
母ちゃんと子供
ヒーローと少年少女を
自分が一人でやるんです
ここでね・・・
バカみたい
ってなっちゃってもいいんだけど
バカみたい
って
ならないで
出来たら
勝ち
なんです。
で
継続する
ネガティブを吐き出しては
ポジティブに変換する
それを延々続けて
ポジティブの勝利を
目指すんです
初めのうちは
≪こわい≫≪大丈夫≫
のやり取りが
延々何か月も続いた人が
ほんの数回の
≪こわい≫≪大丈夫大丈夫大丈夫≫
で完全に平常心になれるように
なれるんです
モチロン
「手放すぞ」
という
決意がある
という事が前提ですが・・・・
エネルギーの変換なんて
簡単なんです。
こんなことでいいんです
≪がっかり≫≪ヨッシャーヨッシャー≫
とか。
＊がっかりを否定するのではなくて
がっかりはがっかりで感じて
ヨッシャーはヨッシャーで感じるんです
因みに何がヨッシャーかというと
「良い事へのステップに違いない」
というヨッシャーです
で
こう思えるかどうかが
ミソなんです。
＊詳しくは過去記事をば！！
という事で
ちっちゃなことではあるけれど
実は効果絶大なコレ。
チマチマ日常に取り入れていきましょう！
とにかく
１秒でも
ポジティブになれたら
ヨッシャー！
なのです
だって・・・・
１秒で
１０億単位の変化
が起きてるのですから！！
原点に還る
ってだいじだね！！
結局
今の
自分の気分が
全て！！
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