2020年01月のブログ｜それでも生きていく
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それでも生きていく
プラントベース食とランニングで2型糖尿病寛解して5年目。60代ですが人生で一番元気。2024年3月初フルマラソン完走
2025年3月2回目のフルマラソン完走
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2020年1月の記事(16件)
バランス良く食べる
ナカーマの改善！
脂肪と筋肉と腎臓とたんぱく質
NFIプロトコル その２
NFIプロトコル from スロバキア
糖尿病は糖の食べ過ぎが原因？(6)
糖尿病は糖の食べ過ぎが原因？（5）
かるかん、デブまっしぐら！
糖尿病は糖の食べ過ぎが原因？（４）
糖尿病は糖の食べ過ぎが原因？（３）
ジム入会して一年
ビタミンB12
ナカーマの改善に力をもらう
糖尿病は糖の食べ過ぎが原因？（２）
糖尿病は糖の食べすぎが原因？（１）
今年もよろしくお願いします。
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