ついにYouTube始動！ヘビロテするほどクセになる【作業用BGM】


あなたの好きなことは、

何ですか？ 

 

 


AIと、手帳と習慣化で、

主役マインドの女性を増やす！

AIクリエイティブコーチ、手帳術講師、

篠塚かなえです！

 

 


ついに…

ついに…！



ずっと作りたかった、

作業用BGMのYouTube動画を、

作成、投稿しました〜！





昨年末に、

『不労所得マシンの作り方』という本を購入。

その中に、AIで音楽、画像、動画作成して、作業用BGMとして YouTubeに投稿する方法が載ってました。

やりたい！と思ったものの、

ついつい先延ばしに…



なぜ今頃、作業用BGMのYouTube動画を作成したかというと、ある方のnote記事で、画像をステキな動画にする方法がわかったから！



こちらです😆⤵️⤵️

https://note.com/amo0709/n/n81eb1d6a619f




今まで見たことがある、

作業用BGMのYouTube動画は、

人物や背景は動かず、

雲や雨の水滴などがなんとなく動いて見える感じ…




作業用BGMのYouTube動画だから、

動画なんて見ないとは思いつつ、

何か物足りなさを感じてました。




しかし…

そのnote記事では、

人物の手や身体の動きがとても自然で、

雨やコーヒーの湯気もリアル。

こんな素敵な動画で、

作業用BGMのYouTube動画を作りたいと思い、

note記事を読んで、

たったの1日で作成しました！






音楽も画像も動画も、

あっという間に出来上がりました。

時間がかかったのは、canvaで、動画の長さが30分程度になるように並べること…

準備した6種類の動画を、30分になるように配列。

作成した動画の長さが、5秒なので、正直疲れました😅



でも頑張ったおかげで、

ストーリー性のある動画になりました。

作業用BGMのYouTube動画ですが、見ても癒されます！



なぜなら、音楽もChill、Mellow、R&Bなど、ミディアムテンポで、作業用だけではなく、

カフェや、夜に聞くにはうってつけのインストルメンタル曲ですから！



音楽大好きな私なので、AIに、「○○に寄せた曲にして」と頼むと、良い感じのプロンプトを作成してくれます。

それを音楽生成AI SUNOに頼むだけ！

素敵な曲を1分くらいで作成してくれます！





YouTubeを見てくれた方からは、

「ヘビロテしてます」

「作業に集中できました！」

というメッセージをいただてます。



説明はこれくらいにして、

ぜひぜひ一度視聴してください！

勉強作業用、睡眠用にも使えるYouTube動画です！



下記のURLからぜひ視聴してね！

チャンネル登録、いいねもお願いします！


https://youtu.be/5SB7Q7IbgUw?si=yftMLPu1F9numHrD



すでに、次の曲も作成してます！

こんな曲をBGMにしたいというリクエストがあれば、公式LINEからメッセージください！

お待ちしてます！


https://hlhaiwtz.autosns.app/line



 

 

 

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再始動宣言！AIで未来をもっと楽しく自由に！

自分のやりたいことに、

小さなことでも、

素直にチャレンジ！

 

 


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篠塚かなえです！

 

 

 

かなりお久しぶりです。

 

投稿してないです間、

AIでさまざまな活動をしてました。

 

 

そして…

思いの軸が決まりました！

 

 

それは

所属しているコミュニティリーダーが作成した、

GPTs 「A」のおかげ。

 

 

ずっと、

AIについて、

時短や便利さばかりを伝えようと、

思っていました。

 

 

でも、

本当に心動くことは、

時短よりも、自分のやりたいことが出来て、

楽しい嬉しいを共有する方が、

合っているらしいことが分かりました！

 

 

 

確かに、

効率的や時短ではあるけど、

画像作成できたり、

予想以上の文章やアイディアを出してくれたり、

音楽や映像を作成できる。

 

 

つまり、

文章も企画もアイディア出しも、

画像映像音楽も、

楽しいからAIをやってる！

 



 

 

GPTs作った時も、

まず、

ちびキャラ作成GPTsから作ったのです🤣



 

初めてchat GPTでタイトルが出来たこと

ちびキャラが作成できたこと

毎日リピートして聞くほど好きな曲が作れたこと。

 



 

これからは、

私が効率的な使い方を教えるのではなく、

一緒にAIを使って作品披露や、

あなたに合うAIを話しながら見つけよう！

みたいなことが、

やりたいし楽しい！

 

 

