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1分間であなたの悩みは軽くなる
数秘 & 心理アドバイザー
たかしば ゆかです
雑誌社様から声をかけていただき、セッションのことを掲載いただきました。
なんとなんと、
ご担当者様がブログを読んでいただき、「今回のテーマにぴったり」と連絡いただきました。
【HERS 11月号】
テーマは
『これからの人生をより豊かにする スポット&アイテム』
2年に1度の企画だそうです。
頂いたブログの感想が嬉しくて、お願いしました。
活動初めて1年。
ブログを書き始めて2年半ほど。
カウンセリングを通して人に喜ばれることをする。
私のライフワーク。
派手ではないですがコツコツ地道に続けてます。
それがこうやって
「見ていてくれる人がいるんだ」
と明確にわかると、本当に本当に嬉しいです。
実はこの企画以外にも、活動を始めて依頼、雑誌社から合わせて4回の依頼が来ました。
やっていて良かったと改めて感謝です。
そして、
あの時勇気を出して活動開始して良かった、
ブログを書き始めて良かった
とも思います。
私にはいつもいつも、勇気です。
ネガティブからの自己対話
何か活動したいと思い始めて実際にブログを書くまでに8年ほどかかりました。
「私なんかが、、、」という無力感のなんと大きな私でしょう。
ブログを書き始めて、「実際に何か活動しよう！」と決意するまでに1年ほど。
うーん、でも、、、。
いやいや、恥ずかしい、、、。
私に何ができるのか、、、。
と、しのごの言って半年ほど꒰｡･ω･`;꒱*:･
自分を振り返ってわかるのは、
・自意識過剰
・無力感
・原罪意識
そしてそして、、、。
今回「雑誌に掲載いただける！」となって再び現れてきました。
「私なんかが大手雑誌に載っていいの？」
「がっかりされるんじゃないかな？」
「他の人はキラキラして、大活躍の人ばかりで恥ずかしいんじゃ、、、。」
出てくる出てくる、無力感。
散々味わいました。
ここで自分の気持ちを誤魔化すと、また無力感が沸く出来事が起こる。
逆に、「無理やり自分を励ます」。
これもまた無力感を閉じ込めることになります。
とことんネガティブな、無力感を味わい。
「それで、それは本心なの？」
また自問自答をします。
ネガティブな気持ちを、実際どうなのかと、自己対話。
「いや、全てに自信はないけど、自信を持って出来ることもある。」
「喜ばれる方々にもたくさん出会えてる。」
「何より今はライフワークの途中。
プロセスを踏んでるんだから、何も問題ない。」
こうしてまた、私の現在地に戻ってこれました。
自己対話は今の自分の気持ちを知るため。
不安は未来と過去にしかないんです。
今に戻る。
今に気づく。
ブログを読んでいてくださった方が雑誌関係者にいたなんて、こんな嬉しいことはない。
そのことに感謝こそすれ、何を落ち込んでたのか
と、またここで落ち込んでた自分を責める自分が出てくるでしょ
無限ループですね（笑）
感情を味わい、次へ進む内観をする。
私はいつもいつも、スモールステップです。
ですが、前に進むしかない！
これだけは決まってます。
だから、人から見たら進んでるように見えるのでしょう。
自分のネガティブな気持ちは味わい、するりとすり抜けて、、、。
さらに喜ばれる自分へと成長していきたいと思います
そして、なんという偶然か。
台風の浄化力が大きな起爆剤になって、
14日の満月からの大きな飛躍の波にのる。
そんな中の、台風当日の発売日となりました📕
良ければ雑誌、見てみてくださいね。
恥ずかしいを乗り越えて、自信に変えていきます
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