国際結婚こんな毎日 -3ページ目

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07Jun
- 自分の機嫌は「色」でとる
  自分のための色選びで、ごきげんに生きる。パーソナルカラー診断で似合う色が分かったから、その色の服ばかり着る。それもいいと思います。色は服だけじゃなくて食事やインテリアなど様々な場面で楽しむことができます。色をたくさん使える人というのは、いろんな幸せを感じ取れる人。それぞれの色の基本的な役割を知って暮らしに取り入れることができる本です。カラフルな花のドレスを来た女性のイラスト表紙を見るだけでも元気になれます。例えば、ささいなことでクヨクヨしてしまう時は気持ちをニュートラルな状態にしてくれるグリーンと大地の色、ブラウン。<img alt="クナイプバスソルトグーテルフトパイン&モミの香り 850g" class="pickLayout3_img" data-img="affiliate" height="144" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20title%3D%22Placeholder%20for%20Images%22%20role%3D%22presentation%22%20viewBox%3D%220%200%20144%20144%22%20%2F%3E" style="width: auto; height: auto; margin: auto; position: absolute; top: 0; left: 0; right: 0; bottom: 0; max-width: 100%; max-height: 100%; aspect-ratio: auto 144 / 144;" width="144" data-src="https://p.odsyms15.com/UimPGvFSNtcHPuNjabiug4"><img alt="クナイプバスソルトグーテルフトパイン&モミの香り 850g" class="pickLayout3_img" data-img="affiliate" height="144" src="https://p.odsyms15.com/UimPGvFSNtcHPuNjabiug4" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" width="144">黒色の服ばかり着てないでいろんな色にも挑戦してみようと思いました。
04Jun
- 時間に追われない手帳術
  時間に追われている。毎日バタバタ過ごして気づけば夜になっている。よく聞きますよね。ありがたいことに時間の使い方について褒めて頂くことが多いのです。そこで、どんなふうにスケジュールを組んでいるのか、手帳にどう書き込んでいるのか、お話しようかなと思います。明日の午前10時からInstagramライブをします！緊張すると思うのでうまく伝えられるか心配もありますがやってみようと思います。お時間の合う方はぜひ遊びに来てくださいね。＠translatortomomi
02Jun
- ダラダラする日があってもいい
  今日も雨。頭痛はするし、体調も良くない。そんなときはできる限り、ダラダラして過ごす。犬を見ていると、雨の日はとにかく眠ってる。晴れの日はそんなに体力あるの！？ってぐらい走りまわっているのに。ダラダラして過ごしたら何もせずに１日が終わってイヤだなって前はよく思った。でも、・ダラダラする時間を自分に与える・ダラダラすることを自分に許すこれって大事だなって最近思う。こうやって自分に優しくなれたのも心の土台を築く講座を受けてからだなぁって毎日感謝しています。たまたま見つけたYoutube動画【VLOG】自分自身の機嫌の取り方を撮ってみました自分の心の治安は自分で守るよう心掛けています！(朝はよしさんにガルガルしましたが。笑)毎日自分にちょっとしたご褒美あげつつ頑張りましょうね🫶チャンネル登録よろしくお願いします♡https://youtube.com/channel/UCTdF6vJY-Qt1mqVP0JBNhEA▼Instagramhttps:...www.youtube.comモデルさんなのかな？自然体の動画で今日みたいな気分にぴったりでした。こんなヒントを得ましたよ。・気分がよくない時はあえて掃除・お気に入りの服を着る・特別な予定が無くてもメイクする・絵を自由に描く・甘いものを食べてひと休み美しいのに親近感が湧く人だなって思いながら見ていました。疲れているのは心？それとも体？