そして、

近々、お話会or AIやってみよう会をやる！

（日付未定だけど1ヶ月以内にやります！）

 

 

私とchat GPTやAIやったら、絶対楽しいよ！

やりたい、気になる人は、

下記の公式LINEに登録しておいてね🥹

https://hlhaiwtz.autosns.app/line

 

 

 

 

 

 

そして、

色々な取り組みとして、

ついに…

初Brainを投稿しました！

審査が通り、

私の記事が販売されています😭

部数限定です。

新生活でざわざわする時こそ、

自分や日常生活を整える大切さを、

知って欲しい。

 

タイトルは⤵️

 

無印良品に学ぶ整える思考～あなた自身がブランドになる静かな戦略～

https://brain-market.com/u/kanae_shino/a/bxEjM0EjMgoTZsNWa0JXY

 

無印良品に学ぶ整える思考～あなた自身がブランドになる静かな戦略～ | なえちゃん | Brainはじめに「なんだか最近、自分の暮らしが“自分らしくない”」  そんな違和感を抱えたまま、忙しさに流されていませんか？SNSでは“整った日常”が美しく映り、  それに比べて自分の部屋も、思考も、なんだかごちゃごちゃしている気がする。そんなあな image : /_nuxt/img/0f97323.pngリンクbrain-market.com

 

無料部分だけでも、

学びや気づきになります！

ぜひ読んでね❣️

 

 



 

 

 

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手放した瞬間、運命が動き出す❗️心と余白を整える習慣❗️

あなたは、

どんな余白を作りますか？ 

 

 

 

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篠塚かなえです！

 

 

 


あなたはこんな経験ありませんか？

・全部大事に思えて、なかなか手放せない…

・あれもこれも握りしめて、余白が無い…



大切なものを手放すのは、

どうしてこんなに難しいんでしょう？

私も最近まで、

すべてが「絶対必要！」な気がして、

手放せない日々を過ごしていました。




でもね、思い切って始めた「手放す習慣」で、

素敵な発見があったのです！




きっかけは、去年の8月。

Googleフォトの容量が限界になって、

写真整理を始めることになったんです。

最初は「サクサク消しちゃおう！」って

軽い気持ちだったんですよね。




大分削除したのですが、

最近はなかなか減らなくなるなりました。



43GBもある写真の中から、

本当に必要なものを選ぶのは、

意外と難しいんです。



特に、私の6年間の朝習慣、

ファッションコーディネートの自撮り写真。


いよいよ、この自撮り写真を、

削除することにしました。





この自撮りは、

かなり私の中の大きな転機になったんです❗️



実は、この自撮り、

最初はすっごく恥ずかしかったんですよ🤣



でも、続けているうちに、

素敵な変化に気づいたのです。




毎朝、スマホを向けながら

「今日も素敵！」って、

自分で自分を褒める。



この小さな習慣が、

私の人生を少しずつ変えていったのです。



知っていますか？

自分で自分を認めることって、

他の誰かに認めてもらうよりも、

ずっとパワフルなんです。



なぜなら、

誰より自分のことを分かっているのは、

自分自身なのです。



そう気づいてから、私は決心したんです。

写真は削除しても、

この自分を大切にする習慣は絶対に手放さない、って。






あなたも気づいていませんか？

手放すことは、

決して「失う」ことではないのです。



新しい幸せを受け取るための、

準備なのかもしれません…




今日からあなたも少しだけ、

手放ししてみませんか？



大切にしすぎて、

ギュッと握りしめているものを、

そっと解放してみましょう！




きっと素敵な風が、

新しい何かを運んでくれるはずです。




だって私たちには、

まだまだ知らない「好き」や「幸せ」が、

たくさん待っているから♪​​​​​​​​​​​


 

 

 

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変わりたいなら試して！憧れの人のマインドセットを味方にする方法

あなたの、

憧れの人はどんな方ですか？ 

 


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AI講師、手帳術講師、

篠塚かなえです！

 

 


