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坊主頭の筋トレ道(迷い迷い道)

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自己流筋トレ歴、ウン十年の坊主頭。
迷路にハマりながら仲間とワイワイやりながら、道を突き進む。どこへ着くのやら…。

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    シャフトの差し込みの深さを浅めにしてみる、スクワット

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    また変な流れで肩を行う。

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    急遽部位を変更する。

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    ボーズスクワットからスクワットの流れで軌道を戻していこう。

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