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  ☑︎【記録 1月16日（月）】比較的淡々？長ネギの肉巻き
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  ☑︎【記録 1月15日（日）】眠い…内診台で寝そうになったよ
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  ☑︎【記録 1月14日（土）】色々あるけどとにかく休もう
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  ☑︎【記録 1月13日（金）】先輩と愚痴大会
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  ☑︎【記録 1月12日（木）】体が鉛みたい
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  ☑︎【記録 1月11日（水）】気忙しい時は
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  ☑︎【記録 1月10日（火）】悩むむむ
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  ☑︎【記録 1月9日（月祝）】友人とお魚定食
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  ☑︎【記録 1月8日（日）】淡々と出来た貴重な日！
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  ☑︎【記録 1月7日（土）】お正月太り解消&久々に訪れた安心感
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  ☑︎【記録 1月6日（金）】久々の母の説教
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  ☑︎【記録 1月5日（木）】今欲しいものは…安心
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  ☑︎【記録 1月4日（水）】病院まつりな1日
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  ☑︎【記録 1月3日（火）】食っちゃ寝正月
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  ☑︎【記録 1月2日（月）】たらい回しのストレス
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  ☑︎【記録 1月1日（日）】ダラダラ食べでお腹空かない〜
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  ☆12月のまとめ☆ −0.04kg ほぼキープ
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  ☑︎【記録 12月31日（土）】お世話になりました☆
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  ☑︎【記録 12月30日（金）】夜のモスチキンは0カロリー！
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  ☑︎【記録 12月29日（木）】夜の焼肉は0カロリー！

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