こんばんは
今日は久々に
平穏風な1日でした。
とはいえ
明日、出社して
辞令の返事をしなければ
ならないので
伝えることを
文章に書き起こす作業を
したりしました。
一方的な会社の言い分に
そうですかと
了承する訳にもいかないので
言うべき事を
角なく伝えられるように
文章を練りました。
話し下手なので
口頭だけだと
上手く伝えられない可能性が
あるため
文字に起こして
それを読み上げつつ
伝えたいと思います。
とにかく
明日の話し合いが
うまくまとまってくれないと
今週は移植もあるし。
週の後半は穏やかに
過ごしたいのだ。
あけみん's 150日目
お菓子や菓子パンを食べた日
食べすぎた日
食事記録 1月16日（月）
［1日の水分記録］3000ml
［朝食］
［昼食］
お昼は先週のあさイチで
紹介されていた
長ネギの肉巻きを
作ってみたよ
↓
プレミン（葉酸）
ラクトフェリン
ビタミンD
ビタミンC
亜鉛
アルギニン（1回3錠/3回）
アルギニン（1回3錠/3回）
【薬】
婦人科
チラーヂン（朝1錠）
ユベラ※ビタミンE（1回2錠/3回）
バイアスピリン（夜1錠）
プレドニン（朝夜1錠ずつ）
チラーヂン（朝1錠）
ユベラ※ビタミンE（1回2錠/3回）
バイアスピリン（夜1錠）
プレドニン（朝夜1錠ずつ）
漢方
十全大補湯（1日3包）
コウジン末（1日3包）←漢方変更
柴苓湯（1日3包）
喘息
パルミコート（吸引薬）
約8時間
（0時半就寝ー8時起床）
昨晩早く寝たかったけど
旦那くんに会社の事について相談してたら
結局遅くなった
ーお通じー
大1回 小10回
ー運動ー
2151歩
今日の総括
歩数
水分補給
間食しなかった！
明日の昼から
黄体ホルモンの膣座薬が
始まるので
忘れないようにしなきゃ〜
会社へ出社して
ゴタゴタするから
忘れそうで怖いぞ〜
昨日会った幼馴染が
可愛い手作りのブックカバーを
沢山くれた♡
左下の鳥のポストカードは
ドラマ「silent」で
紬ちゃんの部屋に飾ってあった
ポストカードだそうで
これもお裾分けをくれた♡
可愛いくてキャハ♡
ってなる♡