ブログ記事一覧|エイジレスチャレンジャー。ヨガで本来の自分の心とカラダをとりもどす専門家 ながやまのりこ【福島】
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エイジレスチャレンジャー。ヨガで本来の自分の心とカラダをとりもどす専門家 ながやまのりこ【福島】
電子書籍『50代からの10歳若見えダイエット』を出版。
運動指導歴40年(エアロビクス30年・ヨガ15年)
67歳でミセスコンテストに挑戦する、エイジレスチャレンジャー。
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