精神的に参っているなら、体を動かす。体調が悪い時は体を休ませる。なるほど。確かにそうだよな。他の動画も見てみよう。STOREhttps://bujowithtomomi.stores.jp/Youtube【playlist】元気がないときに優しく包み込んでくれるプレイリスト(study, work, relax)元気がないときに聴きたい曲は人それぞれだと思います。テンションを上げていくようなノリノリの音楽を聴く人もいれば優しい音楽に癒されながら少しずつ元気を取り戻す人もいるでしょう。今回のプレイリストは優しく包み込んでくれる曲を集めています。仕事で疲れた時ちょっと一息つきたい時落ち込んだ時など様々な場面で少しずつ元気を取...youtu.be【playlist】疲れて癒されたい時に聴くプレイリスト(study, work, relax)自分の時間とれていますか？仕事や家事などで疲れたら自分の時間をとってエネルギー充電しましょう。１日の仕事を終えた通勤電車や車の中、家事や勉強の合間になど様々なシーンで聴きたくなる癒しの曲を集めました。「自分を大切にする１時間」プレイリストを聴きながら夜寝る前に１時間たっぷりと自分の時間をとるのが一番お勧めです♪こ...www.youtube.com
01Jun
- ６ヵ国転校生
  環境が変わると「ふつう」が変わる。両親の仕事の都合で６か国の学校を体験したナージャの本。世界コピーライターランキングで１位になったことがある著者。文章は軽快で、イラストも可愛い。読むのが楽しくなります。ランチタイムに家に帰るフランス整列の際は、背が高い人が一番前のロシア多数決で決まった意見を尊重する日本小学校の年数も違う。ロシア４年、アメリカ５年、日本は６年。ロシアでは、小学１年生の入学時期は人によっていろいろ。５歳で入学する子もいれば７歳で入学する子もいる。「よく書く」ためのえんぴつ。「よく考える」ためのペン。ペンを使う国（ロシアやフランス）、えんぴつを使う国（日本、イギリス、カナダ、アメリカ）ペンを使う国では、間違えないように書こうという気持ちが強くなる。だから、しっかり考えてから書く。えんぴつを使う国では、間違えても消すことができる。だから、思いついたらとにかく書く。どの国が一番？子どもが変われば、ベストは変わる。時代が変われば、ベストは変わる。目的が変われば、ベストは変わる。正解はない。違いがあるだけ。どの国の、どの制度が一番いい！ということはないのかもしれない。その科目、その授業を通して子どもたちに何を学んでほしいのか。目的は何なのか。今、それぞれの国の教育制度や、やり方が必ずしも最適だとは言えない部分もある。世界のいろんな教育制度を参考にしながら日本の教育も変化していってほしいなと思う。
31May
- focus 手帳、もうすぐ販売開始！
  今年、バレットジャーナルと併用して使っている focus 手帳ワークがたくさんあって毎月、ゴールやテーマを書いています。レビュー記事はこちら↓手帳好きがおすすめするオリジナルワークが充実の手帳！focus eito（フォーカスエイト） – Translator Tomomitranslatortomomi.com2024年の手帳が６月５日から販売開始！今年使ったA5サイズがちょうど良かったので来年も同じサイズにします。色はパールホワイトかピンクで迷ってる！毎年、お店に並ぶたくさんの手帳の中身を見て気に入ったものを購入するのに結局、途中で飽きてしまう。また、新しい手帳を買って、飽きての繰り返し。もう迷わない！自分に合う手帳の選び方 – Translator Tomomitranslatortomomi.comないなら作ればいい！と思って３年前にバレットジャーナルをはじめました。自分好みにカスタマイズできるから飽きずに３年続けてこれた。2023年からfocus 手帳を使い始めてバレットジャーナルと併用しています。来年も併用する予定♪みなさん、来年の手帳は何にしますか？ムードボード６月のムードボード作ったら、日記デコとかバレットジャーナルに使えそうと思ったのでSTOREで販売します！お気軽にダウンロードしてください♪
- 【まとめ】５月に読んだ本
