あなたは、
どんな朝を過ごしたいですか？
手帳と習慣化で、
主役マインドの女性を増やす！
手帳術講師、ライティングコーチ
篠塚かなえです！
最近の連載記事
↓↓↓↓
子供の頃から、
とっても読書が好き！
幼稚園の頃から、
大好きな本は、
何回も読んだ。
小学生で、
図書室にある、
シャーロックホームズや、
アルセーヌルパンは、
全部読破した。
そんなに好きな読書も、
仕事をしていると、
なかなか読めない。
ついつい、
目の前のtodoに追われて、
積読のまま。
おまけに、
息子が読み書き障害で、
字を読んだり、
覚えるのが苦手。
本屋に行くと、
「字が迫ってくる感じがする」と言うので、
行かなくなった。
それでも、
やっぱり、
読書は好き。
約1年前に、
ある講演会に行った時に、
「朝、一番好きなことをするとしたら、何をする？」と聞かれて、
思わず「読書」
と答えていた。
どうにかして、
読めないかと考えて、
朝の数分でも読むと、
決めました。
すると、
毎朝、
読書する習慣が、
身に付きました‼️
読書の時間を確保するために、
手帳に、
読書の時間を決めて、
毎日書き込みました。
朝、
自分一人だけが、
起きている時間に、
5〜10分、
読書する。
1冊読めたら、
手帳に読んだ本のタイトルも書く。
1ヶ月に1冊だとしても、
読んだことが、
記録に残る。
たとえ、
1分でも、
1ページでも、
読めるだけで、
幸せな気持ちになりました。
1年以上、
朝読書の習慣が続いているのは、
手帳のおかげ‼️
たとえ、
毎日忙しくて、
仕事や家事に追われていても、
決めた時間に、
自分の好きなことに、
時間を使う。
それを続けるだけで、
自己信頼が、
高まります！
なりたい自分になるための一歩は、
自分に自信を持つこと。
決めたことを、
やり続けるだけで、
自信がつきます！
そのために、
手帳に書くのが、
超オススメ‼️
手帳の使い方が、
あなたに少しでも、
お役に立てると嬉しいです☺️
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公式ラインに、
新規登録された方には、
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小さなチャレンジの積み重ねで、習慣化できます。
まず、最初の一歩として、7daysチャレンジやってみましょう！
〇方法：自分の習慣にしたいことを、7日間チャレンジして、コメントする。
〇参加費：無料
〇お申し込み方法：公式ラインから、メッセージをください！
※Bandというアプリを使って、グループで報告、コメントしあいます。
◇参加者さんの、ご感想はこちら
→Sさんのご感想
→朋美さんのご感想
※次回開催は、メルマガ、または公式ラインから先行募集します！
◇場所：オンラインZoom
◇募集人数：少人数女性限定、
◇受講後、専用グループで、3週間フォローあります。
◇募集は、メルマガまたは公式ラインから！
以前の手帳講座ご感想はこちらから→☆
こちらもどうぞ→★ 〇
月2回/3か月
●1回60分コース。
募集は公式ラインから！
詳しく知りたい方は、公式ラインから、コメントください。
個別にメッセージを送らせていただきます。
価格は、お知らせなく変更する場合がありますので、ご了承ください。
個別セッションの希望は、
公式ラインからコメントください。
●セッション時間1回60分
●料金12000円のところ、人数限定で、初回お試し価格5000円で行います。（お一人様1回限定）
お試しセッション後、継続の有無は要相談。
●お試し価格での、個人セッションのお願い！
セッション後のアンケートにご協力お願いします。
ご協力頂いたアンケートは、SNSに掲載させて頂く事があります。
その際は、個人が特定されないように、プライバシーに配慮させて頂きます。
ご協力お願いします！
お試しセッションご希望の方は、公式ラインから、メッセージをくださいね！
いつも読んで頂き、ありがとうございます！