能登さんオンライン講座受付開始　／　好きな選手はユヅルハニュー | 見上げれば、青空　～羽生結弦選手に夢を託して～
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見上げれば、青空　～羽生結弦選手に夢を託して～

励まされ、受けとめられて、初めて人は、生きていけるのかな？

コメント、嬉しいです。
励まされないと、何もできない性質なので・・・・。
って、いきなり弱気？

フィギュアスケートの羽生結弦選手を応援しています。

苦しい程に結弦くんが好きな方、ようこそ！

能登さんオンライン講座受付開始　／　好きな選手はユヅルハニュー

本日４本め
前記事：ちょろまかし３A解説動画by佐野先生／全米男子雑感

変異種の市中感染、
来たね。。。

私らは粛々とマスク、手洗い、
密の回避に勤しむだけだが、

歯みがき励行も、がんばろねウインク

インフル予防のために、
数年前からやってるのだけど、

うがいの仕方にもコツがあるというのは、初見です(^^)/


◆歯科医が断言、新型コロナが重症化する人としない人は「口の中」が違う
※７秒うがいの部分のみオマケに貼りました。




若い選手に憧れられるって、
ほんと、嬉しいですねニコニコ
テッドさん「彼はたぶん史上最高の一人」クラッカー






卵かけご飯が、
結弦くんの好物ということで、
外国にも知られた件に言及した東京新聞素敵。



元々、TKGが苦手だったのだけど、結弦くんお陰で食べられるようになりました。海苔振りかけとか、トッピングいろいろ変えて楽しむ系です。甘い卵焼きも、作るようになりました。結弦くんの応援を始めたことで、我が家の卵消費量は１０倍くらいに増えたかなウインク



能登さんからお知らせきました音譜音譜





◆［オンライン］ファインダー越しに見たフィギュアの世界（1月30日）
※この講座はVimeoストリーミング配信です。（前回までのZoomウェビナーより変更しています）
※アーカイブ配信は行いません。
※売上の一部は、新型コロナウイルスと戦う医療従事者に寄付させていただきます。
【講師】フォトグラファー　能登 直さん
【日時】2021年１月30日（土）14：00～15：30（入室開始：13：30～）
【受講料】3,300円（税込み）
【テキスト】『YUZURUⅡ 羽生結弦写真集』(集英社)　2,300円（税抜き）事前にご用意ください。
https://www.ync.ne.jp/contents/2021/01/130.php

前回の講座は、結弦くんの１st写真集『YUZURU』についてでしたから、その続編ですね。楽しみです虹虹



東北の寒波、心配ですね。
東北道は宮城県内で多重事故。
これ以上、事故や被害が出ませんように・・・お願い



結弦くんのマスク、再掲。

 



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日々の励みです虹
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【前記事】
◆ちょろまかし３A解説動画by佐野先生／全米男子雑感
◆東スポのモヤ記事、もしや全日本のお仕置き？？？
◆Life23追加情報／通信DXに確認した件２つ
◆ゆづボトル　／　うたしん解消…( ﾉД`)
【一昨日までの記事】
◆あの日、彼を救ったのは、”阪神淡路大震災からの復興”
◆沼落ちの瞬間～Afloカメラマン「天使」「魂の叫び」
◆表紙続々♪スケーターズ、Numberほか～個人的期待感などなど
◆最高だよお(*T^T) 通信DX　全日本選手権2020　最速特集号
◆FLY YUZUタオル販売に関心のある方へ
◆もはや競技名が「羽生結弦」／　マガジン感想その３
◆レビュー『フィギュア・スケーターズ 20』
◆レビュー：婦人画報 2021年 01月号 増刊 羽生結弦特別版
◆ロッテゆづキャンペーンまとめ！！　GUM&GO、マスクケース（店頭＆オンライン）



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以下、オマケ

■【基本的な7秒うがいのやり方】

　1:水を口に含む
(水の量はおちょこ一杯分くらい。「ちょっと少ないかな」くらいがちょうどいい。水の量が多いと、口のなかで水流がつくれなくなる)

　2:7秒間、全力でブクブクうがい！　
(「ブクブク」としっかり音が出るように。口の奥から唇に向かって水を押し当てる。目標は7秒間で10往復。口がつかれたなら、しっかりできている証！　)

　3:水を吐き出して、また水を口に含む
(口のなかのばい菌が水に混じっているから、そのままゴロゴロうがいをしてはダメ！　)

　4:天井を見ながら、7秒間ゴロゴロうがい
(「ゴロゴロ」としっかり音が出るように。むせない程度に喉の奥まで水を入れる)

■【毒出しうがい(天井を見ながら7秒間ゴロゴロうがい)】

　❶おちょこ一杯分の水を口に含み、上の歯に向けて
全力で7秒間、ブクブクうがいをし、水を吐き出す

　❷おちょこ一杯分の水を口に含み、下の歯に向けて
全力で7秒間、ブクブクうがいをし、水を吐き出す

　❸おちょこ一杯分の水を口に含み、右の奥歯に向けて
全力で7秒間、ブクブクうがいをし、水を吐き出す

　❹おちょこ一杯分の水を口に含み、左の奥歯に向けて
全力で7秒間、ブクブクうがいをし、水を吐き出す

↓ポルトガル語音譜








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左から、リアド・サトゥフ氏、ねこまさむね、水木しげるさん

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