雑穀と甘酒で
男子と子供の胃袋も掴む
美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔
女子の欲張りを全部叶える
もっと幸せ笑顔を広めたい！欲張りな
「幸せごはん」研究家♪
あっちゃんです
西は5枚切り、東は6枚切りとのことと、
あっちゃん、4枚切りトースト好きだわ〜って話
周りの人にも聞いてみたのですが、
6枚切りと8枚切りとのこと。
（たまたま東海と関東だった
）
そっか〜サクサクか〜
それもやってみよう！と
せっかくなので8枚切りに挑戦。
あ。あっちゃん。
パン屋さんでカットしてもらわずに、
菜切り包丁で切ってます
そんな8枚切り
に挑戦の週末ブランチ〜
この日は、サイドディッシュも作りましたよ〜。
炊飯器が
炊飯器にですね、５mmくらい水を入れて、
足つきのザルを入れて、
クッキングシートを敷いて、
冷凍してた、「卵焼き風」（連続講座レシピ）
と
野菜室に入れてた、カットしておいたかぼちゃと人参を放り込んで
調理ボタンを押して、
その間に、他の用意をしてて、
止まったら、取り出しました！
こんな感じ〜
卵焼き風は、解凍されるし、
かぼちゃも無事蒸されて、
蒸し野菜が手軽に食べられる幸せ〜。炊飯器らぶ！
色々盛り付けてですね。
この日は、紅茶を淹れながら、トーストしました。
せっかくなのでメニュー解説しますね！
この日のメニュー
トースト8枚切り（パン工房ふらんすさんのプルマンブレッド）
なたね油を少しいれた南部鉄のフライパンでフタをして、両面焼く。
卵焼き風（連続講座レシピ）
きんぴら（連続講座レシピ）
蒸し野菜（炊飯器にて加熱）
ガパオ（無料配布レシピ集に掲載）
ピーナツバター（「フロランタンケーキ」レッスンレシピ）
じゃがいものポタージュ（パン基礎レシピのかぼちゃのポタージュをジャガイモで）
柑橘入りベジクリーム（スイーツ基礎レシピ）
アイスミルクティー（豆乳で）
卵焼き風には、マスタードと、混ぜるだけ簡単「トマトケチャップ風」（連続講座レシピ）で。
なたね油ちょっと塗って
南部鉄のフライパンで焼くと、ほんと美味しいんですよ〜。
まずは、そのまま、一口
サクサクサク
サクサク！！！
あ〜〜〜
好きだ〜〜8枚切り
あは今日から
4枚切りらぶ改め
8枚切り好きに転向します
ピーナツバターをたっぷり塗ったのも美味しかったよ〜〜
4枚切りの方が冷めにくいので
お店とかでは、いいのかもね！
８枚切りトーストさめると
水分抜けすぎる気もしますものね。
今回、トースト焼けたら
すぐ食べられるように、全てスタンバイしておきました
パン工房ふらんすさんの食パンで
添加物などは、入ってないのはもちろん
国産小麦、天然酵母、砂糖不使用、100%植物性で
食パンの型に塗る油も圧搾搾りのなたね油という
と〜〜っても貴重な食パンです
「幸せごはん」では、
パンのレッスンも行ってますが
お家で、手軽にをモットーにしてるので
たくさんこねる必要がある、食パンと
お家のオーブンで焼くのが難しい、バゲットは、
お店で買うのをオススメしています
時短・カンタン・美味しいレシピを手に入れることは、
幸せになる許可ですよ〜〜〜
昔のあっちゃんです。メイク教室に行った初日人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あっちゃんの砂糖卒業ストーリー
夢は、星野源さんに「幸せごはん」のおせちを食べてもらうこと
ほとんどの方は、お料理苦手さんです〜
お料理苦手さんから、料理教室されてる方や、主婦歴先輩の方まで
喜んでいただいてます
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知
エネルギー使い×料理研究家♪
「幸せごはん」 わたなべあつこ
レッスンは、東京と愛知のリアル開催と、オンラインもスタートしてるので
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エネルギーも、遠隔で送っているので、エリアフリーで、活動してます♪
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