「憧れのあの人みたいになりたい…でも、どうすれば？」

そんなふうに思ったことはありませんか？

実は、成功している人たちには共通する

“マインドセット”があります。

それを知り、

味方につけることで、

あなたの成長スピードは格段にアップ！

今回は、憧れの人の思考法を取り入れる

具体的な方法を紹介します！





実は一昨日、

いつもお世話になっている、

松木直子さん（なおりっち）の

無料セミナーday1に参加しました😆❣️






もう、1日目から

なおりっちのパワフルなエネルギーが

ビシビシ伝わってきて、

心の奥までグッときてしまいました❗️

あなたも一緒に参加してたら

絶対共感したはず‼️




セミナーで一番心に響いたのは、これ❗️



「できない自分」を責めて落ち込んでない？実はそれ、成長の大きな壁なんです」



なおりっちが教えてくれたのは、

「こんな自分もいるよね」って、

まずは自分を丸ごと認めることの大切さ。



私たち、つい自分にダメ出ししがちですよね…

でも、否定せずに受け入れると、

心が軽くなるのです！



思い当たる節、ありませんか？

私もすごく共感してしまいました❗️






それと、この言葉にハッとさせられました。



「すごいと思う人も同じ人間。だから、あなたにもできるんです」




憧れの人がいるなら、

その人の「データもらい」をすればいい！

つまり、その考え方をインストールして、

なりきって行動してみる！



最初は「私らしくない...」って

違和感あるかもしれないけど、

何度も繰り返すうちに、

いつの間にか自分のものになっていきます。

すごいと思いませんか？




だから今日からは、

素直に「そうなんだ～」って受け入れて、あこがれの人の真似をしてみましょう‼️



あなたの

「できない」が「当たり前にできる」に

変わる瞬間、絶対来ますよ❗️




考えすぎて行動できないってことはありませんか？実は私もそうでした。

でも「とりあえずやってみる」を意識したら、

人生がどんどん動き始めたのです❗️






実はね、一昨日嬉しいことがあったんです。

2回目の生成AIプロンプトエンジニア検定認定を

もらえました😆❣️



これからは手帳活用と習慣化のコツに加えて、

AI講師としても活動していきます‼️

近々AIについてのセミナーも企画中なんです。

日程が決まったらまたお知らせしますね！



「私も参加したい！」って思った方は、

公式LINEからメッセージくださいね。

一緒に成長できる仲間が増えたら嬉しいです！



あなたの一歩を、心から応援しています❗️





そして、

なおりっちの3daysは、

2/22（土）、23（日）にも開催されます！

今からの登録でも十分間に合います‼️

ぜひ下記のURLから登録して、

なおりっちの思考やエネルギーに、

触れてみませんか？

あなたが変わる瞬間を、

体験できるかもしれませんよ😍‼️


https://selflove-nm.com/3daysseminar2502




 

 

 

 

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隣の青芝を気にするよりも、自分の青芝を育てよう‼️

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最近、周りやSNSを見て、

「周りの人と比べて、自分はまだまだ…」

そんなふうに落ち込むことはありませんか？



でもね、

それって実は、

自分を見つめ直すチャンスなんです！




先日、Threadsを見ていたら、

こんな言葉が目に留まりました。

「隣の青芝を気にするよりも、自分の青芝を育てよう」


この言葉にハッとしました。

すごく深いメッセージだと思いませんか？




周りが気になる時って、

たいてい

「自分はどう見られているんだろう？」

「評価されているかな？」って、

外の目を気にしている時。



つまり、

自分の価値を、

他人の評価で決めようとしている状態なんです❗️





でも、本当に大切なのはそこではありません。


本当は、自分がどうしたいのか？ 

どうなりたいのか？ 

そこが一番大事なんですよね。



自分の本音を大切にして行動すること。

それが、何より優先することなんです。





まずは自分を満たすことが大切



他人に合わせるばかりで、

自分の中がカラカラに乾いていたら…

そんな状態で、人を幸せにできると思いますか？




シャンパンタワーの法則 って

聞いたことありますか？



まずは、自分のグラスを満たすこと。

そうすれば、

自然と家族や友人、

仲間たちにも満たされたエネルギーが

広がっていくんです。




逆に、自分を後回しにして

周りにばかり合わせていると、

いつまで経っても満たされません。



だからこそ、

自分を大切にすることが、

結果的に周りのためになる んですよね。






とはいえ、

「自分の本音って何？」って思うこと、

ありますよね。

そんな時におすすめなのが、

手帳タイム です！



・朝晩の5分だけでもOK！

・できれば、週1回は1〜2時間、じっくり自分と向き合う時間をつくる




手帳に書き出してみると、

モヤモヤしていた気持ちが整理されて、

「私、本当はこうしたかったんだ！」 と、

気づけることが多いんです。




実際、私も手帳を使うようになってから、

本音を大切にして行動できるようになりました！

だからこそ、自信を持って言えます。



あなたも、絶対にできますよ！



まずは、

自分の青芝を育てることから

始めてみませんか？




 

 

 

 

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