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  ☑︎【記録 10月13日（木）】寝不足デー
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  ☑︎【記録 10月12日（水）】痛い注射頑張った！
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  ☑︎【記録 10月11日（火）】大増量！からのリスタート
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  ☑︎【記録 10月10日（月祝）】月見バーガーとモンブラン
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  ☑︎【記録 10月9日（日）】ジャンク&お菓子食べ納めまであと2日
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  ☑︎【記録 10月8日（土）】チュニジア料理とコンビニスイーツ
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  ☑︎【記録 10月7日（金）】大腸内視鏡検査当日！
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  ☑︎【記録 10月6日（木）】大腸内視鏡検査の準備食（前日）
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  ☑︎【記録 10月5日（水）】大腸内視鏡検査の準備食事（2日前）
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  ☑︎【記録 10月4日（火）】内視鏡検査3日前。消化に良い食事とは？
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  ☑︎【記録 10月3日（月）】ピザパスタケーキパフェは0カロリーでした？！
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  ☑︎【記録 10月2日（日）】結婚記念日♡当日祭！
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  ☑︎【記録 10月1日（土）】結婚記念日前日祭☆
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  ☆9月のまとめ☆ −1.47
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  ☑︎【記録 9月30日（金）】痩せ期でも食べたら太るよ
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  ☑︎【記録 9月29日（木）】お菓子食べても痩せ期キター
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  ☑︎【記録 9月28日（水）】右肩下がりキター♪だけど…
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  ☑︎【記録 9月27日（火）】ちょっとずつ食べる量増えちゃう
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  ☑︎【記録 9月26日（月）】痩せる実験！今日から切り替えるぞー！
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  【食べ物以外の心の栄養】伊香保温泉の戦利品♡

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