2020年12月のブログ｜それでも生きていく
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それでも生きていく
プラントベース食とランニングで2型糖尿病寛解して5年目。60代ですが人生で一番元気。2024年3月初フルマラソン完走
2025年3月2回目のフルマラソン完走
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来年もよろしくお願いいたします。
インスリン抵抗性と食事について
贅沢バナナ♪
またやってしまった・・・
ゼンブヌードル！
おっちゃんシリーズ その5
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寒中ラン！
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やっぱりPBWFは最強かも（笑）
糖尿病の人へのPBWF食事指導サービスの紹介♪
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