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元銀行員ワーママ
感情カウンセラー
たかしば ゆかです

 

「好きだけど嫌い」


同じ相手に対して

反対の感情や態度をとる事があります。

心理学でも出てきます。


親にもそうです。

最初は好きに決まってるんです。

親子ですから。


でも成長するにつれ

期待を裏切られる経験や

その他のネガティブな経験が重なり、

次第に親を嫌いになる。


なんて事は親子関係で多々あります。




大人になりそれが人間関係にも現れます。


恋人や友人に

「好きだけど嫌い」なんて

反対の感情を持つような場合です。



愛情と嫌悪

尊敬と憎悪


反対の気持ちに押しつぶされる。

好きだから嫌われたく無い。

でも大っ嫌いだから素直になれない。


この気持ちを私も持っている事に

気付いたのは、最近のことです。



私は父が大好きだったようです。


アル中で、闘病して、暴れて。

子供の頃は大っ嫌いでした。


それなのに、父の葬儀では号泣しました。

「私は父が好きだったのか。」

と少し思い始めました。


それはヒプノセラピーを受けて

確信に変わりました。




私は母が大好きでした。


父に怒られてばかりで可哀想な母。

母を助けたい。

私が母の言う通りにしていれば

母のためになる。


だけど私も大人になり、

子育てが始まると

違和感を覚え始めました。


いつまでも母から

「親の言うことを聞きなさい。」

「あなたは我慢しなさい。」

と命令ばかりされる事に

違和感を覚えました。


この違和感の正体が分かりませんでした。


37歳の頃

ようやく私は気づきました。


我慢ばかりさせる母が憎い。

母に腹が立つ。

母の意見が理解できない。


会話するのやめました。




愛情と嫌悪

尊敬と憎悪


まさに私は両親や兄弟に対して

相反する気持ちです。


それなのに

どんなに嫌いで腹が立っても

憎みきれないのが不思議です。


親子ですね。


今はようやく落ち着いてます。


「距離を取る」ことを覚えました。



そして今ではいつも祈っています。


親族がそれぞれに

健康で幸せでありますようにと。


その祈り心が私なりの

「家族への愛と感謝」です。


そして、

「受けた愛」だけを受け取ろう

私は思っています。



産んでくれたことに感謝。

この世での出会いに感謝。

愛に感謝。



仲良しこよしの家族では無いけれど

それぞれに抱えた課題が

違ったもの同士だったのです。


過ごした日々の中にもきっと

喜びの瞬間はあったに違いないと

思えばこそ、感謝だけ、、、。


こんな風にして私は

「自分の中の愛と憎悪」を

認めることで、

今は距離をとり、

静かな気持ちでいられるようになりました。





 
気持ちを認めると楽になります
 
 
親だから嫌ってはいけない
なんて事はありません。

親なんだから感謝しなくてはいけない
なんて事もありません。

親も未熟、兄弟姉妹も自分だって
未熟なもの同士です。

親も精一杯の子育てだったでしょう。

かと言っていきなり全てを理解して
仲良くする必要もありません。




なにより自分の居場所を大切に、、、。



親に対する嫌悪と憎悪が苦しい方は
まずは自分の気持ちを認めると
少しはラクになると思います。

本当は親のことが好きだったな。
でも嫌いだったな。憎かったな。
大好きなのにな。
仲良くしたかったのにな。
優しくできなかったな。
愛されたかったな。
嫌いで仕方なかったな。
死んでしまえばいいのにな。
だけど本当は、
期待通りに愛されたかったな。

親に対しての気持ちを
一度丸ごと吐き出してみると、
胸のつかえが緩んでラクになりますほっこり



 
雪の結晶親への違和感は一度丸ごと認めよう雪の結晶
○相反する気持ちがあってもいい
○親だからって感謝ばかりしなくていい
○親にも嫌な感情を持ってもいい
○親に罪悪感は持たなくていい
○親への気持ちをいっぱい吐き出してみる

・好きでもいいし嫌いでもいい
・尊敬しても憎んでもいい
・仲良くしなくてもいい
・優しくしなくてもいい
・距離を置いていい
 
○産んでくれたこと
 命がある事に感謝してキラキラキラキラキラキラ

○まずはあなたの今の居場所を
 大切にしましょうキラキラ
 

円満に まるくまるくほっこり
喧嘩しない。
気持ち認めるだけ。

私のテーマですOK
 




 
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