2020年11月のブログ｜それでも生きていく
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それでも生きていく
プラントベース食とランニングで2型糖尿病寛解して5年目。60代ですが人生で一番元気。2024年3月初フルマラソン完走
2025年3月2回目のフルマラソン完走
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2020年11月の記事(15件)
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ＧＯＴＯ山中温泉♪
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動物性蛋白質が健康に与える７つのダメージ
羽が生えたように走りたい。
紅葉ラン！
おばはんシリーズ その9
65才以上になったら蛋白質は増やすべき？
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