  ５月は16冊読みました。とは言っても、インテリアやカフェなど写真を楽しむ本が多かったです。その中で一番良かったのは1日５分！忙しすぎる毎日から抜け出す習慣術28日間、毎日ワークをしていくことで時間の使い方を見直すことができます。『忙しすぎる！』１日があっという間に終わっていく。充実しているから、時間がたつのが速い。それもあるけど必要以上に忙しい気がする。そんな私が手に取ったのはこの本「１日５分…ameblo.jp持たない暮らし『持たない暮らし』不要なものを捨てて部屋をスッキリさせたい！これまでは読みたいと思ったらすぐに本を購入していました。でも、失敗することも多い。サラっと読んで終わりとか、全…ameblo.jp家の中を一気に片づけるのは大変なので毎日少しずつ不要なものを処分しています。ラクする家事イラスト入りでサクっと楽しめた家事のアイデア本世界の郷土料理事典 300食べたことある！とか作ってみたい！と思う料理がいっぱいで見てるだけで楽しめました。世界旅行６月の日付シートベトナム版こんなお店があったら行ってみたい！「お弁当屋さんのおもてなし　宅配編」『【まとめ】４月に読んだ本は20冊！』４月に読んだ本は、なんと20冊でした！図書館に行き始めたので「なんとなく読んでみたい」という気持ちで気兼ねなく借りて読むことができました。本を買うと…ameblo.jp「本のない、絵本屋クッタラ」６月は雨の日が多く、家の中で過ごすことが増えそうです。たくさん本が読めるかな。
30May
- ゆっくり過ごしてみる
  何かしていないと落ち着かない。今していることに集中するよりこれが終わったら次は何をしようかと考えている。最近、心がけているのは「ゆっくり過ごしてみる」ということ。忙しいとか、時間に追われているのって本当は自分が作り出している状況。『タスクに追われないために』バレットジャーナルを始めてから、毎日タスクや予定を書き込んでいました。タスクをこなすたびにできた印をつけることに達成感を感じていた。でも、いつからか書…ameblo.jpもちろん、家事や子育て、仕事に忙しいっていう事実もある。でも、せかせかと焦って過ごすか、心にゆとりを持って過ごすかは自分で選べるものだと思う。この本の中の３日目の質問はこうでした。もっとゆっくり歩き、ゆっくり話し、ゆったりしたペースで行動するのは、どんな気分？生活の中でどんなディーテールをおそろかにした？ペースダウンしてディーテールにもっと気を配るために、何をしようと思う？いつも夕方は忙しい。娘や夫が帰ってくるし、洗濯物を取り入れたり、晩ごはんを準備したり。平日は子供との時間が短いのにバタバタして過ごしているのがイヤで変えようと思いました。・洗濯物は、もっと早く取り入れて片づける。・晩ごはんの準備ができるものは先に。・仕事は早めに切り上げて気持ちを切り替える時間を確保。この３つを変えたら子供の話をゆっくり聞いて楽しく過ごすことができました！ゆっくり過ごすかバタバタ過ごすかは自分次第。
- 雑誌とルームツアー
  大人の第一条件はご機嫌でいることだ」久しぶりに買った雑誌。表紙は、石田ゆり子さん。インタビュー記事の中で糸井重里さんの言葉を引用されていました。LEE (リー) 2023年5月号 [雑誌]Amazon（アマゾン）640円雑誌を読みながら、素敵だなと思った写真を切り抜いたり、心に響いた言葉をノートに書き留めました。デザインフィルミドリノート MDノート A5 ジャーナルドット方眼 15259006Amazon（アマゾン）769〜1,500円基本的に雑誌より本が好き。でも、たまに買ってパラパラっとページをめくりながら眺めるのが楽しい。お風呂で半身浴をしながら読んでも雑誌ならいいかなって思っちゃう。切り抜きを貼ったり、ノートに書いたりしている間、クリス-ウェブ　佳子さんのルームツアー動画をみていました。【ルームツアー】クリス-ウェブ佳子さんのおしゃれすぎる自宅を大公開！モデル、コラムニストのクリス-ウェブ佳子さん邸のルームツアー。人が集まるリビング＆ダイニングから、子ども部屋、洋服の収納クローゼットまで、こだわりのインテリアを大公開！【クリス-ウェブ佳子さんプロフィール】モデル、コラムニストとしても活躍。二女の母。トークショーやイベント、空間、商品プロデュースの分野でも才...www.youtube.com生活感がない、おしゃれな家のヒミツはゴミ箱やティッシュボックスがないこと。テレビを見ていない時は布をかける。おしゃれな家なのにモデルルームとは違って温かみがある。それは佳子さんが京都で出会った言葉「インテリアはあなたの歴史感」に集約されている気がする。ソファーや家具は汚れても思い出。子供の絵はアート作品として飾る。私の理想の家の形が少し見えてきた気がした。
29May
- モヤモヤを吹き飛ばせ！
