2019年04月のブログ｜それでも生きていく
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それでも生きていく
プラントベース食とランニングで2型糖尿病寛解して5年目。60代ですが人生で一番元気。2024年3月初フルマラソン完走
2025年3月2回目のフルマラソン完走
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フルーツは毒じゃないよ。
植物の力
模倣断食の効果？
ひよこ豆粉と重曹とタコス
模倣断食（FMD) 終了
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模倣断食（FMD) 4日目
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なぜ私が糖尿病患者に高炭水化物食を勧めるか
今日もたくさん食べてるよ～。
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