• 月初一日にはどうでもいいこと思いついたりもします。

• 月末になって今さらだけど気づくこと

• 久々の大和川堤防沿いをサイクリング。

• 炭水化物オンリーは身体の方からノー！

• 昼食に「うどん」は手軽だけど糖質多し。

• 久々の「カレーめし」は美味しい。

• 昼食弁当は昨晩メニューを詰めたもの

• 今晩メニューは「鶏と野菜の黒酢あん定食」風で。

• 久々に買い物がてらのサイクリング

• スラスラと書けない自分がもどかしい。

• 頼まれごとの残り半分は夕方になって漸く作業を開始。

• 勤務明け家で休めば寝てしまう。

• 弁当の量はもう少し減らそうと思う。

• 今日の薬からリベルサス7mgに！

• 今日は通院日そして数値は悪化してました！

• 今回は久々の現場での料金所勤務。

• 昨日まさにこの日記を書いている時に低活動スタンプか付いてしまう

• 日々の訓練は気持ちの切り替えで継続！

• 本日の昼食弁当は天丼スペシャルそんな感じで詰めてみました。

• 昼食は自分ひとり簡単にネギトロ丼で済ませる。

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