こんばんは
今日は
日中の記事にも
いいねやコメントを頂きまして
ありがとうございました
今日は臨床美術を
楽しんだからなのか
夜に鍼灸へ行ったら
鍼の先生に
『あれ？今日頭と首のところが
いつもよりだいぶ軽いけど
最近パソコン作業とか少なかった？』
と聞かれたので
今日は午前中に
臨床美術をやってきたって
話をしたら
鍼の先生も
臨床美術のこと知ってて
話が盛り上がる。
やっぱり
楽しい事すると
身体って正直な反応を
するんだね〜
ってなりました
今日の鍼は
母と一緒に行ったので
母の状況も沢山聞いて下さり
良かったです◎
あけみん's 119日目
お菓子や菓子パンを食べた日
食べすぎた日
食事記録 12月16日（金）
［1日の水分記録］2000ml
［朝食］
［昼食］
お昼は
臨床美術をやった
喫茶店で食べました。
一緒に参加した
知人が
ここのナポリタンを激推し
していたので
食べてみたくなり
久々にパスタにしちゃいました♡
鉄板の下に
卵が敷いてあって
ナポリタンのソースも
甘すぎなくて
美味しかったです♡
あと
紅茶に可愛いクッキーが
付いてて
テンション上がる♡
（もちろん食べる）
約6.5時間（1時就寝ー7時半起床）
昨日も実家から深夜に帰宅。
ーお通じー
大2回 小10回
ー運動ー
9668歩
今日の総括
歩数 OK
ナポリタンやクッキー食べたけど
楽しかったからノーカンで◎
明日は
旦那くんに運転してもらい
母と私を乗せて
都内の漢方外来へ。
通院がお出かけの
気分転換になってるので
楽しみです