あなたの幸せはあなたが決めて下さい
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感情解放コンサルタント
たかしば ゆかです
幸せになりたい
私たちはみんな、幸せになるために生まれてきました。
日本に生まれ暮らして、極端に命が脅かされている人はそんなに多くないでしょう。
幸せになりたいだけなのに、、、。
自殺する人が多いのも日本です。
人は幸せを望みすぎると不幸になります。
心が貧しくなるからです。
幸せはすでにあることを知ることから始めよう
幸せになりたい！と思い過ぎたら不幸になります。
それよりも、すでに幸せな部分があるはず。
それを見る練習をしていきましょう。
幸せになりたい！
そう思う事は当たり前のことです。
なぜそれが不幸になるかというと、
他人との比較が始まるからです。
特にSNS上で比較が始まると不幸です。
あの人はできているのに自分はできていない。
あの人よりも幸せになりたい。
あの人よりも素敵になりたい。
こうなると「自分に足りないもの」ばかりに目がいきます。
人と比較した幸せだと、「そうなれてない自分」を責め出して、さらに不幸になります。
心が貧しくなります。
比較ではなく、自分の中だけで幸せの尺度を決めていくのです。
そしてそれは、小さな幸せ探しから始まります。
一杯のコーヒーかもしれません。
穏やかで静かな時間かもしれません。
心トキメク、大好きなお洋服でも良いのです。
幸せになりたい！
それは、自分自身の中の価値観で良いのです。
自分にとっての幸せ。
自分が感じる喜び。
充実感、満足感。
人との比較じゃない、あなたの感性。
その喜びがあなたを幸せにします。
〜今日の質問〜
あなたは幸せになりたい心が自分を不幸にすると知っていましたか？
知らずのうちに自分を責めてることに気付いてますか？
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楽に生きれる自分になるための塾です。
心は習慣で変わります。
いつもありがとうございます✨
嬉しいです
感謝してます。
感謝してます。 あなたにも素敵なことが起きます✨
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たかしば ゆか