  今日は、くもり。そのわりに気温が結構高いから暑い。最近、食べ過ぎで体が重い。ということで、朝から20分ぐらい動画を見ながら汗をかきました！【朝イチこれだけ!!】7分で全身痩せHIIT🔥激キツHIIT!!めっちゃきついけど絶対効果でるから1週間続けてみて!!【オリジナル宅トレブランドMARINESS】公式オンラインサイトhttps://mariness.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=takemari&utm_campaign=movieマリネスプロテインがお...www.youtube.com【腕トレ】毎日たった3分！上級者向けトレーニングで効果抜群！！【夏に間に合う】＊こちらは妊娠前に撮影した動画です。夏に向けて引き締まった腕に🔥✨たった3分のトレーニングだから、忙しい日も、ちょっと面倒臭い日も頑張ってやってみよう!!【オリジナル宅トレブランドMARINESS】公式オンラインサイトhttps://mariness.jp/?utm_source=youtube&utm_med...www.youtube.com友達に教えてもらってから竹脇まりなさんのエクササイズ動画。初心者から上級者まで幅広いターゲットに向けたエクササイズが紹介されています。部位別、有酸素運動、ダンス、ヨガなどジャンルも様々。その日の気分で好きな動画を選んで運動できます。一時期、毎日どれか見て運動してたけど最近さぼり気味でした。今日からまた再開！夏までに引き締まった体を手に入れたい！お知らせもうすぐ５月が終わります。１か月の振り返りをしてみませんか？これまでは、切って貼るデコ素材を振り返り用として配信していました。・忙しくて切ってる時間がない！・印刷して書き込みたいというお声を頂いていました。そこで！今月は印刷して書き込めるシートをご用意しました。振り返りを習慣にしてほしくて今回は無料での配信です。ぜひダウンロードして使ってみてくださいね。Instagramでの投稿も大歓迎です♪@translatortomomi
28May
- 白いTシャツ
  今まで白い服は避けていました。白い服を着ている人を見ると、「さわやかでいいな」って思うのに自分では着なかった。その理由は汚れたら困るとか、透けないようにインナーを考えないといけないなど面倒だと思っていたから。そして、面倒だと思う以上に「汚したらダメだ」と思う気持ちが強いことに気付いた時、汚れてもいいから着てみたらどうかなって思った。ある日、白いTシャツを着たら、・気分が明るくなった・人から顔色をほめられた・フットワークが軽くなったいいことづくめ。料理をするなど明らかに汚れそうだって時はエプロンをする。こんなに、いいことばかりならもっと白いTシャツ、白い服を着ようって思えた。Tシャツとジーパンが似合う体型になりたい！という新しい目標もできた。今までと違うこと、特に思い込みや偏見で避けていたことをやってみる。それって大事だな。
27May
- タスクに追われないために
  バレットジャーナルを始めてから、毎日タスクや予定を書き込んでいました。タスクをこなすたびにできた印をつけることに達成感を感じていた。でも、いつからか書いたタスクを全部終わらせなきゃって自分で自分を追い込むようになっていた。この本を読んで、毎日ワークに取り組んでいます。『忙しすぎる！』１日があっという間に終わっていく。充実しているから、時間がたつのが速い。それもあるけど必要以上に忙しい気がする。そんな私が手に取ったのはこの本「１日５分…ameblo.jpDay2 これから24時間、あらゆる行動について「これはなんのためにしているのか」と自分に問いかけ、満足のいく答えが見つからなかった行動をすべてチェック。それを生活からなくすことについて考えてみてください。理想の１日は？実現させるために何が必要？というのが今日の問い。理想（その日にしたいこと）と現実（メインの用事、その日のタスク）を組み合わせることで実現できる！to-doリストに書き出したタスクの中からその日、一番大事なものから手をつける。かかる時間を予測して、その時間を確保する。できれば、朝一番や午前中に確保するのがいい。たくさんのタスクを終わらせるよりも、一番大事なタスクを終わらせたほうが満足度が高い。例えば今日は、何件か電話連絡をしないといけない用事があった。その用事には１時間かかる。午前中に１時間確保して終わらせてから午後にはカフェに行くと決めた。こうすれば、理想（カフェに行く）と現実（家の用事）をどちらもできて満足。大事な１つのタスク以外は時間を決めて一気に取り組みます。その時間内にできなかったら、明日以降にします。１日の中でダラダラとタスクを分散してやってしまうと永遠に終わらないタスクに追われている気分になります。理想と現実、どっちも盛り込んだ毎日をこれからも送っていきたいな。
26May
- カフェめぐりをしていて気づいたこと
