働きながら出来ることを探し、私らしさを見つける♪
第2回目のレッスンが開催されました。
テーマは、
「自分を労わる。愛情を育む。」
忙しくても自分を労る。
短い時間でも愛情は育める！
代表菅野より
「みんな日々小さなことで悩んでいる！
みんなで共有する楽しさを味わいましょう♪」
の言葉で皆さん笑顔に^^
(代表菅野コラムです。こちらもぜひご覧くださいね。)
日々気になっていることや悩みを書き出すこと、口に出すことで、
そこに隠れている自分の素直な気持ちに気づけたりもします。
シェアタイムでは、
話したりない！との声も聞こえるほど、
皆さんとても盛り上がっていますよ♪
ちょっと我慢したら...などの自己犠牲ではなく、
どうやったら楽になる？楽しめる？
自分の幸せを感じることも大切に。
まずは自分が動いてみよう！現実を動かそう！
失敗したっていい、動いた自分を褒めてあげよう。
私もこのレッスンから、前向きに進んでいくパワーをいただいています♪
(▲写真は、W部（働くママ部）から受講生の皆さまへの心ばかりの軽食です。)
｢人に作ってもらったおにぎりってこんなに美味しいんだって思い出した｣
｢素材がいいとシンプルな味付けでこんなに美味しいんですね｣
｢ホッとする｣
皆さまの感想に、
作る幸せを感じさせていただきました。
ありがとうございます^^
皆さまから素敵な感想をいただいたので、ご紹介いたします。
皆さま、ありがとうございます。
来月はいよいよ最終回。
この講座は次期も決定しています♪
ちょっと気になる、
どんなことやってるの？
少しでも気になった方はぜひいらして下さいね。
働くママのための「食からたのしむライフスタイル講座」
次回は10月開講です。
【10月開講】働くママのための「食からたのしむライフスタイル講座」
皆さまのご参加お待ちしています！
認定講師の須藤でした！
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毎日の食について振り返るワークや大切にしたい食の心がけを配信中。
いただいたコメントには個別にお返事させていただきます♪
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