美澄さくらです。
今日の記事を書いてたら、
ふと松浦亜弥がCMをしていたティセラのシャンプーの匂いがふわっと。
そこにないものの匂いを感じることはよくあるけど、
ティセラのシャンプー懐かしすぎやろ！！
覚えてる方いますか？♡
夫盛り付けのちらし寿司。わたしより断然綺麗！笑
さて、セルフイメージの書き換えは無意味！？の続き。
上の記事では
持って生まれた気質をセルフイメージで書き換えるのはおすすめしませんよ☝️と書きました。
気質を変えるのは、
「在る」ものを「無い」ものにしようとしてるってことだからとても不自然なんですよね。
ではセルフイメージの書き換えが有効なのは？
「無い」ものを「在る」と思い込んでいるケース♡
さっきと反対です
わたしはモテない
わたしは恋愛が苦手
わたしはいつも嫌われる
わたしはなにをしても中途半端……
誰かや何かの価値観や、比較によって植えつけられた概念はあなたの素材ではありません♡
これらに関してはどんどん好みに変えちゃえばいいです
が、
わたしはモテないって思ってるのに
いきなり「わたしはモテる」って意識に瞬時に切り替えられるわけではないです。
出来るならもちろんそれでOK！
量子力学的には可能です
でも、
真反対への切り替えに対抗を感じるなら、
わたしはモテない。
と思ってたけどどうやらモテる要素があるらしい。
みたいな感じでやってみてください
ポイントは「どうやら〜〜らしい」。
いやー、なんか知らんけどモテるらしいんだよね。
わたしもね、実感はないんです。
でも、なんかそうらしいんです。どーやら。
的な感覚ならあんまり対抗無くないですか？？
脳ってほんっっとに単純なので簡単にダマせます。
今までモテないって言ってたのに
「なんか知らんけどモテるらしい」とか言われたら
大混乱を起こすんです。
え！？どっち！？
モテるの？モテないの？
そこの隙をついて
「わたしはモテる♡」にセルフイメージを変えたら
混乱してたから分からなかったけど
モテるんやったそうやった！！
と思い出してくれますよ♡
「やってみたいな」と思うことがあるけど一歩踏み出せないとき。
ぜひセルフイメージを使って未来を先取りしちゃいましょう
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