  カフェが大好き！５月は、結構いろいろなカフェに行きました。コーヒーがおいしいケーキがおいしい焼き菓子がおいしい雰囲気がいい落ち着けるBGMがおしゃれ私が思うカフェの魅力ってこういうことなんだけど、全部が揃っている店ってなかなかない。いろんなカフェに行ってみて、「おいしいコーヒーが飲みたいな」って思ったらこの店。「おいしいケーキが食べたいな」って思ったらこの店。っていうのが自分なりに決まってきた。結局のところ、いろんなカフェに行ったけど、やっぱりいつものカフェが一番ということに気付く。しかも、午後よりも人が少ない朝に行くのが一番！最近、何軒かは午後に行ったらにぎやかで店員さんに注文さえできないほど。ゆっくりしたくてノートや本を持って行ったけど全然、集中できなくて気付いたらSNSを開いていた。長居しすぎるのはお店に迷惑。でも、すぐに帰りたくなるようなカフェも困る。来週は、いつものカフェに行こう。カフェの魅力がいっぱいつまった温かいお店へ。
- 持たない暮らし
  不要なものを捨てて部屋をスッキリさせたい！これまでは読みたいと思ったらすぐに本を購入していました。でも、失敗することも多い。サラっと読んで終わりとか、全部読むけど１度読んだらもう読まないなって本。だから最近は図書館に行っています。少しでも気になれば気兼ねなく借りられるし、たとえ読まなくてもお金がかかっていないから気持ちが楽です。なんといっても、家に本がやたらと増えていかないので整理にも困りません。「持たない暮らし」も図書館で借りてきました。お部屋も心もすっきりする持たない暮らしAmazon（アマゾン）1〜4,736円持たない暮らしをするのは人生の優先順位をつけるためという内容が書かれていて納得！ものがいっぱいある空間にいるとなんだか落ち着かない。目に入るものが気になって次はあれしようって、今やってることに集中できない。診断テストもあったのでやってみると、私のタイプは「形から入るタイプ（多趣味型）」でした。そこそこ整理できていても生活空間を圧迫するほどモノが多い。異なるジャンルの趣味に手を出してもまだ以前の趣味に未練があるので、関連グッズを処分できないのが原因。あー耳が痛い・・・。レジンアクセサリー作りの道具や山登りの服など、趣味が変わってもまだ関連用品は置いたまま。そりゃあモノだらけになるわ。趣味に時間はかけてもお金はかけない。はい！そうしよう！
25May
- 忙しすぎる！
  １日があっという間に終わっていく。充実しているから、時間がたつのが速い。それもあるけど必要以上に忙しい気がする。そんな私が手に取ったのはこの本「１日５分！忙しすぎる毎日から抜け出す習慣術」1日5分! 忙しすぎる毎日から抜け出す習慣術─もう「時間が足りない!」は言わないAmazon（アマゾン）1〜4,735円自分の心の奥をのぞき、恐怖の正体に気づくこと。その恐怖こそが本当はしたくないし、する必要もないことでスケジュールがいっぱいになっている原因です。心のなかの葛藤を理解することなく、永遠の変化を起こすことは不可能です。１日５分、28日間かけて取り組んでいくワークがあります。早速、今日から始めることにしました。Day 1あなたがいま、こんなに忙しくなっている原因は？あれもこれも、やりたいことをスケジュールに詰め込んでいるから。何かしていないと落ち着かない。タスクをこなすと達成感を味わえる。今日はこんなにもタスクができた！と一瞬、嬉しくなるものの、心も体も疲れ切っている。→家族と話をするのさえ面倒に感じてしまう改善策タスクを追うことに焦点を当てているからまずは書き出したタスクに取りかかる前に考えてみる。本当にするべきこと？優先順位をつける全部のタスクをやらなくてもその日のメインのタスクさえできればOKとする。28日後、生活のなかの何が変わっていてほしい？タスクをこなす↓どんな１日にしたい？を考えてから何をする、したいか書き出す。質問に答えるのに５分以上かかったワークだったけど現状を見直しどうしていきたいか考えるのに最適！明日からも続けていこう。
24May
- 英語しりとり
  最近の我が家のブーム。それは、しりとり。いつもは日本語でしりとり。「ゴリラ」「ラッパ」「パジャマ」などしりとりってパターン化されますよね？でも、外国人の夫の思いつく言葉や小学生の娘が思いつく言葉はなかなか新鮮。パターン化されてないので次に何がくるかワクワク♪夫の何気ない日本語の覚え間違いに気付いたり、娘の語彙力が増えたことを実感したり、たくさんの気づきがある楽しい時間。昨日は、英語でやってみよう！と私が提案してみました。日本語のように「ん」がついたら終わり！ということがないので永遠と続くのです。e 、a、t で終わる単語が多いことが分かった。さて、今日も、しりとり大会があるのでしょうか？日付シート名言シートなどSTOREで配信しています♪https://bujowithtomomi.stores.jp/
22May
- 一人が楽しい！？
  私は一人時間が大好きです。思い立った時に、行きたいところへ行く。マイペースに、気ままに行動できると幸せ。今日は朝からある講座のオリエンテーションに参加、その後に図書館とカフェへ。Self Empowerment Program -平井さえinfo4519971.wixsite.comカフェでおいしいコーヒーとワッフルを堪能しながらノート＆手帳時間。そこで、アイデアが湧きました！今後、育てていきたいビジネスプラン。詳細が決まり次第、またこちらでも告知します。そんな一人時間を楽しんだ今日。今までは一人時間「だけ」が楽しいと思ってた。人といても、あまり楽しくない。でも、最近は考え方が変わった。誰といるか、によって大きく違うってこと。１期生として参加した、さえさんの講座での仲間、そして２期生の講座の皆さんなど、最近は出会いたい人、心が通じ合う人といる。夜には、家族の時間。しりとりをしているだけで大笑い。楽しい。私は一人時間も、人との時間も楽しい。
16May
- カフェで気に入ったドリンク
  先週の暑かった日に訪れたカフェでさわやかな飲み物をいただきました。エルダーフラワーのサイダーメニューに「マスカットのような味」と書かれていてその日の気分にぴったりだと思い注文！エルダーフラワーの和名はセイヨウニワトコ。５月から６月に小さなかわいい花を咲かせます。呼吸器系の炎症を抑える効果があるため風邪やインフルエンザ、花粉症の対策になりそう。他にも、利尿作用や発汗作用もあっていいことづくめ！イギリスでは「庶民の薬箱」と呼ばれているほど。おいしくて、健康にも良い！ということで自宅でも飲めるように購入しました。有機コーディアルエルダーフラワー 500mlAmazon（アマゾン）1,500〜1,696円10倍に希釈して飲むので１本で何杯もドリンクが楽しめそう♪ゼリーにするのもいいかも。先週、日曜日の母の日に娘からもらったプレゼント。花束は自宅オフィスに飾っています。さて、今日も仕事に家事に頑張ります！
14May
- 【報告】１時間半、ベトナムの旅
  もう、どっちなんだ？と言われそうですが、日付シートの配信をやっぱり再開！日付シートの配信を少しお休みしていました。一旦、立ち止まってみたら、やっぱり私は日付シートを作るのが好き！作成したものを皆にも使ってほしい。そういう思いに気付くことができました。そこで！新シリーズをはじめます！【世界旅行】日付シート毎月、国や地域を１つ取り上げます。旅行に行った気分を味わえるような日付シートです。今回、６月に選んだ国はベトナム。何気なく、Netflixで映画を観ていてベトナムってこんなにキレイなんだ！と衝撃を受けました。映画の１時間半の間ずっと自分も旅しているみたいにのめりこみました。そして、観ながら日付シートにしたいなって思ったんです。我ながら、なかなかいい出来栄えだと自画自賛しています。STOREで配信中♪https://bujowithtomomi.stores.jp/こんな方におススメ・バレットジャーナルを簡単にセットアップしたい・日記デコに使いたい・海外旅行になかなか行けないけど旅行気分を味わいたい・きれいな写真をシールにして使いたいまとめ今度こそは、ながーく継続して配信していきたいと思っています。日付シートを気に入って使ってもらえたら嬉しいです。またYoutube動画も、ぼちぼち更新していく予定です。更新したらまたお知らせしますね♪
09May
- ヘルシーランチ
  GW中は、BBQなど暴飲暴食続き・・・・。休みが終わり、日常に戻ったところで健康的な食生活に戻ろう！と決意して、訪れたカフェ。サラダランチサラダがメイン小鉢２つ漬物ごはんと味噌汁少しずついろんな料理が楽しめました。食後のデザートはパウンドケーキ。残念ながらパサッとしていてあんまり・・・。プレートはとてもステキで写真映えします。テーブルウェアイースト小皿ドットオーバルプレート12cm 5色セットディナー食器セットAmazon（アマゾン）3,380円このカフェで野菜をたっぷり食べた後、夕食も張り切って作りました。さて、今日もがんばりますか。
08May
- おいしいスープ置いてます。
  スープがとっても食べたいこの頃。というのも、この本を読んだから。「絵本屋クッタラ」絵本屋なのに、本は置いていない。あるのは、おいしいスープとコーヒーだけ。客はおいしいスープに癒されて店主に悩みを打ち明ける。店主は客にぴったりの絵本を探してくれる。そんな不思議なカフェ。こんなカフェがあったら行ってみたい！著者のこれまでの作品もステキです。